R.Amaral Nutrição Esportiva

R.Amaral Nutrição Esportiva Formando em: ⠀
•Educação Física ⠀
•Especialista Treino de Força/USP ⠀
•Nutrição ?

Duas décadas de profissão me ensinaram muita coisa. Mas alguns princípios permanecem inegociáveis.Escuta, individualidad...
31/08/2026

Duas décadas de profissão me ensinaram muita coisa. Mas alguns princípios permanecem inegociáveis.

Escuta, individualidade, ciência e respeito por quem confia a própria saúde ao meu trabalho.

Hoje, no Dia do Nutricionista, celebro a profissão que escolhi e que continuo exercendo com o mesmo propósito: cuidar de pessoas.

30/08/2026

Psicóloga, Taís estará conosco para falar sobre as transformações emocionais que acompanham a mulher 40+, trazendo conhecimento, acolhimento e reflexões importantes sobre saúde mental, autoconhecimento e qualidade de vida.

E ela se junta a um time de palestrantes:

Dra. Giselle Lambert — Endocrinologista e Metabologista
Dra. Patrícia Magda Soares — Ginecologista e Obstetra
Rodrigo Amaral — Nutricionista e Educador Físico

Um encontro para falar sobre a mulher 40+ de forma completa: corpo, hormônios, alimentação, emoções e qualidade de vida.

📅 23 de setembro de 2026
⏰ A partir das 18h
📍 GreenHouse — Itatiba/SP

💜 Garanta seu ingresso!
Link na bio e nos stories.

Parceiros :
Greenhouse Hall | Espaço de Eventos
LIVE! Itatiba
Free Taste | para comer sem culpa
Sandra Baisi | Agência de Viagem e Turismo
FORTTES CORRETORA DE SEGUROS
LOOK ÓTICA ITATIBA
Vint Woman
Beleza, Estética, Micropigmentação e Remoção de Tatuagem á Laser

30/08/2026

Envia para aquela pessoa que precisa saber que nutrição é individual e às vezes a estratégia errada pode comprometer o resultado!

Posso te ajudar!

29/08/2026

Nesse vídeo fiz a união do comentário de um dos maiores Profissionais da area Prof. PhD. Jonato Prestes sobre o tema GLP 1, e mais pontos relevantes abaixo sobre as diretrizes da OMS sobre o tema :
A OMS publicou novas recomendações sobre o uso das famosas “canetas” no tratamento da obesidade. Aqui vão 10 pontos importantes, explicados de forma simples:
1. A obesidade é uma doença crônica, não falta de força de vontade.
2. Os medicamentos GLP-1 podem ser usados a longo prazo em pessoas com obesidade.
3. A recomendação é condicional: os resultados são bons, mas ainda faltam estudos bem longos.
4. Remédio sozinho não funciona precisa de alimentação, atividade física e acompanhamento.
5. O GLP-1 ajuda não só a emagrecer, mas também na saúde metabólica.
6. O uso deve ser sempre prescrito por profissional habilitado.
7. A OMS destaca que muita gente ainda não tem acesso ao tratamento.
8. O uso das canetas reforça que obesidade é questão de saúde, não estética.
9. Deve fazer parte de um tratamento
contínuo, não uma fase rápida.
10. Sem mudança de hábitos, ao parar o remédio, o peso pode voltar.
Resumo: GLP-1 é uma ferramenta muito útil, mas o cuidado diário continua sendo a base do treinamento

Meu amorzinho …Fez contagem regressiva para esse dia. É sempre bom estar com eles, é especial ver ela feliz.Pai de menin...
28/08/2026

Meu amorzinho …
Fez contagem regressiva para esse dia.

É sempre bom estar com eles, é especial ver ela feliz.

Pai de menina 🧒

28/08/2026

Envia para aquela pessoa que você sabe que não bebe água, mas pode começar a dar pequenos passos pela saúde e qualidade de vida!

Posso te ajudar. Me envia uma mensagem!

27/08/2026

A Dra. Patrícia Magda Soares, ginecologista e obstetra, chega para completar o nosso time de especialistas e trazer um olhar essencial sobre a saúde da mulher nessa fase da vida.

Formada pela PUC-Campinas, com Mestrado e Doutorado em Ginecologia pela UNICAMP, Dra. Patrícia estará conosco para compartilhar conhecimento, experiência e informação baseada em evidências.

E ela se junta a um time incrível de palestrantes:

Dra. Giselle Lambert — Endocrinologista e Metabologista
Taís Tomazela Boza — Psicóloga
Rodrigo Amaral — Nutricionista e Educador Físico

Um encontro para falar sobre a mulher 40+ de forma completa: corpo, hormônios, alimentação, emoções e qualidade de vida.

📅 23 de setembro de 2026
⏰ A partir das 18h
📍 GreenHouse — Itatiba/SP

💜 Garanta seu ingresso!
Link na bio e nos stories. As vagas são limitadas.

Parceiros:
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Manipulação & Saúde
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Beleza, Estética, Micropigmentação e Remoção de Tatuagem á Laser

Quando acompanho um atleta, não estou preocupado apenas com sua composição corporal. Quero saber como ele termina o trei...
27/08/2026

Quando acompanho um atleta, não estou preocupado apenas com sua composição corporal. Quero saber como ele termina o treino, como trabalha depois, como está sua disposição e se o corpo está recebendo o que precisa para sustentar tudo isso. Até porque também senti isso na pele algumas vezes sendo maratonista.

Cada corredor responde de uma forma. É por isso que estratégia nutricional precisa ser individualizada e acompanhada.

Maratona não perdoa improviso.
A nutrição certa te prepara, te dá energia e, principalmente, confiança para chegar na largada sabendo o que fazer.

Vamos juntos?
Me chama no direct ou comenta aqui.

25/08/2026

Depois dos 40, emagrecer pode ser um objetivo. Mas preservar músculos, saúde e qualidade de vida precisa fazer parte da estratégia.

E é justamente sobre entender melhor todas essas mudanças que vamos conversar na Imersão Mulher 40+. 💜

Quer participar? Inscrições no link da bio ou nos stories. Se preferir, me chama no direct que envio todas as informações.

Palestrantes
R.Amaral - Nutrição Esportiva e Treinamento Personalizado
Endocrinologista
Tais Boza

Parceiros:
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Free Taste | para comer sem culpa
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Beleza, Estética, Micropigmentação e Remoção de Tatuagem á Laser

Entender as mudanças de uma mulher 40+ é uma tarefa multidisciplinar, por isso criamos a Imersão Mulher 40+. 💜Um encontr...
22/08/2026

Entender as mudanças de uma mulher 40+ é uma tarefa multidisciplinar, por isso criamos a Imersão Mulher 40+. 💜

Um encontro pensado para falar sobre saúde, hormônios, alimentação, comportamento e equilíbrio emocional, com profissionais que vivem diariamente a realidade das mulheres nessa fase da vida.

📅 23 de setembro - a partir das 18h
📍 GreenHouse | Itatiba
✨ Palestras, troca de experiências, brindes, sorteios e experiências especiais com nossos parceiros.

Um momento para entender melhor o seu corpo, suas emoções e as transformações dessa fase — com informação, ciência e acolhimento.

🎟️ Garanta seu ingresso pelo link na bio ou nos Stories.
Se preferir, comente “EU QUERO” ou mande uma mensagem para a gente que enviamos todas as informações. 💜

Parceiros :
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FORTTES CORRETORA DE SEGUROS
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BELLA HUNGARO | Remoção á Laser & Associações Regenerativas

Endereço

Rua Sao Domingos, 183 - Jd D'Lucca
Itatiba, SP
13255220

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