Dra. Andressa Ouchi

Dra. Andressa Ouchi Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Andressa Ouchi, Medicina e saúde, Avenida Zezinho Magalhães, 111, Jaú.

Sono ruim pode atrapalhar seu emagrecimento.Dormir mal pode aumentar a fome, a vontade de doces e a dificuldade de mante...
28/07/2026

Sono ruim pode atrapalhar seu emagrecimento.

Dormir mal pode aumentar a fome, a vontade de doces e a dificuldade de manter constância na rotina.

Também pode reduzir a disposição para treinar, prejudicar a recuperação muscular e deixar o processo mais difícil do que deveria.

Antes de ajustar apenas a dieta, é importante olhar para o todo: sono, rotina, exames, comportamento alimentar e saúde metabólica.

O sono também faz parte do processo.
Agende sua consulta e entenda como cuidar da sua saúde de forma mais completa.

Uma notícia grande — e uma leitura que precisa ser inteira.A Eli Lilly anunciou que pretende submeter a retatrutida ao F...
25/07/2026

Uma notícia grande — e uma leitura que precisa ser inteira.

A Eli Lilly anunciou que pretende submeter a retatrutida ao FDA no primeiro trimestre de 2027, depois de cinco estudos de Fase 3 positivos. Nos dados divulgados, a perda média de peso em 80 semanas chegou a 20,8% em pacientes com diabetes tipo 2, 22,6% em obesidade grave com doença cardiovascular estabelecida e 28,3% em adultos sem diabetes.

São números que mudam o horizonte do tratamento da obesidade. E é justamente por isso que eles merecem contexto.

Na análise cardiovascular, não houve redução estatisticamente signif**ativa de eventos maiores em comparação ao placebo. A molécula segue investigacional: não tem aprovação do FDA nem registro na Anvisa. Ou seja, ainda não é uma opção de prescrição — é uma promessa bem documentada.

Acompanho esses estudos porque parte do meu trabalho é separar o que já é conduta do que ainda é expectativa. O entusiasmo é legítimo. A pressa, não.

A ferramenta muda. O método permanece: diagnóstico, contexto, individualização e acompanhamento ao longo do tempo. Nenhuma molécula substitui isso — as que já existem também não substituíram.
Conteúdo informativo, sem indicação de tratamento. Conduta se define em consulta.

Dra. Andressa Ouchi — CRM 280.766

Uma notícia grande — e uma leitura que precisa ser inteira.A Eli Lilly anunciou que pretende submeter a retatrutida ao F...
25/07/2026

Uma notícia grande — e uma leitura que precisa ser inteira.

A Eli Lilly anunciou que pretende submeter a retatrutida ao FDA no primeiro trimestre de 2027, depois de cinco estudos de Fase 3 positivos. Nos dados divulgados, a perda média de peso em 80 semanas chegou a 20,8% em pacientes com diabetes tipo 2, 22,6% em obesidade grave com doença cardiovascular estabelecida e 28,3% em adultos sem diabetes.

São números que mudam o horizonte do tratamento da obesidade. E é justamente por isso que eles merecem contexto.
Na análise cardiovascular, não houve redução estatisticamente signif**ativa de eventos maiores em comparação ao placebo. A molécula segue investigacional: não tem aprovação do FDA nem registro na Anvisa. Ou seja, ainda não é uma opção de prescrição — é uma promessa bem documentada.

Acompanho esses estudos porque parte do meu trabalho é separar o que já é conduta do que ainda é expectativa. O entusiasmo é legítimo. A pressa, não.

A ferramenta muda. O método permanece: diagnóstico, contexto, individualização e acompanhamento ao longo do tempo. Nenhuma molécula substitui isso — as que já existem também não substituíram.
Conteúdo informativo, sem indicação de tratamento. Conduta se define em consulta.

Dra. Andressa Ouchi — CRM 280.766

24/07/2026

Você sabia que o Nutrólogo não é “o médico da dieta”??

Nutrologia é especialidade médica. E isso muda tudo.

O que é investigado é a relação entre o que o seu corpo recebe e o que ele faz com isso — o excesso e a falta. Carências que aparecem no exame muito antes de aparecerem no espelho. Sinais que você aprendeu a chamar de cansaço, sono ruim, “é da idade”.

Suplementação é uma das ferramentas. Não é o tratamento.

Antes dela vem a consulta: história clínica, exame físico, laboratório, rotina real. Só então se define o que entra, em qual dose e por quanto tempo — ou se não entra nada.

