Layne fisio

31/05/2026

Uma experiência de SPA na amazônia!

Que incrível poder participar desse evento que entrega não somente, autocuidado mas também novas conexões e trocas de energias🪬
•
•
•

28/05/2026

Maio🤍

23/05/2026

Liberação miofascial para aliviar tensões, melhorar a mobilidade e cuidar do seu corpo ✨🤍

14/05/2026

11/05/2026

Seu corpo dá sinais antes da lesão.
Dor constante, tensão e sobrecarga não são normais, são alertas. ⚠️

A terapia manual ajuda seu corpo a recuperar mobilidade, aliviar tensões e melhorar sua performance na corrida. 🏃‍♂️✨

Cuidar do corpo também faz parte do treino.

07/05/2026

Acontece de vez em quando 😅
Só pra descontrair! Hahaha
•
•
•

07/05/2026

Seu corpo não se acostuma com a dor.
Ele apenas aprende a compensar e olha que diferença de alinhamento desses ombros imediatamente após a liberação.

A restrição miofascial limita movimento, gera tensão e altera a mecânica muscular.
Quando o tecido volta a deslizar da forma correta, o corpo responde.

Menos tensão.
Mais mobilidade.
Mais liberdade para se mover. ✨

06/05/2026

Correr sem estratégia pode estar te lesionando e é aí que a fisioterapia entra 🏃‍♂️

Dor não é normal. É um sinal de que algo na sua corrida precisa ser ajustado.

Atuando na prevenção, correção e melhora da sua performance, analisando desde a pisada até a carga de treino.

💡 Não espere a lesão aparecer para cuidar do seu corpo.
•
•
•
Corra com estratégia, corra com acompanhamento!
Me envia mensagem no direct📲

27/04/2026

Ela cuida de todo mundo… mas quem cuida dela?

Neste Dia das Mães, o convite é diferente:
pausar, respirar e se escolher também.

Um momento de alívio, relaxamento e reconexão com o próprio corpo — porque mãe também merece sentir leveza.

Se você é mãe, ou ama uma… esse é o sinal. ✨
Agende esse cuidado.