Psicóloga Mylena W. Marquesin

Página Principal
Brasil
Ijuí, RS
Psicóloga Mylena W. Marquesin

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Mylena W. Marquesin, Psicólogo/a, Ijuí.

Psicóloga CRP 07/33008

• Especialista em Psicologia Clínica
• Pós em Psicologia Organizacional e do Trabalho

Atendimento on-line e presencial
📍Ijuí, RS
Agendamentos e informações no link abaixo ⇩
https://msha.ke/mylenamarquesin.psi

07/04/2026

🎧 Ligue o som, escute com atenção e permita-se desacelerar…

Dê a si mesmo um instante de pausa…

🧘 Traga a consciência para a respiração: feche os olhos por alguns segundos e apenas sinta o ar entrando e saindo…

🍃 Perceba também o seu corpo: ombros, mandíbula, testa, postura… e aos poucos vá liberando as tensões e relaxando, no seu tempo…

📌Amplie a experiência para os cinco sentidos: o que você ouve, sente no corpo, vê, cheira e, se possível, percebe no paladar. Apena sinta, se conectando ao momento presente…

Um pequeno exercício de presença já é um passo no cuidado com a sua saúde mental ✨

_________________________

27/03/2026

“Quem não se movimenta, não sente as correntes que o prendem” ⛓️💭⛓️‍💥

Rosa Luxemburgo

_________________________

17/02/2026

💭 Você já parou para pensar nisso?

_________________________

21/01/2026

“Eu não consigo ver um caminho à frente”, disse o menino.
“Você consegue ver o seu próximo passo?”, perguntou o cavalo.
“Sim.”
“Então, apenas dê esse passo”, respondeu o cavalo.

“O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo”, de Charlie Mackesy.

_________________________

08/01/2026

💭Comunicação não violenta é escolher palavras que conectam.
Comunicar não deveria ferir nem afastar, mas acolher e construir ✨

_________________________

30/12/2025

“Eu diria que este ano me mostrou muito mais sobre mim mesmo do que eu jamais esperava
Me ensinou que a vida nem sempre segue um roteiro
Mas, de alguma forma, ainda encontra um jeito de continuar se movendo
Houve dias bons, dias difíceis
Mas no fim, eles só provaram do que eu sou feito
Eu percebi que a transformação não acontece da noite para o dia
Ela nasce no cansaço, na dor, nas pequenas vitórias, nas escolhas que ninguém jamais vê
E mesmo quando tudo parecia fora de lugar
Eu continuei, às vezes firme, às vezes apenas existindo, mas ainda assim seguindo
Eu entendi que cada fase tinha seu propósito
Que algumas alegrias vieram para me lembrar do meu caminho
E algumas dores vieram para me impulsionar para um novo
E que crescer dói
Se há uma coisa que levo comigo deste ano
Foi isso...
Eu passei por tudo que achei que não conseguiria sobreviver
E ainda assim estou aqui
Mais consciente, mais real, mais eu mesmo”

Texto e áudio original

_________________________

14/04/2025

💭

_________________________

11/04/2025

“Cuide do bem mais precioso que você possui: sua paz. Recuse-se a ser parte de situações ou compromissos que contradizem seus valores ou roubam sua alegria. Permita-se o luxo das boas leituras, da música que eleva, das conversas que enriquecem. Não desperdice sua serenidade com fingimentos ou esforços para agradar quem não retribui. Escolha a autenticidade, e viva com fidelidade ao que faz seu coração vibrar.”

Martha Medeiros

_________________________

07/03/2025

Recadinho importante de hoje 📌💭

_________________________

04/03/2025

“TULIPA AZUL

Se eu te pedir pão,
você me der pão
e eu reclamar
do pão que você me deu,
não é que eu não quisesse pão,
é que eu queria pão e também amor.

Se eu te pedir vinho,
você me der vinho
e ainda assim eu reclamar
do vinho que você me deu,
não é que eu não quisesse vinho,
é que eu queria vinho e também amor.

Se eu te pedir uma tulipa azul,
você me der uma tulipa azul
e eu reclamar mesmo assim
da tulipa azul que você me deu,
não é que eu quisesse uma tulipa de outra cor,
é que eu queria uma tulipa azul e também amor.

Amor não é coisa que se peça,
por isso peço essas outras coisas todas,
mas se você acreditar
que quando eu te peço pão, vinho e tulipa azul,
eu estou mesmo te pedindo pão, vinho e tulipa azul,
então me terá sempre insatisfeita.”

Ana Suy
Livro: As cabanas que o amor faz em nós

_________________________

02/03/2025

✨Sobre a importância da atenção plena no aqui e agora✨

🔎 Os momentos que vivemos com atenção, são recordados com mais clareza em nossas memórias.

_________________________

Endereço

Ijuí, RS

Telefone

+5555991560122

Site

https://msha.ke/mylenamarquesin.psi

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Mylena W. Marquesin posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.