Thais Suassuna

07/08/2025

02/06/2025

📵 Uma escola na Inglaterra fez um experimento:
proibiu totalmente o uso de celulares por 21 dias.

A reação dos alunos no início?
Tédio, ansiedade, frustração, até crises de abstinência.
Teve criança que disse:

“É como se tirassem tudo que me faz feliz.”

Mas o que aconteceu depois surpreendeu até os professores:

✔️ Os alunos começaram a brincar mais
✔️ Dormiram melhor
✔️ Fizeram mais contato visual
✔️ Reduziram sintomas de ansiedade
✔️ E começaram a se reconectar com a própria família

📌 Um professor relatou que os alunos sem celular
pareciam mais prontos pra aprender.

Isso não é só sobre tecnologia.
É sobre saúde mental, atenção, vínculo e presença.

💬 Nenhum adolescente precisa ficar o tempo inteiro online.
Mas eles precisam de adultos dispostos a mostrar o valor de estar presente.

📣 Que tal propor aí na sua casa um desafio de redução de telas?
Nem que seja por 1 hora a mais de conversa real por dia.

✳️ Comenta aqui: você já tentou limitar o uso do celular aí em casa?
📤 Compartilha esse vídeo com outros pais. A gente precisa falar sobre isso.

11/02/2025

A vida é cheia de reviravoltas, e essa é apenas uma parte da jornada. Com certeza vocês podem transformar essa frustração em aprendizado e novas oportunidades!

Se você é mãe ou pai de adolescente, faça parte da minha masterclass exclusiva “Saúde mental na adolescência”, onde você vai descobrir como lidar com as demandas do seu filho no dia a dia.

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