16/04/2026
Tem um momento na vida em que a gente percebe que não está mais vivendo…
Está apenas sustentando uma versão de si que aprendeu a dar conta. Uma versão que foi necessária. Que ajudou. Que protegeu.
Mas que, com o tempo, começa a pesar. Porque viver assim cansa.
Cansa ser forte o tempo todo.
Cansa precisar ser perfeita pra se sentir amada.
Cansa não poder relaxar dentro de si mesma.
E talvez seja por isso o show do Justin e o documentário da Miley sobre a Hannah Montana tenha tocado tanta gente.
Não foi sobre música.
Não foi sobre performance.
Foi sobre ver alguém que, mesmo sendo visto por milhões, escolheu não se esconder mais. Escolheu olhar pra si.
E isso mexe… porque, no fundo, a gente sabe: em algum lugar dentro de nós, ainda existe uma parte tentando dar conta sozinha.
Uma parte que aprendeu cedo demais a ser forte.
A se adaptar. A não incomodar.
E que, até hoje, ainda não se sente totalmente segura.
Por isso a ansiedade.
A sobrecarga.
O cansaço que não passa.
Não é fraqueza.
É uma parte sua pedindo pra ser vista, acolhida… e, finalmente, cuidada.
Mas é somente quando a adulta está no controle que se toma consciência disso tudo e aos poucos, integra todas as suas versões anteriores que te fizerem ser quem você é hoje que você entende que é possível ser você e mesmo assim se sentir amada.
A psicoterapia é esse caminho. De sair da sobrevivência, e começar, aos poucos, a se sustentar por dentro.
Se esse texto fez sentido pra você, comenta “ACOLHER” ou me chama no direct.
Eu te explico como funciona o processo e como você pode começar.❤️🩹
Lidiéli L. Alves
Psicóloga Sistêmica
CRP 07/31681
mileycyrus
