Studio de Pilates - Izabela Alves

Studio de Pilates - Izabela Alves Studio de Pilates completo, com aulas direcionadas de acordo com o objetivo do aluno, sempre sob a s

21/08/2026

Abdominais para você se inspirar no barrel. Se você fizer essa sequência não esqueça de me marcar, eu vou adorar ver.

20/08/2026

Sequência de mobilidade de coluna e alongamento de membro inferior no barrel pra vocês se inspirarem aí na aula de vocês.

17/08/2026

Ser instrutora há quase 10 anos, nunca me fez achar que eu já sei o suficiente, pelo contrário.
Quanto mais estudo, mais eu percebo o quanto ainda existe para aprender.

Nessa sequência, eu estou do outro lado: sendo aluna, experimentando métodos diferentes, sentindo diferentes formas de ensinar e aprendendo com pessoas que admiro e que são referências para mim, para que eu possa dar o meu melhor em cada atendimento.

Continuar sendo aluna é uma das formas que escolhi para continuar sendo uma profissional melhor. 🤎

E você, quais são os seus nãos como instrutora?
05/08/2026

E você, quais são os seus nãos como instrutora?

Um mês de muitas mudanças, aprendizados, despedida e viagens. Obrigada, julho. ✨🤎
01/08/2026

Um mês de muitas mudanças, aprendizados, despedida e viagens. Obrigada, julho. ✨🤎

27/07/2026

Esses dias estava assistindo um treinamento de equipe da Marcella Contursi e ela estava passando esse movimento. Resolvi tentar - sem acreditar que conseguiria.

Antes de passar qualquer exercício para meu aluno, eu gosto de testar em mim mesma. Assim consigo entender quais músculos vão ser trabalhados, o que pode acontecer de compensação e o principal de tudo, como corrigir.

Instrutor de Pilates PRECISA treinar. E muito

Endereço

Washington Luiz, N1190/Centro. Sala 04 Da Galeria
Ipaussú, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 10:30
16:30 - 20:30
Terça-feira 17:30 - 19:30
Quarta-feira 07:30 - 10:30
17:30 - 19:30
Quinta-feira 07:30 - 10:30
16:30 - 19:30

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