Prema Daya

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Prema Daya, Psicólogo/a, Itabuna.
(1)

Психолог и Терапевт,
Йога и Тантра преподавателка,
Водеща на женски кръгове,
Фасилитатор на семейни констелации,
Световен пътешественик и
организатор на събития и ритрийти,
Музикант и артист по сърце
Майка и дъщеря

03/06/2026

5 начина за повече интимност в живота ти:

💗1. Кажи това, което премълчаваш.
Истинската близост започва там, където спираме да играем роли. Да си позволим да заявим ясно потребностите си пред нас, но и пред другите

💗2. Почувствай това, което избягваш.
Често бягаме от емоциите си, а именно те са вратата към по-дълбока връзка.
Позволи си взе място да се разсейваш, да подишаш и с тъгата, гнева, страха и да послушаш тялото си. Когато присъстваш за другия, можеш да присъстваш за нуждите на другия и той за твоите.

💗3. Докосвай тялото си осъзнато.
Не за да го променяш, а за да го обитаваш и усещаш по-пълно.
Погалване, прегръдка, нежно подхравнане.
Тялото ти има нужда от тази любов

💗4. Поставяй ясни граници.
Да се научиш да казваш Не, на каквото не ти резонира е да се научиш да казваш Да на себе си. Не е лесно да се изправиш срещу страха от отхвърляне, но само като ясно заявим до къде е личния ти лимит, можем спокойно да се отпуснем в насладата. Без граници няма наслада.

💗5. Изследвай пътя на нео тантра.
Нео тантра е съвременен подход, базиран на древни познания за развиване на по-дълбока свързаност, присъствие и осъзнатост във взаимоотношенията. Тя разглежда интимността като пространство за автентичен контакт със себе си и с другите и дава методи и практики за свързване с телата, сърцата и любовта

✨ Информация за предстоящите ми тантра събития в коментарите.

#личностноразвитие #духовност

02/06/2026

Ще ви разкрия една тайна…Какво е най-голямото ми постижение след 18 години всякакви терапевтични, духовни и личностни практики?

То на пръв поглед не звучи грандиозно, но всъщност е много голямо за мен.
Най-важното ми постижение е да съм нежна към сърцето си, към тялото си, към мен самата.
Да съм нежна, когато сгреша.
Да съм нежна, когато се хвана, че се осъждам без причина.
Да съм нежна, когато се обвинявам за чужди грешки.
Да съм нежна, когато се обади травмата вътре в мен. Да обгръщам с нежност болката, вместо да се самообвинявам за нея.
Именно с тази нежност и присъствие се постига най-дълбоката интимност – интимността със самите нас. И само когато можем да бъдем интимни със себе си, в тази нежност и присъствие към тялото, сърцето и душата си, можем да бъдем истински интимни и във връзките си – любовни, партньорски, приятелски, семейни… Изкуството на интимността е изкуство на свързването – със себе си и с другите.

💗Тантра е един от пътищата, който ме е научил много за това как да се свързвам и със себе си, и от там и с другите – както в традиционните си форми, така и в съвременната нео-тантра, която изследва именно тази интимност със себе си и с другия.

Ако искаш да разбереш повече за този път и как можеш да практикуваш тези инструменти и за себе си, прочети в коментарите.⬇️

#йогабългария #личностноразвитие #духовност #обичайсебеси

02/06/2026

Последни места за ритрийта “Тантрична жена” в Самотраки с отстъпка за жени шофьори и жени със собствен превоз от София

01/06/2026

Какво искаш да кажеш на твоето вътрешно дете днес ?

01/06/2026

Забелязвате ли как AI погълна социалните мрежи? Виждам го и в моя фийд, но и да се отразява на видимостта на моята страница, а и на тези на любими терапевти и артисти, които следвам и не ползват AI…
Много е трудно да се конкурираш с изкуствен интелект и да си в автентичност.

🩷Един призив ако харесвате и тази страница, но и други профили на хора, които са истински във времена на много изкуствено всичко, да оставяте по някое сърчице, коментар и така нататък, за да може алгоритъмът да не потопи в забвение изцяло хората, които публикуват истински видеа, снимки, текстове, музика и изкуство, макар и не толкова съвършени, но носещи душа.

Аз лично съм си обещала да не ползвам AI за текстове, видеа и мои снимки, максимум да ми слага само заглавни надписи на кавър снимки на рийлсовете или картинки за текстовете ми и кавъри на събития, ако в интернет няма абсолютно никакви други налични изображения по темата, но напоследък обмислям и това да спра.
Също бойкотирам всякакви видеа, музика, текстове очевидно правени с AI или пълни с филтри.
Моля ви, особено много бойкотирайте такива рийлсове на AI аватари ( личат си), текстове на току що прописали от нищото хора и най-вече AI музика…

Сигурна съм, че истинското отново ще е на мода скоро 🙏🙏🙏🙏

31/05/2026

😢Ще изчезне ли българската роза завинаги ?

