Dr Érino Pereira Pediatria e Medicina de Familia

24/08/2026

A prática de atividades físicas é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças, tanto no aspecto físico quanto no emocional. Movimentar-se regularmente fortalece ossos e músculos, melhora a coordenação motora, contribui para o controle do peso e favorece o crescimento adequado. Além disso, ajuda na prevenção de doenças crônicas como obesidade, diabetes e hipertensão, que podem ter início ainda na infância.

Mas os benefícios não param por aí. A atividade física também tem impacto direto no bem-estar emocional e no desempenho escolar. Crianças que se movimentam mais costumam ter melhor concentração, memória e disposição para aprender. O contato com brincadeiras, esportes e jogos ainda estimula habilidades sociais, como trabalho em equipe, respeito às regras e resolução de conflitos.

É importante que os pais incentivem a prática de atividades de acordo com a idade, privilegiando o brincar ativo, passeios ao ar livre, esportes coletivos ou individuais e até pequenas tarefas do dia a dia que envolvam movimento. O ideal é que essas práticas sejam parte da rotina, sempre respeitando os limites de cada criança.

Quer saber como adaptar a atividade física à fase de desenvolvimento do seu filho? Agende uma consulta e receba orientações personalizadas para estimular hábitos saudáveis desde cedo.

10/08/2026

Prevenir doenças comuns na infância é uma das maiores preocupações dos pais — e a boa notícia é que pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença para proteger a saúde dos pequenos.

Alguns cuidados essenciais incluem:
1️⃣ Vacinação em dia – é a principal forma de evitar doenças graves.
2️⃣ Higiene das mãos – simples, mas muito eficaz contra resfriados, gripes e viroses.
3️⃣ Alimentação equilibrada – fortalece a imunidade e dá energia para o corpo se defender.
4️⃣ Sono adequado – crianças descansadas têm defesas mais fortes.
5️⃣ Ambiente arejado e limpo – reduz o risco de infecções respiratórias.
6️⃣ Atividade física e brincadeiras ao ar livre – ajudam no desenvolvimento e na resistência natural.
7️⃣ Evitar contato com pessoas doentes – sempre que possível, principalmente em épocas de surtos.

Vale lembrar que mesmo com todos os cuidados, algumas doenças leves fazem parte da infância, mas ter uma rotina saudável reduz muito a frequência e a intensidade dos sintomas.

👩‍⚕️ Consultas regulares com o pediatra também são fundamentais para acompanhar o crescimento, detectar sinais precoces e reforçar a prevenção.

💡 Quer dicas práticas para manter a saúde do seu filho em dia? Agende uma consulta e receba orientações personalizadas.

01/08/2026

Amamentar é muito mais do que alimentar. É um gesto de amor, proteção e conexão que contribui para o desenvolvimento saudável do bebê desde os primeiros dias de vida.

Como pediatra, acompanho de perto os inúmeros benefícios do leite materno: ele fortalece o sistema imunológico, reduz o risco de infecções, favorece o crescimento e o desenvolvimento, além de criar um vínculo único entre mãe e filho.

Também sei que a amamentação nem sempre é um caminho simples. Ela pode exigir aprendizado, apoio, paciência e acolhimento. Por isso, nenhuma mãe deve enfrentar esse processo sozinha.

Neste Dia Mundial da Amamentação, reforço a importância de apoiar, orientar e respeitar cada família em sua jornada. Quando a amamentação é possível, ela representa um dos maiores investimentos na saúde e no futuro das nossas crianças.

Amamentar é cuidar, proteger e nutrir a vida.

01/08/2026

30/07/2026

Para garantir o bem estar do bebê imediatamente após o nascimento, o pediatra presente estará atento a quaisquer sinais que possam indicar complicações e intervir precocemente, se necessário.

🔎Existem alguns casos, como por exemplo:
- Prematuridade, doença previamente diagnosticada, como dificuldade para iniciar a respiração ou cardiopatias, pode ser necessário procedimento de reanimação neonatal, exigindo habilidades técnicas do pediatra/neonatologista, com o objetivo de restabelecer as funções biológicas do bebê.

