Paula Iarossi

Dra. Paula Iarossi - Saúde Mental Itapeva
👩🏻‍⚕️ MÉDICA - CRM/SP 191876
🧠 Cuidados com a mente!
📍 Itapeva (SP) e on-line

11/08/2026

2 anos do corinthiano mais lindo!! 🖤🤍

06/08/2026

Conversar com um filho é muito mais do que orientar. É construir um espaço onde ele se sinta seguro para falar sobre o que pensa, sente e vive.

As crianças aprendem sobre emoções, respeito, autoestima e relacionamentos principalmente dentro de casa. Não porque receberam uma “aula”, mas porque encontraram adultos dispostos a escutar sem julgamento e a conversar com honestidade.

Esperar que esses assuntos apareçam apenas na adolescência ou quando surge um problema pode tornar esse diálogo muito mais difícil.

Quando um pai conversa sobre sentimentos, frustrações, limites, medo, respeito e responsabilidade desde cedo, ele ajuda o filho a desenvolver recursos emocionais que serão levados para toda a vida.

Educar também é ensinar que toda emoção pode ser acolhida e compreendida.

04/08/2026

Existe uma ideia que pesa sobre muitos pais: a de que estar presente significa nunca falhar, nunca se cansar e estar disponível o tempo todo. Mas presença não é perfeição.

Ser um pai presente é construir um ambiente em que o filho se sinta amado, seguro e acolhido. É ouvir com atenção, colocar limites com respeito, reconhecer quando erra e mostrar, pelo exemplo, que cuidar da própria saúde mental também faz parte de cuidar da família.

Os filhos não precisam de pais que acertem sempre. Precisam de adultos emocionalmente disponíveis, que ofereçam segurança para que eles cresçam, aprendam e enfrentem os desafios da vida.

Lembre-se: a forma como você cuida de si também ensina seu filho a cuidar de si mesmo.

03/08/2026

Hoje nosso pequeno está completando 2 anos.
2 anos de muito amor e dedicação por ele. Você é nossa vida!! Te amamos.. até o infinito 💙

31/07/2026

Ela esperou por esse momento durante anos. Imaginou o nascimento, os primeiros dias e a felicidade que sentiria ao finalmente ter o bebê nos braços. Mas, quando tudo aconteceu, a realidade não se pareceu com o que ela tinha idealizado.

Enquanto as pessoas perguntavam sobre o bebê, quase ninguém perguntava como ela estava. E, em silêncio, ela tentava entender por que se sentia tão distante da alegria que todos esperavam que ela demonstrasse.

Com o passar dos dias, o vazio veio acompanhado de culpa. Ela começou a acreditar que estava falhando, que deveria ser mais forte e que sentir aquilo significava não amar o próprio filho. Mas não era falta de amor.

A depressão pós-parto é uma condição de saúde mental e precisa ser acolhida, reconhecida e tratada. Quanto antes a mãe recebe apoio, maiores são as possibilidades de recuperação e de reconstrução desse vínculo com mais segurança.

Envie este post para uma mãe que precisa saber que pedir ajuda também é uma forma de cuidar do bebê.

30/07/2026

Depois de dias ou semanas ao lado da família, voltar para a escola representa uma grande mudança na rotina da criança. Por isso, o choro na despedida pode fazer parte desse processo de adaptação.

O mais importante não é impedir que seu filho chore, mas ajudá-lo a entender que esse sentimento é passageiro e que ele está seguro.

A forma como os adultos reagem também faz diferença. Despedidas longas, demonstrações excessivas de preocupação ou voltar atrás porque a criança chorou podem reforçar a ideia de que aquele ambiente realmente oferece algum perigo.

Isso não significa ignorar o sofrimento da criança. Significa acolher suas emoções com calma, transmitir confiança e mostrar que ela é capaz de enfrentar esse novo momento.

Se, mesmo após algumas semanas, o medo persistir de forma intensa, vier acompanhado de sintomas físicos, recusa frequente em ir à escola ou prejuízo na rotina, é importante buscar uma avaliação profissional. Em alguns casos, esses sinais podem indicar um quadro de ansiedade que merece atenção.

A adaptação escolar é um processo. Com acolhimento, rotina e segurança, a maioria das crianças consegue construir vínculos, desenvolver autonomia e viver essa fase de forma saudável.

29/07/2026

Proteger a saúde mental também acontece nas escolhas que parecem pequenas: respeitar o sono, incluir movimento na rotina, fazer pausas possíveis e permanecer perto de relações que oferecem segurança, não cobrança. Também significa observar quando o cansaço deixa de ser apenas cansaço, quando a irritação começa a aparecer todos os dias e quando atividades simples passam a exigir um esforço muito maior. Nem todo período difícil indica um transtorno, mas todo sofrimento persistente merece atenção.

Cuidar de si não é conseguir estar bem o tempo inteiro. É reconhecer mudanças, respeitar os próprios limites e buscar ajuda quando aquilo que parecia passageiro começa a ocupar espaço demais na vida.

24/07/2026

Muita gente acredita que consultar um psiquiatra é apenas “pagar para conversar”. E eu entendo de onde essa ideia vem. Mas uma consulta vai muito além da conversa. Existe uma escuta qualificada, uma investigação cuidadosa dos sintomas, um olhar para a sua história, seu contexto e, principalmente, um plano de tratamento baseado em evidências.

Quando necessário, a medicação faz parte desse cuidado. Quando não, outras estratégias também podem ser indicadas. O objetivo nunca é apenas aliviar um sintoma, mas devolver qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

Conversar pode aliviar.

Ser acolhido por um profissional preparado para compreender o que você está vivendo pode transformar a forma como você enfrenta o sofrimento.

Cuidar da saúde mental não é um luxo. É um cuidado com você.

Compartilhe este post com alguém que ainda acredita que uma consulta sobre saúde mental não é apenas uma conversa.

23/07/2026

Nem sempre o tempo, sozinho, é capaz de transformar aquilo que está causando sofrimento. Esperar que a ans1edade diminua por conta própria. Acreditar que a tristeza vai passar apenas com os dias. Tentar seguir em frente ignorando os sinais da mente. Tudo isso pode prolongar um sofrimento que poderia ser cuidado. Em muitos casos, a mudança começa quando você reconhece que não precisa enfrentar tudo sozinho.

Buscar ajuda não significa que você falhou. Significa que você escolheu cuidar da sua saúde mental com a atenção que ela merece.

O tratamento adequado oferece mais do que alívio dos sintomas. Ele ajuda a compreender o que está por trás do sofrimento, desenvolver novas formas de enfrentamento e recuperar a qualidade de vida.

Permitir-se receber cuidado pode ser o primeiro passo para reencontrar equilíbrio, bem-estar e esperança.

21/07/2026

Nem sempre a saúde mental pede ajuda de forma evidente. Às vezes, ela se manifesta em um cansaço que não passa, em noites mal dormidas, na dificuldade de se concentrar ou na sensação de que viver no automático virou rotina. E, por muito tempo, é comum acreditar que tudo isso faz parte da correria do dia a dia. Mas quando esses sinais persistem, vale a pena olhar para eles com mais atenção.

Cuidar da saúde mental não é um sinal de fraqueza. É um gesto de responsabilidade consigo mesmo e com a própria qualidade de vida. Cada pessoa tem uma história, e cada história merece ser acolhida com respeito, escuta e cuidado.

Reconhecer que algo não vai bem pode ser o primeiro passo para encontrar novos caminhos e viver com mais equilíbrio emocional.

Endereço

Itapeva, SP

Site

https://www.instagram.com/drapaulaiarossi/

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