ACTA Pilates e Fisiotetapia

ACTA Pilates e Fisiotetapia Excelência em cada ato, confiança em cada movimento! Corpo inteligente, mente focada & saúde em dia! Viva essa experiência! Seja ACTA!

01/07/2026

Fortalecer o abdômen vai muito além da estética: é investir em mais estabilidade, equilíbrio e qualidade de movimento. ✨

Neste vídeo, 4 exercícios em progressão de movimento no Barrel desafiam o centro do corpo enquanto promovem um excelente alongamento na cadeia posterior da perna, unindo força, controle e flexibilidade.

No Pilates, fortalecemos sem perder a leveza e alongamos sem abrir mão da estabilidade.

Força também e equilíbrio interno!Não é só sobre músculo. É sobre estabilidade, respiração e consciência corporal.O Pila...
27/06/2026

Força também e equilíbrio interno!
Não é só sobre músculo. É sobre estabilidade, respiração e consciência corporal.

O Pilates trabalha o corpo de dentro para fora.

O método além de promover consciência corporal, melhora a qualidade de vida e muda a forma de enxergar o próprio corpo!

Força construída com consciência é mais eficiente, mais segura e acompanha você por muito mais tempo!

18/06/2026

8 meses pós-parto e cada movimento tem um significado diferente.

Mais do que força, busco conexão.
Mais do que performance, busco presença.

No Cadillac, o movimento acontece com controle, mobilidade, alongamento e consciência. Devagar o suficiente para sentir cada detalhe, forte o suficiente para lembrar do que meu corpo é capaz.

O Pilates nos ensina que evolução não é pressa. É consistência.

✨ Excelência em cada ato.

11/06/2026

Sequência no Reformer com foco em fortalecimento de região abdominal. 🔥

22/05/2026

Vem conosco conhecer alguns movimentos do MAT 37 associados ao espaldar do Ladder Barrel!

Inspirado na musa 🫶🏻

18/05/2026

O que diferencia o ACTA de tudo o que você já viu?

Aqui, nós não entregamos apenas exercícios. Nós entregamos Inteligência de Movimento.

Nossa metodologia é baseada na intensificação e
potencialização de cada gesto, unindo a precisão da
reabilitação com a potência do movimento consciente.

Tudo começa com uma avaliação fisioterapêutica detalhada para entender as necessidades reais do seu corpo.

Se o seu objetivo é construir um corpo mais forte, saudável e performante, o ACTA é o seu lugar.

Desperte sua melhor versão. Clique no link da bio e agende sua primeira sessão!

18/05/2026

Muito prazer, sou a sua instrutora de pilates aqui no Studio ACTA.

Cada aula é um convite para você se sentir mais forte, leve e conectado com o seu corpo.

Agende a sua aula experimental.

Endereço

Rua Presidente Getúlio Vargas, 680. Sala 1
Paranaguá, PR
83206020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

Site

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