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Sentir dor articular não é normal, a dor é o seu corpo pedindo socorro, informando que algo está errado e precisa ser aj...
11/08/2026

Sentir dor articular não é normal, a dor é o seu corpo pedindo socorro, informando que algo está errado e precisa ser ajustado, negligênciar isso pode custar caro!!





Deu ruim para o treinador 😂
10/08/2026

Deu ruim para o treinador 😂





Cuidar do corpo é investir na vida !!
10/08/2026

Cuidar do corpo é investir na vida !!





🚨A dor na cervical é um sinal de socorro do seu corpo.Quando você passa o dia tensionando os ombros e projetando a cabeç...
24/07/2026

🚨A dor na cervical é um sinal de socorro do seu corpo.
Quando você passa o dia tensionando os ombros e projetando a cabeça para a frente, os músculos da sua região cervical entram em exaustão. Tomar um analgésico ou fazer um relaxamento rápido só desliga o sinal de alerta, mas não resolve o problema mecânico.
Como Educador Físico focado em reabilitação e performance, o meu trabalho é identificar quais músculos estão fracos e reequilibrar as forças da sua coluna através do movimento orientado e seguro.
Se você cansou de conviver com esse peso no pescoço e quer um treino sob medida para a sua rotina e para a sua saúde, as inscrições para o meu programa de acompanhamento personalizado estão abertas.

5 dicas para melhorar a sua performance 👆🏻 E você sente dor ao correr ? Qual das dicas vai us...
21/07/2026

5 dicas para melhorar a sua performance 👆🏻 E você sente dor ao correr ? Qual das dicas vai usar ? Conta aqui nos comentários:

5 dicas para melhorar sua performance 👆🏻 Conta aqui nós comentários, você sente dor ou ...
21/07/2026

5 dicas para melhorar sua performance 👆🏻 Conta aqui nós comentários, você sente dor ou desconforto ao correr ? #027

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