Dra. Tatiana Di Cavallotti - Fisioterapia

03/06/2026

O que travou o pé da Dona Fábia? 👣
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O ciático não é só na coluna! 💥
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Mais uma notícia boa por aqui! Olha o relato emocionante da Dona Fábia:
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💬 “Passei uma noite ótima! Dormi da hora que deitei na cama até de manhã, sem acordar nem um pouquinho. Também não senti dor nenhuma e o intestino funcionou bem. Que continue assim, porque está tudo tão ótimo que eu nem acredito! Me deu uma injeção de ânimo, eu estava meio desanimada...”
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A dor da Dona Fábia vem do nervo ciático. O ponto de partida é uma compressão lá na coluna. Mas o que muita gente não sabe é que esse nervo pode se prender em vários pontos do trajeto, e foi exatamente isso que aconteceu com a Dona Fábia...
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No caso dela, ele ficou aprisionado no bu**um (no músculo piriforme) e atrás da coxa (no bíceps femoral). Mas o local mais crítico e importante onde ele se prendeu foi na lateral do joelho (na cabeça da fíbula). Ali, o nervo foi tão esmagado que afetou um ramo importante (o nervo fibular profundo), a ponto de o exame de eletroneuromiografia registrar uma resposta de apenas 1,6 milivolts — o que fez o pé dela “cair” e perder a força.
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Tratar a coluna é fundamental, mas liberar o nervo de todos esses pontos onde ele se prendeu ao longo da perna é o que devolve os movimentos e a função real!
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E o resultado?
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💬 “Eu não conseguia nem colocar o pé no chão. Hoje já andei bem, fui até o centro, que é um lugar ruim para caminhar, e foi ótimo!”
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A Osteopatia devolve a liberdade e o deslizamento desse nervo de forma sutil e precisa.
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Dúvidas sobre dores no ciático? Deixe nos comentários! 👇
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⠀Dra. Tatiana Di Cavallotti
⠀Fisioterapeuta-Osteopata
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Atendimentos particulares com recibo para reembolso pelos convênios que aceitam essa modalidade.
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02/06/2026

⚡ Ciático travado? Entenda o porquê! (Parte 1)
Você sabia que o nervo ciático é o maior do corpo humano?
Nesse trecho da minha entrevista, eu te mostro o longo trajeto que ele faz — saindo da coluna lombar, passando pelo bu**um e descendo por toda a perna.
Mas por que ele dói tanto?
Como ele percorre um caminho extenso, ele precisa passar por entre várias articulações e músculos (como o piriforme, no bu**um).
O problema é que a nossa rotina cria verdadeiros pontos de esmagamento ao longo desse trajeto.
Quando você passa horas sentado no trabalho ou dirigindo, ou quando repete muito o mesmo movimento sem a mobilidade correta, as estruturas ao redor se contraem e “esmagam” o nervo.
É essa compressão que gera a dor, a queimação e o travamento.
O segredo para libertar o seu ciático não é o repouso absoluto... é devolver o espaço que ele precisa para trabalhar.
O movimento direcionado é o melhor remédio!
Nas próximas partes, vou te mostrar como aliviar essa pressão na prática! 🔥
Você sente essa dor fisgar mais no bu**um ou ela desce para a perna? Me conta aqui nos comentários! 👇
Dra. Tatiana Di Cavallotti
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27/05/2026

Mexi no pé e a dor na coluna sumiu! Entenda o caso. 👇
O segredo para resolver uma dor não costuma estar onde dói, mas onde ela começa.
Esse paciente chegou com dor no quadril e na lombar, mas o bloqueio real estava na base: no pé! 🦶✨
“Você futricou no pé, puxando, aí parou aqui... tá esticando os trem tudo e melhorando!” 😅
Qual é a explicação anatômica?
O nervo ciático nasce lá na coluna lombar, desce pelas pernas e se divide em ramos. Um desses ramos (o nervo tibial) passa exatamente atrás do maléolo medial e do tálus, ali no tornozelo.
Quando o tornozelo está travado, ele pode gerar uma tensão mecânica em todo esse trajeto nervoso, repercutindo lá em cima, na lombar e no quadril.
Ao destravar os ossos do pé e liberar essa região, o estímulo de dor cessa e o “chassi” se alinha novamente.
Tratar a causa traz resultado rápido e duradouro!
Seu chassi também está desalinhado? Conta aqui nos comentários onde é a sua dor! 👇
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12/05/2026

