04/09/2026
Nem sempre a ansiedade vem apenas do medo do futuro.
Às vezes, ela também vem de conversas que ficaram entaladas. De relações mal resolvidas. De situações que você diz que superou, mas que ainda mexem com você por dentro.
Você segue vivendo, trabalhando, saindo, conhecendo pessoas… mas o seu corpo continua em alerta. E, muitas vezes, nem conseguimos perceber o quanto determinadas relações, mágoas, conflitos e sentimentos não elaborados continuam ocupando espaço dentro de nós.
Foi muito especial acompanhar esse processo e, poucos dias depois da sessão, receber esse retorno tão cheio de entusiasmo. 🥹✨
Porque, às vezes, aquilo que você vem tentando controlar na sua mente não precisa apenas de mais esforço. Precisa ser compreendido.
A ansiedade pode ser um sinal de que existem emoções, experiências e questões internas pedindo para serem olhadas de outra forma.
E você não precisa continuar carregando sozinho relações que já terminaram, situações que já passaram ou sentimentos que continuam acontecendo dentro de você.
Se existe algo na sua vida que você sente que não consegue resolver sozinho, talvez seja o momento de não apenas tentar esquecer ou seguir em frente… mas olhar para isso com mais profundidade. 🤍
A terapia pode ser esse espaço. ✨