14/03/2026
Hoje vivi um momento muito marcante no consultório.
Durante um atendimento infantil aqui no Calma na Alma, meu pequeno paciente me fez uma pergunta muito profunda. Ele olhou para mim e disse:
“Eu tenho sentido muita raiva… mas eu não sei o que é a raiva. Você pode me explicar?”
Naquele momento eu percebi algo muito importante: muitas crianças sentem emoções intensas, mas ainda não aprenderam a reconhecer, nomear e entender o que está acontecendo dentro delas.
A raiva, por exemplo, muitas vezes é vista apenas como algo negativo. Mas, na verdade, ela também é uma emoção que comunica algo. Às vezes a raiva pode estar dizendo:
“Eu estou frustrado.”
“Eu estou triste.”
“Eu me senti injustiçado.”
“Eu preciso ser ouvido.”
Para ajudar aquele pequeno paciente a compreender melhor esse sentimento, conduzi parte da sessão através da leitura do livro (Quando eu sinto raiva- JAMES MISSE) um livro ilustrado muito sensível que explica, de forma simples e acessível, o que é sentir raiva e como as crianças podem entender essa emoção.
Enquanto líamos e conversávamos sobre a história, fui auxiliando ele a identificar situações, pensamentos e sentimentos que apareciam dentro dele. Através da escuta terapêutica, do diálogo e desses recursos, a criança começa a perceber que sentir não é errado o importante é aprender a compreender e expressar aquilo que sentimos.
Na terapia, especialmente dentro da Psicanálise, ajudamos a criança a dar nome às emoções, porque quando um sentimento ganha nome, ele também começa a encontrar caminhos mais saudáveis para ser vivido.
Hoje, aquele pequeno paciente me lembrou algo muito importante:
até mesmo uma criança sabe quando algo está acontecendo dentro dela… ela só precisa de um espaço seguro para entender isso. 🤍 🧠
