27/03/2026
O jejum intermitente se tornou muito popular, mas será que ele é indicado para quem convive com a gastrite?
Para muitos pacientes, passar longos períodos sem comer pode aumentar a percepção da acidez gástrica, já que o estômago continua produzindo suco gástrico mesmo sem alimento para processar. Isso pode intensificar sintomas como queimação e dor abdominal.
O jejum deve ser uma estratégia de saúde, não um gatilho para dor. Se você quer testar esse protocolo, faça isso com orientação especializada para não prejudicar sua mucosa gástrica.
Você já tentou fazer jejum e sentiu desconforto no estômago? Vamos conversar nos comentários! 👇