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AYA Pilates

Transforme seu corpo e mente com equilíbrio e bem-estar. Aulas de Pilates com equipamentos e Mat Pilates para todas as idades.

Qualidade, conforto e atenção personalizada para você se sentir melhor todos os dias.

15/09/2025

Você não precisa esperar sentir dor para começar a se cuidar.

O Pilates melhora a postura, fortalece o core, alivia tensões e previne lesões.

É uma prática que cuida do corpo antes que ele grite.

Comece pelo equilíbrio, pela leveza e pela consciência.🌿✨

AYA é o lugar certo para isso.

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

📱 34 98856-8807

10/09/2025

A dor na lombar não precisa fazer parte da sua rotina.

O Pilates é o exercício mais indicado para quem convive com dores crônicas na região lombar, e não é por acaso:

✅Fortalece os músculos profundo do core

✅Melhora a postura e a consciência corporal

✅Trabalha a respiração e reduz tensões acumuladas

E o melhor: tudo isso de forma leve, segura e com foco na individualidade.

Aqui, respeitamos o seu tempo e devolvemos liberdade ao seu corpo.

Sua lombar merece esse cuidado. 🧠💚

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, n.º 148–Loja 01, Bairro Rosário

📱 34 98856-8807

05/09/2025

A força que o Pilates desenvolve não é só aquela que aparece no espelho.

Ela começa no centro do corpo, no controle da respiração, na consciência do movimento.

No AYA, cada exercício é pensado para te fortalecer com leveza, respeito e resultado real. 💪🍃

Agende já sua aula experimental!

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

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01/09/2025

No mês do Setembro Amarelo, a gente relembra:

🌿 Respirar com consciência
🌿 Se escutar com gentileza
🌿 Se mover com presença
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O pilates pode ser um refúgio, um respiro no meio do caos, uma forma de voltar para dentro.💛✨
⠀
Cuidar da mente também é se colocar em primeiro lugar.
Studio AYA. Um espaço seguro, também para sentir.

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

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27/08/2025

A ansiedade nem sempre grita, às vezes, ela aperta o peito, acelera a respiração, trava o corpo, ocupa a mente.

E é aí que o pilates entra como uma prática que vai muito além do físico. 🧠💚

A respiração controlada ajuda a acalmar o sistema nervoso.

O foco no movimento presente tira a mente do automático.

A consciência corporal traz ancoragem, leveza e autocuidado.

Venha sentir a diferença com a gente! ✨

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

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22/08/2025

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um espaço seguro para voltar a escutar o corpo, respirar com intenção e se reconectar com o que é essencial.

No AYA, o pilates é o caminho. Leve, consciente e cheio de presença. 🍃✨

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

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19/08/2025

Aqui no AYA é 100% Pilates focado em você, no seu bem-estar! 🎯💚

Agende uma aula avaliação e viva com mais leveza e cuidado.

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

📱 34 98856-8807

15/08/2025

🤰 Ser gestante é dar início a uma nova vida, e cuidar de duas ao mesmo tempo.

A prática de exercícios durante a gestação, com orientação adequada, pode ajudar a aliviar dores, melhorar a postura, o sono, a respiração e até preparar o corpo para o parto.

Aqui no AYA, valorizamos e admiramos esse momento único na vida de tantas mulheres. Que cada passo seja dado com consciência, apoio e respeito ao próprio ritmo.

Feliz Dia da Gestante! Que essa fase seja de força, saúde e muito movimento.💕

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, n.º 148–Loja 01, Bairro Rosário

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13/08/2025

Desculpa… hoje não vai dar…

Meu compromisso é comigo mesmo(a), com meu corpo, minha mente, meu bem-estar! 🧘‍♀️✨

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

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08/08/2025

Entre todas as tarefas, existe um espaço que só você pode ocupar: o do cuidado com você.
⠀
⏳ Pilates é tempo de pausa.
🎯 É movimento com sentido.
🍃É leveza no meio da correria.
⠀
Faça por você. AYA é o seu momento.

📍 Rua Ataualpa Dias Maciel, nº. 148 – Loja 01, Bairro Rosário

📱 34 98856-8807

Endereço

Rua Ataualpa Dias Maciel, 148 - Rosário
Patos De Minas, MG
38701000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00

Site

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