Dra Eline Dias Pereira - Endocrinologista

Dra Eline Dias Pereira - Endocrinologista Dra Eline Dias Pereira -
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10/07/2026

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Um dos desafios das canetas emagrecedoras é que parte da perda de peso pode ocorrer às custas de massa muscular, e não a...
07/07/2026

Um dos desafios das canetas emagrecedoras é que parte da perda de peso pode ocorrer às custas de massa muscular, e não apenas de gordura.

💊 O apitegromab é um medicamento que está sendo estudado justamente para ajudar a preservar a musculatura durante esse processo. Os resultados iniciais são promissores, mas ele ainda está em fase de pesquisa e não faz parte dos tratamentos disponíveis para obesidade.

🏋Enquanto isso, a melhor forma de proteger a massa muscular continua sendo a combinação de:

• ingestão adequada de proteínas;

• treino de força;

• acompanhamento nutricional e médico.

Emagrecer com qualidade é sinônimo de sucesso no emagrecimento.

Essa é uma dúvida muito comum — e a resposta passa pela fisiologia.👩‍🦰Em comparação aos homens, as mulheres costumam apr...
06/07/2026

Essa é uma dúvida muito comum — e a resposta passa pela fisiologia.

👩‍🦰Em comparação aos homens, as mulheres costumam apresentar:
 • Menor quantidade de massa muscular
 • Menor gasto energético em repouso
 • Maior influência hormonal sobre o metabolismo
 • Maior tendência ao armazenamento de gordura corporal

Além disso, fatores hormonais também interferem no controle da fome, da saciedade e na forma como o organismo utiliza gordura e carboidratos como fonte de energia.

Outro ponto importante é a distribuição da gordura.

☝️As mulheres tendem a acumular mais gordura subcutânea, enquanto os homens acumulam mais gordura visceral, que está mais associada ao risco cardiovascular.

Isso explica por que comparar o processo de emagrecimento entre homens e mulheres simplesmente não faz sentido.

Cada organismo responde de uma maneira. O melhor resultado é aquele construído com estratégias adequadas ao seu corpo, e não pela comparação com o dos outros.

Com ele ❤️, nesse restaurante que AMAMOS conhecer 🤤Arrasta para o lado que vale a pena 🍽️
03/07/2026

Com ele ❤️, nesse restaurante que AMAMOS conhecer 🤤
Arrasta para o lado que vale a pena 🍽️

Com a chegada do frio, é comum que os pés fiquem mais protegidos por meias, sapatos fechados e cobertores. O problema é ...
02/07/2026

Com a chegada do frio, é comum que os pés fiquem mais protegidos por meias, sapatos fechados e cobertores. O problema é que isso também faz com que pequenas lesões, rachaduras ou alterações passem despercebidas por mais tempo.

Para pessoas com diabetes, esse cuidado é ainda mais importante. Alterações na circulação e na sensibilidade dos pés podem dificultar a percepção de ferimentos, aumentando o risco de infecções e complicações.

🦶🏼Alguns cuidados simples fazem diferença:

• Evite bolsas de água quente, aquecedores ou travesseiros térmicos diretamente nos pés. Queimaduras podem ocorrer sem que a pessoa perceba.

• Use meias confortáveis, sem costuras grossas, e troque-as diariamente.

• Antes de calçar os sapatos, verifique se não há objetos, dobras ou irregularidades no interior.

• Prefira calçados fechados, macios, confortáveis e com espaço suficiente para os dedos.

• Nunca ande descalço, mesmo dentro de casa.

🦶🏼Nos cuidados diários:

• Lave os pés com água morna e seque bem, principalmente entre os dedos.

• Hidrate a pele para evitar ressecamento e rachaduras, mas não aplique creme entre os dedos.

• Corte as unhas de forma reta, sem retirar as cutículas.

• Examine os pés todos os dias, observando cortes, bolhas, rachaduras, áreas avermelhadas, inchaço ou mudanças de temperatura.

O pé diabético não surge de um dia para o outro. Na maioria das vezes, ele começa com pequenas alterações que poderiam ser identificadas precocemente. A prevenção diária continua sendo a melhor forma de proteger sua saúde e evitar complicações futuras.

Um resumo prático…🔸️ Ozempic e Wegovy possuem a mesma molécula (semaglutida), mas têm indicações e doses diferentes.🔸️ M...
25/06/2026

Um resumo prático…

🔸️ Ozempic e Wegovy possuem a mesma molécula (semaglutida), mas têm indicações e doses diferentes.

🔸️ Mounjaro utiliza uma molécula diferente (tirzepatida) e atua em dois receptores hormonais.

🔸️ Retatrutida é uma medicação em desenvolvimento que atua em três receptores.

A melhor medicação não é necessariamente a mais nova ou a que promove maior perda de peso. A escolha depende do histórico de saúde, objetivos do tratamento, presença de diabetes, doenças associadas, contraindicações e avaliação médica individualizada.

Tem sido maravilhoso dividir a vida com você - e é só o começo.
23/06/2026

Tem sido maravilhoso dividir a vida com você - e é só o começo.

O tratamento não acaba nos números da balança, a saúde metabólica afeta muito mais do que o peso. Quando você procura av...
22/06/2026

O tratamento não acaba nos números da balança, a saúde metabólica afeta muito mais do que o peso. Quando você procura avaliação médica para um tratamento, o principal é voltar a se sentir bem no próprio corpo.

Ponto muito importante no tratamento do sobrepeso e da obesidade é a manutenção da musculatura. Nossos músculos, além de...
19/06/2026

Ponto muito importante no tratamento do sobrepeso e da obesidade é a manutenção da musculatura. Nossos músculos, além de serem a sustentação do nosso corpo, regulam diretamente nossa taxa metabólica, isso é, o gasto calórico basal diário.

🔹️Quando alcançamos um déficit calórico muito importante, a ingesta proteica pode ficar a baixo do indicado, ocasionando perda de musculatura. Quando isso acontece, além de proporcionar perda direta de força, ocorre uma redução da taxa metabólica, o que favorece diretamente o reganho de peso no médio e longo prazo.

Para boa preservação de massa magra, o indicado é uma dieta rica em proteínas. A quantidade de proteínas na dieta deve ser calculada de forma individual para cada paciente pelo nutricionista, levando em consideração não apenas o peso atual, mas também o peso ideal da pessoa e sua rotina de exercícios físicos.

☝️A bioimpedância é uma das ferramentas que utilizo em consultório para acompanhar a composição corporal dos meus pacientes, a fim de assegurar um tratamento realmente saudável — tanto para a perda de peso como para qualidade da perda.

Você já fez esse exame para acompanhar sua massa magra durante o processo de emagrecimento?

Semana de aniver 🥳 + estreia do Brasil na Copa ⚽️ Os 38 chegaram com muita alegria junto das pessoas que eu amo. Que ess...
19/06/2026

Semana de aniver 🥳 + estreia do Brasil na Copa ⚽️ Os 38 chegaram com muita alegria junto das pessoas que eu amo. Que esse novo ciclo siga assim - e tenho o palpite de que será. 🙏🏼✨

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