O erro número 1 de quem corre é ignorar o cálculo de carga. 🏃‍♀️📑
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Não basta olhar apenas para a semana; o segredo para evitar lesões está em comparar o seu treino atual com a média dos seus últimos 28 dias.
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Aprenda a calcular o seu risco (ACWR):
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1️⃣ Sua Média (Carga Crônica): Média de km por semana nos últimos 30 dias.
2️⃣ Seu Treino (Carga Aguda): Total de km da sua semana atual.
3️⃣ O Cálculo: Divida o Treino pela Média.
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O Resultado:
✅ Até 1.3: Zona segura de evolução.
⚠️ Acima de 1.5: Zona de risco! Você está exigindo mais do que o seu corpo preparou.
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O estudo é claro: o maior preditor de uma nova lesão é uma lesão anterior mal recuperada. Se a sua estrutura estiver desalinhada, qualquer subida de carga vira um perigo.
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Vamos conversar na consulta?
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Dra. Tatiana Di Cavallotti
Fisioterapeuta-Osteopata | CREFITO 3/96086F
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08/04/2026

Eu e Maria Alice Pagnez, preparamos uma aula intensiva de 1 hora para discutir 2 casos clínicos detalhados.
O objetivo é dar segurança ao profissional para decidir o melhor caminho para o paciente, evitando cirurgias desnecessárias ou falhas no tratamento conservador.
✅ Público: Fisioterapeutas e Osteopatas.
✅ Dinâmica: Exposição dos casos + Discussão clínica profunda.
✅ Vagas: Apenas 10 lugares (para garantir a qualidade da interação).
✅ Investimento: R$ 45,00.
⚠️ As vagas são limitadas aos 10 primeiros!
Interessados, favor chamar no privado ou direto no WhatsApp:
📲 11 99440-4789 (Tatiana)

02/04/2026

Você diz que já fez de tudo pela sua hérnia de disco... mas será que fez mesmo? 🤔
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Muitos pacientes chegam ao meu consultório desanimados, achando que a única saída é a cirurgia. Mas a verdade é que 95% dos casos NÃO precisam de faca.
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O que aconteceu é que você provavelmente caiu no “protocolo sem vergonha”: choquinho e calor, sem nenhum raciocínio clínico por trás. Isso não trata a causa, apenas mascara a dor por um tempo.
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Fisioterapia de verdade descompacta o nervo e trata a raiz do problema. Se você não tem perda de força ou de sensibilidade, sua hérnia tem solução.
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Pare de perder tempo com tratamentos que só “tapam o buraco”. Recupere sua liberdade de movimento agora.
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📍 Atendimentos particulares com recibo para reembolso (consulte seu convênio).
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30/03/2026

25/03/2026

Lombar travada? Alinhando o chassi do Braz do Vacão! 🚛💥
O Braz chegou com o chassi torto e muita dor na lombar. Fizemos um ajuste na torácica e no quadril para colocar tudo no lugar!
O resultado? Como ele mesmo disse: “Mas é pra pôr no lugar! Mas agora tá bom demais agora, sem dor... É bom!” ✅
E o seu chassi, como está? Não espere travar de vez para cuidar da sua coluna.
👉 Trate a causa, não só o sintoma.
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19/02/2026

O PERIGO DE ‘DEIXAR PARA LÁ’! ⚠️
Legenda:
A dor na coluna quase nunca surge “do nada”. Na verdade, ela é o resultado de meses ou anos de sinais que você escolheu ignorar. ⚠️
Neste vídeo, mostramos três realidades que podem estar acontecendo com você agora:
1️⃣ Hérnia de Disco: Não é um acidente. É uma doença silenciosa construída por hábitos e por aquela dorzinha que você foi mascarando com remédios e “deixando para lá”.
2️⃣ Osteoporose: O enfraquecimento dos seus ossos que acontece por dentro, sem alarde, até que a estrutura perca a resistência.
3️⃣ Cauda Equina (🚨 URGÊNCIA): Diferente das outras, esta é uma EMERGÊNCIA MÉDICA!. Se sentir dormência na região íntima (anestesia em sela), perda de controle da bexiga/intestino ou fraqueza súbita e perda de reflexos, procure um hospital IMEDIATAMENTE.
Como especialista no tratamento não cirúrgico da hérnia de disco, meu objetivo é tratar a causa do seu problema antes que ele vire uma urgência. Não espere o sinal vermelho aparecer para cuidar da sua saúde.
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17/02/2026

Sua hérnia ‘apitou’ nesses te**es? 🚨
Se você sentiu fraqueza ou dor ao tentar caminhar nos calcanhares ou nas pontas dos pés, seu nervo pode estar sofrendo uma compressão ativa. O segredo não é apenas tratar o local da dor, mas ajustar a mecânica da sua pelve para que o disco pare de ser esmagado.
Como referência no tratamento não cirúrgico de hérnia de disco, eu ajudo você a encontrar a causa desse ‘curto-circuito’.
Comente “AJUDA” se você sofre com dor na L4-L5 ou L5-S1.

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