09/07/2026
🔊 Nem todo barulho é apenas um barulho.
Para muitas pessoas autistas, sons do dia a dia podem causar sobrecarga sensorial, cansaço, ansiedade e dificuldade de concentração.
Não é exagero. Não é frescura. É uma forma diferente de o cérebro processar os estímulos.
Aprender a reconhecer seus limites e criar estratégias para reduzir a sobrecarga é um ato de autocuidado.
💬 E você? Qual barulho mais costuma incomodar ou sobrecarregar você?
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