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🧠Diego Bariviera / Psicanalísta Clínico
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07/07/2026

📚 Psicanálise em Foco

Todos os dias, vou compartilhar um conceito, uma ideia ou um ensinamento da Psicanálise em uma linguagem simples e acessível.

Hoje começamos com Sigmund Freud, que nos convida a refletir sobre como muitas vezes repetimos aquilo que ainda não conseguimos compreender.

💬 E você, já percebeu algum padrão que parece se repetir na sua vida?

Escreva nos comentários. Vamos refletir juntos.

Diego Bariviera | Psicanalista

03/07/2026

Por trás da dependência química existe uma história que precisa ser compreendida.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza. É o primeiro passo para uma nova história.

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01/07/2026

Compreender a própria história é o primeiro passo para transformá-la.
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01/07/2026

Você passa tanto tempo cuidando dos outros que esqueceu de cuidar de si?

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30/06/2026

Nem toda dor desaparece com o tempo. Algumas precisam ser compreendidas.

Cuidar da saúde emocional é um ato de coragem, não de fraqueza.

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30/06/2026

Você já sentiu que está vivendo os mesmos conflitos repetidamente?

Talvez seja hora de compreender a sua história.

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12/06/2026

CULPA

A culpa pode ser uma das emoções mais difíceis de carregar.

Muitas vezes, ela nos mantém presos a acontecimentos do passado, fazendo com que revivamos erros, escolhas e situações que já não podem ser modificadas.

Na Psicanálise, a culpa não é vista apenas como um sentimento negativo. Ela também pode ser um sinal de que existe algo em nossa história que ainda precisa ser compreendido e elaborado.

O problema surge quando deixamos de aprender com o passado e passamos a nos condenar por ele.

Ninguém muda sua história negando aquilo que viveu. A transformação começa quando somos capazes de olhar para nossas experiências com mais consciência, responsabilidade e compreensão.

Talvez a pergunta não seja: "Como apagar o que aconteceu?"

Mas sim: "O que posso aprender com aquilo que vivi?"

𝓓𝓲𝓮𝓰𝓸 𝓑𝓪𝓻𝓲𝓿𝓮𝓻𝓪

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Psicanalista DiegoBariviera Reflexão CuidadoEmocional

11/06/2026

AUTOESTIMA

A forma como nos enxergamos nem sempre foi construída por nós.

Ao longo da vida, recebemos elogios, críticas, comparações e expectativas que, muitas vezes, passam a influenciar a maneira como percebemos nosso próprio valor.

Na Psicanálise, compreendemos que a autoestima não está relacionada apenas à aparência ou à confiança. Ela também envolve a forma como nos relacionamos com nossa história, nossos limites, nossas qualidades e nossas imperfeições.
Quando vivemos apenas buscando aprovação, corremos o risco de esquecer quem realmente somos.

O autoconhecimento nos ajuda a diferenciar aquilo que faz parte da nossa essência daquilo que foi imposto pelas experiências e pelos olhares dos outros.

Talvez seja hora de olhar para si mesmo com mais compreensão e menos julgamento.

𝓓𝓲𝓮𝓰𝓸 𝓑𝓪𝓻𝓲𝓿𝓲𝓮𝓻𝓪
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Psicanalista

09/06/2026

MEDO DA REJEIÇÃO

O medo de ser rejeitado pode nos impedir de viver experiências importantes.
Muitas vezes evitamos nos posicionar, expressar sentimentos ou buscar aquilo que desejamos porque tememos não ser aceitos.

Na perspectiva psicanalítica, esse medo pode estar relacionado a experiências emocionais antigas que deixaram marcas profundas na forma como nos relacionamos com os outros e conosco mesmos.

Quando compreendemos essas marcas, ganhamos mais liberdade para construir relações menos baseadas no medo e mais baseadas na autenticidade.

Diego Bariviera Psicanalista Clínico

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Psicanalista

08/06/2026

NECESSIDADE DE APROVAÇÃO

Você já percebeu o quanto a opinião dos outros influencia a forma como você se sente?

Muitas pessoas passam grande parte da vida buscando reconhecimento, aceitação e validação. Quando são elogiadas, sentem-se bem. Quando são criticadas ou rejeitadas, passam a duvidar do próprio valor.

Na perspectiva psicanalítica, essa necessidade excessiva de aprovação pode estar relacionada às experiências emocionais construídas ao longo da vida e à forma como aprendemos a nos enxergar através do olhar do outro.

O problema surge quando nossa autoestima passa a depender exclusivamente da aceitação externa.

O autoconhecimento nos ajuda a construir uma relação mais sólida com quem somos, permitindo que nosso valor não dependa apenas da aprovação das pessoas ao nosso redor.

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