Psi Monica Gaspar

Psi Monica Gaspar ✨🤸🏻‍♀️Autoconhecimento na prática por uma vida mais leve
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Gerir o tempo de forma eficaz significa produzir mais e melhor em um menor espaço de tempo. Parece simples mas não é, te...
28/06/2021

Gerir o tempo de forma eficaz significa produzir mais e melhor em um menor espaço de tempo. Parece simples mas não é, temos que treinar essa habilidade!
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E você pode começar observando e trabalhando as 3 características mais impactam a gestão do tempo:
🤯 Atitude perfeccionista: pra você que quer tudo perfeito, cada detalhe precisa estar alinhado, que leva horas ajustando uma cor ou uma fonte…
🥸 Dificuldade de filtrar distrações: qualquer barulho, estímulo visual, te faz perder o foco completamente. Demora a “entrar no ritmo”, na maioria das vezes começa mas não termina…
😵‍💫 Não saber identificar prioridades: aquela sensação de que tem muita coisa pra fazer e você nem sabe por onde começar, porque tudo parece urgente…
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Essa situações e características fazem parte do seu dia a dia?
👇 Com qual delas você mais se identifica?
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“Encontrar momentos de pausa no dia a dia não é só uma questão de frear ou desacelerar, mas de encontrar o seu tempo int...
20/03/2021

“Encontrar momentos de pausa no dia a dia não é só uma questão de frear ou desacelerar, mas de encontrar o seu tempo interno para fazer tarefas variadas. E descobrir qual é o seu ritmo das coisas é de uma sabedoria enorme sobre si mesmo e um exercício sobre o que você quer para a sua vida”. (Carl Honoré)
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Essa frase resume exatamente o porque eu faço o que eu faço. 😌•Faz algum sentido pra você? Me conta!•
17/03/2021

Essa frase resume exatamente o porque eu faço o que eu faço. 😌
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Faz algum sentido pra você? Me conta!
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Rotina, trabalho, afazes de casa, projetos, lazer, descanso, autocobrança... Quem mais está assim? 😅•
14/03/2021

Rotina, trabalho, afazes de casa, projetos, lazer, descanso, autocobrança... Quem mais está assim? 😅
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De ontem, uma selfie rápida no casamento da amiga. 📸• vocês estavam maravilhosos. Te vi em cada detalhe, quanto amor, qu...
14/03/2021

De ontem, uma selfie rápida no casamento da amiga. 📸
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vocês estavam maravilhosos. Te vi em cada detalhe, quanto amor, quanta verdade e oportunidade de reflexão!
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Que Deus continue abençoando a família de vocês, que nunca falte amor, respeito, confiança e alegria!
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Obrigada por me ensinar tanto, hoje, especialmente sobre fé, perseverar, acreditar.

Esse post fez sentido pra você? Compartilhe com outras mulheres!• @ Americana Sp
08/03/2021

Esse post fez sentido pra você? Compartilhe com outras mulheres!
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@ Americana Sp

Sabe quando você acorda com uma música na cabeça? •🎶 Criança faz o mundo mais feliz, Muito mais; Criança faz um faz de c...
06/03/2021

Sabe quando você acorda com uma música na cabeça?
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🎶 Criança faz o mundo mais feliz, Muito mais; Criança faz um faz de conta que é bom demais; Criança canta e dança e faz a vida maior; Criança é a esperança de um mundo melhor🎵🤣
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Pensa num coração que enche de alegria quando vê essa criança! Neném mais lindo da tia! ❤️😍 @ Limeira, São Paulo, Brasil

Mais um ano de vida da pessoa que mais amo nessa vida ❤️ essa com certeza é minha foto nossa preferida!•Eu vejo muito d...
02/03/2021

Mais um ano de vida da pessoa que mais amo nessa vida ❤️ essa com certeza é minha foto nossa preferida!
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Eu vejo muito de você em mim, mãe (e ao mesmo tempo somos tão diferentes).
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Tão decidida, corajosa, independente, correta, forte, batalhadora, dona de si. Meu exemplo de mulher, mãe (e pai), família, profissional.
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Eu honro sua história, suas escolhas. Eu sei que você sempre fez muito mais do que podia por mim! Sou grata por sua vida, por ser sua filha, por tudo que passamos e por nossa história!
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Que esse novo ciclo seja alegre, leve, cheio de saúde, amor e paz, que possamos comemorar juntas por muitos e muitos anos! Te amo👩‍👧 @ Americana Sp

Mais um ano de vida da pessoa que mais amo nessa vida ❤️ essa com certeza é minha foto nossa preferida!•Eu vejo muito de...
02/03/2021

Mais um ano de vida da pessoa que mais amo nessa vida ❤️ essa com certeza é minha foto nossa preferida!
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Eu vejo muito de você em mim, mãe (e ao mesmo tempo somos tão diferentes).
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Tão decidida, corajosa, independente, correta, forte, batalhadora, dona de si. Meu exemplo de mulher, mãe (e pai), família, profissional.
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Eu honro sua história, suas escolhas. Eu sei que você sempre fez muito mais do que podia por mim! Sou grata por sua vida, por ser sua filha, por tudo que passamos e por nossa história!
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Que esse novo ciclo seja alegre, leve, cheio de saúde, amor e paz, que possamos comemorar juntas por muitos e muitos anos! Te amo👩‍👧

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