Daniela Sabel Nutrição & Definição

10/08/2026

10/08/2026

As únicas fotos que consegui hoje foram essas. Meu marido, um paizão que detesta posar para foto, mas ama intensamente seu pai e seus filhos.

Como sou grata a Deus por ter me dado esse homem temente, fiel e um paizão!

08/08/2026

Um pedacinho ou uma pitadinha de gengibre em pó, diariamente, ja são suficientes para ter os benefícios do gengibre.

Agora me conta: qual alimento você tem curiosidade em saber dos benefícios?

05/08/2026

Apenas uma estratégia, nunca estilo de vida.

04/08/2026

O cravo não serve apenas para dar gosto. Está na sua despensa e pode ser talvez você não esteja nem usando. Agora me conta nos comentários qual alimento você usa e gostaria de saber mais seus benefícios

04/08/2026

Gengibre não queima gordura sozinho, mas pode ser um grande aliado do emagrecimento. 🫚

Além do seu efeito termogênico, o gengibre favorece a digestão, ajuda a reduzir desconfortos gastrointestinais e contribui para um intestino mais saudável — um fator importante para quem busca reduzir inflamação e perder gordura de forma consistente.

💾 Salve este post para consultar depois e envie para aquela pessoa que vive reclamando de má digestão, estufamento ou desconforto intestinal.

03/08/2026

Quem forma mais gordura é sempre o excesso.

Mas excesso de carboidratos é muito mais fácil e rápido para resultar naquela gordurinha indesejada.

A questão é sempre ENTENDER e saber quando e quanto comer 😁

Conseguiu entender?

Como está sua dieta hoje? Mais mais ou menos carboidratos?

03/08/2026

O final de semana até pode ter “escapadas”, mas certamente esse não é o major problema.

A questão é chegar no fim de semana e chegar nele depois de 5 dias de escolhas que já estavam te afastando do seu objetivo.

Pare de culpar o sábado e domingo. Comece a analisar a sua semana.

🎯 É nela que o resultado acontece.

03/08/2026

Você pode estar alimentando seus músculos… e, ao mesmo tempo, deixando seu intestino impedir os resultados.

Quando a saúde intestinal está comprometida, o corpo aproveita pior os nutrientes, aumenta a inflamação e dificulta o ganho de massa muscular e a definição.

Cuidar do intestino também é uma estratégia para conquistar um corpo mais forte e saudável.

💬 Você já imaginava que seu intestino pudesse influenciar diretamente seus músculos?

👉🏼👉🏼Responda nos comentários: SIM ou NÃO?