Toda mulher tem o direito de ter um profissional capacitado para receber seu bebê logo após o parto.

Você teve um pediatra acompanhando o seu parto?

Para mais informações e agendamentos, link na bio.

Dr Erino Pereira
▪️ Especialista em Pediatria e Medicina de Família
CRM 52-950696
RQE 41417

25/07/2026

A amamentação vai muito além da nutrição: ela é uma experiência que traz benefícios duradouros para mãe e bebê. Para o bebê, o leite materno é o alimento mais completo, fornecendo proteínas, gorduras, vitaminas e anticorpos essenciais para fortalecer o sistema imunológico e proteger contra infecções, alergias e doenças futuras.

Além da proteção física, o ato de mamar promove vínculo afetivo, segurança emocional e desenvolvimento neurológico. O contato pele a pele, o olhar e o toque durante a amamentação fortalecem a relação mãe-filho e ajudam a criança a desenvolver confiança e autoestima desde os primeiros meses de vida.

Para a mãe, amamentar ajuda na recuperação pós-parto, reduz o risco de certas doenças como câncer de mama e de ovário, e ainda contribui para o bem-estar emocional, promovendo liberação de hormônios que fortalecem o vínculo afetivo e reduzem o estresse.

Mesmo com todas as vantagens, amamentar pode apresentar desafios, e cada família precisa de apoio individualizado para superar dificuldades e tornar o processo positivo e seguro.

👉 Se você quer orientação personalizada sobre amamentação e apoio para garantir que mãe e bebê aproveitem todos os benefícios, agende uma consulta e receba acompanhamento especializado.

24/07/2026

A comunicação da criança começa muito antes das palavras. Mesmo sem falar, ela expressa emoções por meio do olhar, do choro, dos gestos, do corpo e das reações ao ambiente. Quando os adultos estão atentos a esses sinais, a criança se sente vista, compreendida e acolhida, o que fortalece seu vínculo emocional e cria uma base segura para o desenvolvimento.

A escuta afetiva significa observar com calma, olhar nos olhos, perceber mudanças no comportamento e responder de forma empática. Em vez de apressar a fala ou interpretar o silêncio como desinteresse, é importante validar os sentimentos: medo, frustração, cansaço, alegria e necessidade de conforto também são formas de comunicação.

Esse acolhimento ajuda a criança a construir confiança e, com o tempo, facilita o desenvolvimento da linguagem e da autonomia emocional. Quando a criança percebe que é ouvida, mesmo sem palavras, ela aprende que suas emoções importam.

Se houver preocupação com o ritmo da fala ou com dificuldades de interação, procure o pediatra para orientação e, se necessário, avaliação especializada.

23/07/2026

A saúde mental infantil é um aspecto fundamental do desenvolvimento e influencia diretamente o bem-estar, a aprendizagem e as relações da criança. Nem sempre é fácil identificar sinais de que algo não vai bem, mas reconhecer alterações no comportamento, humor ou desempenho escolar pode fazer toda a diferença para a prevenção e o tratamento precoce.

É importante observar mudanças como isolamento, irritabilidade excessiva, crises de choro frequentes, dificuldade de concentração, alterações no sono ou no apetite, comportamentos repetitivos ou medos intensos. Embora algumas variações sejam normais em determinadas fases, a persistência ou intensidade desses sinais merece atenção. Consultar um pediatra ou um profissional especializado ajuda a diferenciar comportamentos típicos de sinais de alerta que necessitam de intervenção.

O acompanhamento precoce possibilita intervenções adequadas, estratégias de suporte emocional e orientações aos pais para lidar com situações difíceis, promovendo resiliência e desenvolvimento saudável. Crianças com apoio emocional adequado apresentam melhor desempenho escolar, habilidades sociais mais fortes e maior equilíbrio emocional.

Se você percebe sinais de dificuldade emocional no seu filho ou deseja orientação para prevenir problemas de saúde mental, agende uma consulta em nosso consultório e receba acompanhamento especializado para garantir o bem-estar emocional da criança.

24/06/2026

Hoje vamos suar a camisa mas vamos ganhar!!