Ana Carolina Peixoto - Psicóloga

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Ana Carolina Peixoto - Psicóloga

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🧠 Psicóloga clínica (CRP: 05/75939) | 🎓Mestranda e Pesquisadora em Psicologia pela UFRJ | 🏅 Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental

Agendamentos e contato pelo site: https://linktr.ee/psi.anacfpeixoto

14/10/2025

Uma amiga muito querida me ensinou a me fazer essa pergunta e desde então, ela nunca deixou de fazer sentido.

É nesse gesto que a gente se reencontra sem máscaras, sem desculpas e com a leveza de estar de acordo com o que é importante para nós. 🧠💖

12/10/2025

Enquanto houver esperança haverá vida!

02/10/2025

Falo muito sobre o amor e sobre o cuidado de si. Amar as pessoas e se priorizar não são caminhos opostos: na verdade, cuidar de si é uma forma profunda de amor!

Quando nos colocamos como prioridade, não estamos sendo egoístas, mas respeitando nossas necessidades, limites e bem-estar. Isso nos permite oferecer relacionamentos mais saudáveis, genuínos e sustentáveis.

Cuidar de si é cuidar também do outro, pois só quem está equilibrado e íntegro pode oferecer presença, apoio e carinho de forma verdadeira. Priorizar-se é, portanto, um ato de amor-próprio e de amor ao outro.

Você tem se colocado como prioridade na sua própria vida? 💖🧠

14/09/2025

Uma nova semana começa: uma nova oportunidade para recomeçar! ✨️

07/09/2025

Nesses últimos dias participei da Mostra de TCC realizada pela e foi muito especial!! 🧠

Primeiro, tive a honra de compor uma sessão de trabalhos sobre Terapia Cognitivo Comportamental para crianças e adolescentes compartilhando sobre minha prática clínica.

Segundo, estive ao lado de profissionais incríveis e me certifiquei de que estamos caminhando na direção certa.

E, por último, fiquei muito feliz por ver que o interesse de estudantes pelas TCCs vem crescendo cada dia mais! Estava lotado!! 😂

Na clínica, diante de outra pessoa, precisamos ter como bússula o melhor que há disponível. E é isso que norteia meu trabalho! Obrigada, ❤️

02/09/2025

Muitas vezes acreditamos que falar sobre assuntos delicados pode enfraquecer uma relação. Mas, na verdade, é justamente o contrário: são as conversas difíceis que sustentam vínculos verdadeiros.

Quando escolhemos o silêncio, deixamos espaço para dúvidas, inseguranças e distâncias que vão crescendo aos poucos. Já quando nos permitimos falar (mesmo com medo ou desconforto), mostramos disposição para cuidar da relação e encontrar caminhos juntos.

Falar pode doer, mas é o diálogo que aproxima! ❤️🧠

27/08/2025

Com muita alegria, hoje comemoro a profissão mais linda do mundo: a minha!!! ✨️

Ser psicóloga é ter o privilégio de acolher histórias, fortalecer trajetórias e acreditar no poder da transformação humana. É enxergar possibilidades onde parece não haver saída. É caminhar junto nessa estrada complexa que é a vida.

Feliz Dia do(a) Psicólogo(a) a todos os colegas que, assim como eu, escolheram dedicar sua vida ao cuidado, à saúde e à escuta! 🧠

Já desejou um feliz dia para sua psi hoje? 😂

25/08/2025

• Sobre o Transtorno Depressivo •

A depressão vai muito além de uma tristeza momentânea. Não é sinal de fraqueza, e a recuperação não acontece de forma imediata apenas com força de vontade.

Trata-se de um transtorno de humor que pode envolver tristeza persistente, perda de interesse ou prazer em atividades, alterações no sono e no apetite, entre outros sinais.

Mas tem uma saída!! ✨️ Se você perceber mudanças no seu humor, pensamentos, comportamento ou dificuldades para manter sua rotina, busque apoio profissional. A psicoterapia é um dos tratamentos recomendados, além da atuação medicamentosa.

➡️ Lembre-se: este post traz apenas alguns sintomas. O diagnóstico de depressão só pode ser feito a partir de critérios específicos avaliados por um profissional de saúde.

19/08/2025

Recadinho da sua psi 💬

Toda mudança começa pequena, no dia a dia, quando escolhemos agir de forma diferente. Às vezes é desligar o despertador e levantar mesmo sem vontade, trocar alguns minutos de redes sociais por uma caminhada, preparar uma refeição mais saudável, iniciar uma conversa difícil que temos adiado ou até procurar ajuda quando sentimos que sozinhos não conseguimos avançar.

O primeiro passo pode parecer simples, mas é nele que mora a coragem da transformação. E, com o tempo, esses gestos acumulados constroem uma nova rotina e, pouco a pouco, uma nova versão da vida.

09/08/2025

A infância não é palco para likes, vaidade e padrões irreais. É tempo de brincar, criar e descobrir o mundo com leveza. Adultização precoce não é maturidade, é perda.

Que possamos agir na prevenção para não precisar agir no dano: o custo do cuidado é menor que o custo do reparo.

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Site

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