Dra Elis Campos Mol - Medicina Preventiva

17/07/2026

Na creatina, constância pesa mais do que pressa.

A dose precisa fazer sentido para o peso, a rotina e o objetivo de cada pessoa.

Aumentar por conta própria não significa alcançar resultados melhores.

O uso adequado e contínuo é o que sustenta os benefícios ao longo do tempo.

📍Dra. Elis Campos Mól
Medicina Preventiva | CRM 59723-MG

06/07/2026

A interpretação da vitamina D deve levar em consideração fatores como idade, histórico de saúde, fatores de risco e objetivos clínicos.

Por isso, mais importante do que buscar um número específico é entender se aquele resultado está adequado para o seu contexto.

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02/07/2026

Super novidade pra vocês!!

22/06/2026

A tireoidite de Hashimoto é uma das alterações da tireoide mais comuns na prática clínica.

Embora o diagnóstico seja o mesmo, os sintomas, os exames e as necessidades podem variar bastante de uma pessoa para outra.

Por isso, o tratamento deve ser individualizado e acompanhado de perto ao longo do tempo.

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10/06/2026

O intestino participa muito mais da saúde do que muita gente imagina.

Alterações na microbiota podem impactar digestão, absorção de nutrientes, resposta inflamatória e até a sensação de bem-estar ao longo do dia.

E o mais importante: nem sempre os sinais aparecem da mesma forma em todo mundo.

Por isso, avaliação individual e investigação adequada fazem diferença na condução.

💬 Seu intestino costuma dar sinais que você ignora na rotina?

📍 Dra. Elis Campos Mól
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03/06/2026

A reposição de testosterona, quando bem indicada, pode contribuir de forma significativa para energia, foco, composição corporal e desempenho ao longo do dia.

Em homens com rotina intensa, isso se reflete diretamente em mais clareza mental, melhor resposta ao estresse e maior consistência na performance.
Mas existe um ponto essencial: não são apenas os níveis do exame que definem a indicação.

A avaliação clínica, os sintomas, o contexto metabólico e a resposta individual são determinantes nesse processo.

Assim como na saúde da mulher, o equilíbrio hormonal no homem também impacta diretamente qualidade de vida e desempenho.

Quando bem conduzida, a reposição pode ser uma ferramenta importante para restaurar esse equilíbrio.

💬 Você já conhecia esse impacto da testosterona na performance?

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25/05/2026

Muita gente acredita que “vitamina B12 é tudo igual”, mas existem diferenças importantes entre as formas disponíveis.

Absorção, aproveitamento e resposta clínica podem variar conforme a composição utilizada.

E, em alguns casos, o paciente suplementa por meses sem entender por que continua cansado ou sem melhora dos sintomas.

💬 Você já conhecia essas diferenças entre os tipos de vitamina B12?

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13/05/2026

A creatina não atua apenas no músculo, ela participa diretamente da produção de energia celular, inclusive no cérebro.

Por isso, seus benefícios podem ir além do desempenho físico, contribuindo também para função cognitiva e fadiga.

Mas, como qualquer estratégia, a indicação deve considerar contexto, dose e objetivo.

💬 Você já usou creatina sem treinar? Me conta aqui nos comentários.

📍 Dra. Elis Campos Mól
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19/04/2026