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Dra. Yasmine Vildoso

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Brasil
Itaboraí, RJ
Dra. Yasmine Vildoso

⚜️Obesidade ⚜️Diabetes ⚜️EndocrinoPediatria ⚜️Menopausa⚜️Emagrecimento ⚜️Pós-Bariátrica

14/07/2026

Muita gente acha que a tirzepatida age apenas no estômago. Mas a verdade é que ela atua em várias áreas do cérebro ligadas à fome, impulsos e tomada de decisão.

06/07/2026

A maioria das pessoas acredita que a tirzepatida age apenas fazendo a comida permanecer mais tempo no estômago.

Mas isso é apenas uma parte da história.

Ela também atua em diferentes regiões cerebrais responsáveis por controlar fome, saciedade, recompensa e comportamento alimentar.

Por isso, muitos pacientes relatam:

✅menos pensamentos constantes sobre comida

✅redução da compulsão alimentar

✅menos vontade de doces

✅maior sensação de controle sobre as escolhas alimentares

Isso acontece porque ela atua em mecanismos biológicos que participam diretamente da regulação do apetite.

E é justamente por isso que a obesidade deve ser tratada como uma doença crônica e complexa, e não como falta de disciplina.

📌 Salve este conteúdo para revisar depois.

💬 Fique de olho no próximo post onde vou te explicar como a tirzepatida age em cada área do cérebro 🧠

16/06/2026

Se o seu cabelo começou a cair com tirzepatida, a primeira dúvida costuma ser: “Será que preciso parar?”.

Na maioria das vezes, não. Na prática, isso envolve:
✅Garantir ingestão adequada de proteína
✅Priorizar proteína nas refeições (PPP: primeiro proteína)
✅Investigar vitaminas e minerais
✅Corrigir possíveis deficiências
✅Avaliar necessidade de suplementação ou tratamento específico

Alguns nutrientes importantes nesse processo incluem:
✅Biotina: Também chamada de vitamina B7 ou H, a biotina ajuda no metabolismo de nutrientes e favorece a produção de queratina, uma importante proteína que forma parte do cabelo, pele e unhas.

✅Ácido pantotênico (vitamina B5): Uma das mais conhecidas vitaminas para a manutenção da saúde capilar. É importante no crescimento adequado do cabelo devido a seu papel na divisão celular também no folículo piloso. Sua ação fortalecedora e umectante ajuda no processo de recuperação da fibra capilar, restaurando sua maciez e o aspecto saudável.

✅Silício: O silício é um suplemento alimentar que contribui para a síntese de colágeno, elastina e ácido hialurônico, tendo por isso um papel fundamental no fortalecimento dos fios e na prevenção da queda.

✅Colágeno Verisol: fornece aminoácidos essenciais e estimula o metabolismo das células dos folículos capilares, promovendo cabelos mais fortes e resistentes à quebra.

✅Zinco: atua na síntese de proteínas (como a queratina) e inibe a regressão do folículo capilar, ou seja, ajuda a evitar que o fio de cabelo pare de crescer antes da hora e caia prematuramente.

Essas medidas ajudam a garantir que o corpo não "desligue" a produção capilar para economizar energia durante o emagrecimento.

Se você está passando por isso, uma avaliação individualizada faz diferença, porque entender a causa muda completamente o resultado.

01/06/2026

Foi um dia lindo, cheio de emoção e amor. Um daqueles dias que ficam guardados para sempre no coração. Que a caminhada de vocês seja leve, repleta de parceria, cumplicidade e felicidade. Muito amor para essa nova etapa e

27/04/2026

Seu cabelo começou a cair com tirzepatida e você ficou preocupada?

Essa é uma das maiores dúvidas no consultório, e também uma das mais mal interpretadas.

A tirzepatida não causa dano direto ao cabelo.
O que acontece, na maioria das vezes, é um processo chamado eflúvio telógeno.