След дълго пътешествие се прибирам отново в България – и първото място, което ме повика, беше Розовата долина. Там, където за четвърти път събираме женски ритрийт и розобер. Така и ние се наслаждаваме на красота и аромати, но и помагаме на малките производители, на които им е трудно да намират работници…

Преди четири години, когато за първи път се срещнах с розата – кралицата на всички растения – разбрах, че има нещо в нея, което не се обяснява, а се преживява. Тя не е просто красива. Тя е памет, корен и полет, тя е мекота, която отваря сърцето.

Нито едно растение никога не ме е докосвало така. В нея открих цяла вселена, тя има сила и нежност едновременно и много тихо, но дълбоко лечение. И всяка година, когато се връщаме в розовата долина за женския ритрийт и розобер, розата ни разгръща нови измерения на красота и сладост...

Но ето, че българската роза – символът на България, нейното сърце – днес е застрашена. Полетата, които някога са били изпълнени с розов цвят, постепенно изчезват.
Малките производители остават без подкрепа. Печалбата от труда им често е сведена до символични стотинки – около едно евро печалба за килограм рози. И зад тази цифра стои труд, ръце, изгреви, болки в гърба и една тиха отдаденост, която почти никой не вижда. Тъжно е да гледаш как нещо толкова живо и свещено за тази земя постепенно залязва… Много тъжно даже…
Защото розата не е просто растение. Тя е част от паметта на тази земя. Тя е код на нежността. Тя е връзка с корена, с женското, с красотата, която не се купува, за мен тя е лечението на България.

И затова ви каня да я преоткриете. Да я усетите. Защото тя носи най-нежното лечение – отваряне на сърцето, мекота в тялото, способност за наслада и блаженство, които толкова често забравяме.
А най-простият и реален начин да помогнем българската роза да остане жива е да изберем да подкрепяме онези, които я отглеждат. Да купуваме техните продукти. Да ги ценим. И да настояваме – заедно и като общество – да има законови мерки и реална подкрепа за малките производители, така че този занаят да не се загуби.

Защото ако розата изчезне от тези земи, няма да загубим само аромат. Ще загубим част от сърцето на България.

🩷А аз вярвам, че това сърце трябва да продължи да цъфти.
И се моля за българската роза, кралицата на всички растения.

30/05/2026

Ето ни отново на нашия ежегодишен розов ритрийт
🩷🩷🩷
Жени, аромати, рози, красота

28/05/2026

След 5 месеца в любимата Баия в Бразилия отново съм на родна земя 🩷
Много е особен животът на пътешественика- пълен с магия и нови срещи, пълен и със сбогувания и пускане.
Много трансформация, много уроци, много красота, много нови познания.

И ето че вече съм в България и чувствам толкова сила тук на родна земя.
Макар да съм прекарала много години от живота си ( над 10 ) из Южна Америка, Азия и Западна Европа, България винаги си е пристан.
Обичам си я и не пътувам, за да избягам, а защото се чувствам дете на света, но като си дойда знам, че съм си и дете на България и тя е винаги много подкрепяща.
Това се случи откакто истински влязох в мир с корените си и мога да черпя силата им. Имало е времена преди, в които и аз съм се оплаквала какво не ми харесва в България, но с времето остава само безкрайна благодарност и дълбока обич.

И сега ми предстоят няколко вълнуващи събития :
7.06 в София от 16:30-20:30 Изкуството на интимността: Пътят на Нео тантра

20-26.06 Тантрична жена: ритрийт в Самотраки

3.07 Екстатични танци в София

Чакам ви 🩷

24/05/2026

Шаманско пътешествие — или моментът, в който излизаш от „матрицата“ на обичайното си възприятие и влизаш в друго измерение на преживяване.

Завръщам се от 5-месечно пътуване в Южна Америка с нещо дълбоко трансформиращо.

Шаманското пътешествие е практика за навлизане в изменени състояния на съзнанието и вътрешна работа, при която дихателните техники и ребъртингът са основният двигател на процеса.

Чрез дъха, ритъма и звука се влиза в състояние отвъд обичайното възприятие — вътрешно пътуване, често описвано като трансперсонално.

В някои интерпретации се свързва с естествени вътрешни процеси като DMT – „свещената молекула“, без употреба на вещества, а чрез активиране през дишането.

Това не е просто практика, а преживяване — среща със себе си на по-дълбоко ниво.

Ако ти е интересно да го изживееш — пиши ми.

Endereço

Itabuna, BA

Site

https://premadayayoga-bg.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Prema Daya posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.