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Meditando 🎥 Criadora no canal Meditando por Juliana Tamietti
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07/10/2026

Todo mundo f**a reclamando de gente lenta… e os acelerados? Ninguém vai falar nada? Kkkkk

Brincadeiras à parte, sempre pensei nisso. Será que essa irritação toda com quem é mais calmo, é normal?

E você? Me conta de qual time você é?

18/09/2026

Se o corpo está cansado, mas a cabeça continua acelerada, se obrigar a dormir de repente só aumenta a frustração e atrapalha o sono de chegar.

Nesses dias, tente criar uma pequena transição entre o estado de alerta e o descanso.

Algumas coisas que podem ajudar:
• diminuir luz e estímulos;
• sair do celular um pouco antes de deitar;
• banho morno;
• leitura leve;
• respiração ou meditação;
• chá relaxante

Você também sente isso às vezes?

Técnicas ef**azes e práticas de respiração para te ajudar a controlar a ansiedade imediatamente.Arrasta para o lado para...
16/11/2023

Técnicas ef**azes e práticas de respiração para te ajudar a controlar a ansiedade imediatamente.

Arrasta para o lado para aprender.

Salva esse post para consultar quando precisar!

Salty hair, don’t care. Uma saudade: Rio Grande do Norte 💙Nada melhor do que relembrar bons momentos como esse para elev...
16/11/2020

Salty hair, don’t care. Uma saudade: Rio Grande do Norte 💙

Nada melhor do que relembrar bons momentos como esse para elevar a vibração nessa Lua Nova.

E você, o que já fez ou ainda vai fazer pra manter sua energia elevada hoje? Me conta nos comentários:

Voce recebeu algum sinal sobre o que precisa ser transformado na sua vida?Já falei no vídeo da semana e no grupo do Tlg ...
14/11/2020

Voce recebeu algum sinal sobre o que precisa ser transformado na sua vida?

Já falei no vídeo da semana e no grupo do Tlg que a fase está simplesmente perfeita pra transformar alguma coisa na sua vida. Coisas que não estão dando certo, que precisam f**ar no passado ou serem transmutadas.

Pense nos pequenos detalhes dos últimos dias. Você recebeu algum sinal sobre o que precisa mudar? Comente SIM ou NÃO:

Quando a gente se depara com o desconhecido, dá medo mesmo.Será que eu vou conseguir controlar essa máquina? Será que vo...
12/11/2020

Quando a gente se depara com o desconhecido, dá medo mesmo.

Será que eu vou conseguir controlar essa máquina? Será que vou conseguir mergulhar e voltar à superfície sem me afogar? Será que o mar estará amigável?

Pensei em tudo isso e mais um pouco antes de aceitar experimentar essa máquina e ver se eu daria conta. Achei que não era pra mim.

Que bom que eu aceitei! Assim que subi, percebi como era tranquilo e fácil de controlar.

Deixei até o instrutor aumentar a velocidade da minha máquina pra f**ar ainda mais divertido.

E eu que achei que não ia ter coragem de mergulhar com ela... depois de uns minutos já estava mergulhando com os peixinhos e experienciando essa oportunidade única.

E no fim eu pensei: que bom que eu tive coragem!

Assim é com qualquer situação da nossa vida.

A gente não tem certeza de como vai ser. Não sabe como estará o mar. Não sabe a sensação que terá. Se vai dar pé. A gente tem medo.

Mas no fim, ainda bem que a coragem fala mais alto e que a gente se permite viver coisas tão incríveis.

E você: já deixou de viver algo por medo? Comente sim ou não:

O vídeo da semana tem várias dicas pra te ajudar nessa fase, e a meditação tá muito linda! Você tá preparado pra essa fa...
12/11/2020

O vídeo da semana tem várias dicas pra te ajudar nessa fase, e a meditação tá muito linda! Você tá preparado pra essa fase? Diga SIM ou NÃO:

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