13/08/2026
Hoje é Dia do Psiquiatra. 🧠♥️
Depois de tantos anos exercendo essa profissão, descobri que existem coisas que, para mim, são luxos que deveríamos nos permitir.
Luxo que deveríamos nos permitir é cuidar da saúde mental antes de chegar ao limite.
É tomar a medicação corretamente, não abandonar o tratamento por conta própria e se permitir fazer psicoterapia.
É ter uma rotina de sono e alimentação, movimentar o corpo, aprender a dizer “não” sem culpa e pedir ajuda quando necessário.
É entender que cuidar da mente não é apenas tratar uma doença. É também construir uma vida que faça sentido.
E talvez o maior luxo que deveríamos nos permitir seja não esperar o sofrimento f**ar insuportável para começar a nos cuidar.
Ser psiquiatra, para mim, vai muito além de diagnosticar e prescrever. É escutar histórias, acompanhar processos, testemunhar recomeços e ajudar pessoas a reencontrarem possibilidades.
Hoje celebro a profissão que escolhi e a confiança de cada pessoa que me permite participar de um pedacinho da sua história.
Feliz Dia do Psiquiatra aos colegas que exercem essa profissão com ciência, responsabilidade e, acima de tudo, humanidade. 🧡
Fabiana Pozzobom
Psiquiatria Humanizada