Me segue para mais conteúdo sobre nutrologia com base médica.
📍 Jaú/SP

O peso não conta a história toda.Duas pessoas podem ter o mesmo peso e corpos completamente diferentes.Uma pode ter mais...
22/07/2026

O peso não conta a história toda.
Duas pessoas podem ter o mesmo peso e corpos completamente diferentes.

Uma pode ter mais massa muscular.
Outra, mais gordura corporal.
Outra, mais retenção.

Por isso, olhar apenas para a balança pode confundir.

Emagrecer com saúde não é só perder peso. É preservar saúde, massa muscular, metabolismo e qualidade de vida.

Antes de focar no número, entenda o que esse número representa.
Agende sua consulta e avalie sua composição corporal de forma individualizada.

21/07/2026

Tomar suplemento de qualquer jeito e esperar massa magra é jogar dinheiro fora — e o seu corpo cobra a conta.

O que realmente muda o jogo:
▪️ O momento do consumo
▪️ A dose exata, calculada pela SUA massa muscular
▪️ A sinergia com os seus exames de sangue

Suplementação sem estratégia não é investimento. É desperdício.

Como médica, meu trabalho começa antes da prescrição: entender o que o seu corpo realmente absorve e o que ele precisa para evoluir.

📌 No meu feed tem um guia completo sobre os mitos da suplementação.

Dra. Andressa Ouchi | Médica Generalista | Pós graduanda em Nutrologia | CRM 280.766

16/07/2026

Saiu o primeiro episódio do ConectaMed ✨
Nutrólogo x Nutricionista: Qual a diferença e quando devo procurar cada um?!
Esse podcast que veio para trazer assuntos relacionados a mudança do estilo de vida (MEV), emagrecimento, hipertrofia, longevidade e medicina integrativa.

Curte, comente e se inscreva no canal para não perder nenhum episódio

Você já percebeu que dois alimentos podem parecer iguais, mas ter impactos completamente diferentes na sua saúde?Pequena...
14/07/2026

Você já percebeu que dois alimentos podem parecer iguais, mas ter impactos completamente diferentes na sua saúde?

Pequenas escolhas fazem diferença: mais fibras, melhor saciedade, menor impacto na glicemia e uma composição nutricional mais interessante para os seus objetivos.

Nem sempre o produto com mais proteína é o menos calórico. Nem toda aveia é igual. E nem todo chocolate com “cacau” é a melhor opção.

Aprender a ler os rótulos é um dos passos mais importantes para fazer escolhas mais conscientes no dia a dia.

Afinal, alimentação saudável não é sobre restrição, mas sobre conhecimento. ✨

Qual dessas comparações mais te surpreendeu? Me conta nos comentários!

Seu emagrecimento travou? Talvez o problema não seja falta de esforço.Quando o peso sempre volta, a fome f**a intensa, a...
09/07/2026

Seu emagrecimento travou? Talvez o problema não seja falta de esforço.

Quando o peso sempre volta, a fome f**a intensa, a compulsão aparece com frequência, o cansaço vira rotina ou os exames começam a alterar, o corpo pode estar mostrando que precisa ser investigado com mais atenção.

Emagrecer com saúde não é apenas comer menos.

É entender sono, metabolismo, histórico familiar, exames, composição corporal, rotina e comportamento alimentar.

Cada corpo responde de uma forma. Por isso, o acompanhamento individualizado faz diferença.

Agende sua consulta e descubra o que pode estar dificultando o seu processo.

06/07/2026

Tirzepatida: o que ninguém te explica antes da primeira aplicação.

A tirzepatida é hoje uma das ferramentas mais potentes que a medicina já teve para o tratamento da obesidade e das disfunções metabólicas. Ela age em dois hormônios ao mesmo tempo — GLP-1 e GIP — regulando fome, saciedade e a forma como o seu corpo lida com a glicose.

Mas aqui vai o que eu repito todos os dias no consultório: medicação não é plano de tratamento. É parte dele.

Sem estratégia nutricional, o emagrecimento vem com perda de massa muscular. Sem treino de força, o metabolismo desacelera. Sem acompanhamento médico, o risco de efeitos adversos e de reganho de peso ao suspender a medicação é real.

Tirzepatida funciona? Funciona. Para quem tem indicação, na dose certa, com monitoramento e dentro de um plano que sustente o resultado depois dela.

Porque o objetivo nunca foi só emagrecer. É construir um corpo que funciona — e um resultado que permanece.

Constância supera extremos !!

Se você tem dúvidas sobre indicação e acompanhamento, agende sua avaliação. Link na bio.

Dra. Andressa Ouchi | CRM 280.766

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17202-170

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