Quando você perde peso mais rápido, o corpo entende como um estresse. Com isso, ele prioriza o fornecimento de nutrientes para órgãos vitais, "desligando" temporariamente processos menos essenciais, como o crescimento capilar. Isso faz com que vários fios (que já estavam programados para cair) entrem ao mesmo tempo na fase de queda, caindo todos de uma vez. E isso assusta.

Mas tem um ponto fundamental:
✅o folículo não morre
✅ o cabelo pode voltar a crescer

Agora… existe formas certas de lidar com isso e evitar que piore.
📌 Compartilhe com aquela amiga que está usando tirzepatida para ela entender o que está acontecendo
👉 Comente "PARTE 2" que no próximo post eu te explico como tratar sem precisar parar a tirzepatida.

—
Dra. Yasmine Vildoso
Endocrinologia • Metabolismo • Obesidade • Menopausa

12/04/2026

Tive a honra de participar de um evento promovido pela Brace Pharma com o Dr. Rodrigo Siqueira, que já foi meu professor lá na Santa Casa, muito bom revê-lo!

Agradeço à Priscila pelo convite e pela oportunidade de estar presente nesse encontro enriquecedor, no cenário mais incrível que é o nosso cartão postal de Niterói. Foi um dia agradável e cheio de boas trocas!

31/03/2026

Se você usa tirzepatida, leia isso antes de comer chocolate na Páscoa🚨

Seu corpo pode reagir diferente ao chocolate, o que é esperado.🍫

A tirzepatida faz o estômago esvaziar mais devagar. E é por isso que alimentos como chocolate (mais gordurosos e açucarados) podem causar desconforto.

Você pode sentir:
✅enjoo
✅estufamento
✅intestino mais solto
✅azia ou refluxo

E aqui vai o ponto que quase ninguém te explica: não é o chocolate em si que é o problema, é a quantidade e a forma como você come.

Por isso:
✅ Prefira pequenas quantidades;
✅Evite comer rápido;
✅Evite comer logo após as refeições, com um intervalo de 2h, no mínimo.

A ideia é aproveitar a Páscoa sem atrapalhar seu tratamento.

📌 Salva esse post pra lembrar na Páscoa
🍫 Me conta nos comentários: você sente mais vontade ou menos vontade de doce usando tirzepatida?

—
Dra. Yasmine
Endocrinologia • Metabolismo • Obesidade • Menopausa

27/03/2026

Hoje começa uma nova fase...

É com imensa alegria que apresento a vocês a nova identidade visual da minha marca. Ela foi inspirada em tudo que vivenciei nesses 14 anos de consultório, simbolizando o meu propósito como endocrinologista.

A borboleta representa transformação.
Mas também tem um detalhe especial: o seu formato remete à tireoide, uma glândula essencial que regula todo o nosso metabolismo.

E é exatamente sobre isso que eu cuido todos os dias: mulheres que enfrentam dificuldades com o peso, alterações hormonais e mudanças no corpo que impactam sua qualidade de vida.

Seja na obesidade, na resistência à insulina, na menopausa ou em outros desequilíbrios hormonais, cada corpo tem sua história, e merece um cuidado individualizado.

As flores trazem a leveza e o acolhimento que fazem parte do meu olhar para cada paciente. Porque por trás de cada diagnóstico, existe uma mulher que quer se sentir bem novamente no próprio corpo.

Aqui, você vai encontrar informação de qualidade, baseada em ciência, mas também um espaço de acolhimento e transformação real 🤍

Se você sente que seu corpo mudou, que perdeu o controle sobre o peso ou que seus hormônios não estão em equilíbrio… você não está sozinha.

Seja muito bem-vinda a essa nova fase.
—
Dra. Yasmine
Endocrinologia • Metabolismo • Obesidade • Menopausa

12/01/2026

2026 começou assim.. Momentos simples mas especiais,com presença inteira e aquilo que realmente sustenta tudo: família!

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