Dra Francine Flores Klein

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Eu escreveria um texto, mas vai parecer que usei IA… então eu só digo: QUE BAITA TORNEIO! Segundo torneio na categoria D...
16/08/2026

Eu escreveria um texto, mas vai parecer que usei IA… então eu só digo: QUE BAITA TORNEIO!

Segundo torneio na categoria D e já deu pódio… Vcs não tem ideia do que foram os jogos. Jogamos contra duplas fortes e decididas!

Mas eu e minha dupla entramos de cabeça e coração!
Jogamos muito, Valesca Graziela Nowitski . Tu é uma dupla maravilhosa, incentivadora e guerreira demais.

Jogamos a final com uma dupla doce e querida (Kauana Rosa de Carvalho ) . Foi uma final leve e muito disputada! Venceram por merecimento🩷

Parabéns ao MY BEACH SPORTS , que baita torneio!

Obrigada ao meu professor Matheus Tavares por me corrigir sempre, me incentivar e ensinar! Sou mt grata pelo teu trabalho e pela paciência e dedicação que tens comigo!

Beach tennis, eu te amo🩷

11/08/2026

Leitura de rótulos 🔎

A primeira é pro feed. A última é pra quem realmente me conhece. 😂📸 Rodrigo Quadros 📸 Torneio Open Beach Sarandi
07/08/2026

A primeira é pro feed. A última é pra quem realmente me conhece. 😂
📸 Rodrigo Quadros 📸
Torneio Open Beach Sarandi

03/08/2026

Proteína está em alta e eu AMOOO!

Ela ajuda na saciedade, na manutenção de massa muscular e na composição corporal.

Mas ter proteína não significa que o produto é uma boa escolha.

Antes de comprar, avalie: porção, ingredientes, calorias, fibras e se faz sentido para o seu objetivo.

O melhor produto é o que encaixa na sua rotina e te ajuda a manter CONSTÂNCIA💖.

O erro de quem quer perder barriga é tratar a barriga como se ela fosse um problema isolado.Abdominais, chás, cintas ou ...
31/07/2026

O erro de quem quer perder barriga é tratar a barriga como se ela fosse um problema isolado.

Abdominais, chás, cintas ou dietas extremas não resolvem o principal…A perda de gordura acontece no corpo como um todo.

A barriga “responde” ao sono, estresse, alimentação, treino, massa muscular, saúde metabólica e constância.

Quer mudar a barriga?
Comece mudando a estratégia.

Referências:
Maillard et al. Br J Sports Med. 2023.
Depner et al. Nat Rev Endocrinol. 2023.
Kivimäki et al. Nat Rev Endocrinol. 2023.

10/07/2026

Esse vídeo foi feito de um jeito muito verdadeiro, em tom de conversa mesmo…como se eu estivesse sentada falando com vocês sobre todo o processo por trás dessas imagens.

Meu resultado não veio de perfeição, mas sim de constância, planejamento, treino muito pesado (acompanhamento com a melhor personal ) , escolhas repetidas e compromisso com aquilo que quero construir.

Nem todos os dias foram fáceis, mas em todos eles existiu INTENÇÃO. 🩷

Industrializado não é tudo igual. Existem produtos que podem facilitar muito a rotina, desde que você saiba olhar ingred...
08/07/2026

Industrializado não é tudo igual. Existem produtos que podem facilitar muito a rotina, desde que você saiba olhar ingredientes, composição e contexto de uso.

Esses são alguns que aparecem na minha rotina e que ajudam a manter praticidade sem perder o cuidado com a alimentação.🩷

Foram dois dias conhecendo marcas, participando de experiências, encontrando colegas de profissão, assistindo palestras,...
17/06/2026

Foram dois dias conhecendo marcas, participando de experiências, encontrando colegas de profissão, assistindo palestras, testando produtos e e entendendo melhor pra onde o mercado de alimentação e suplementação está caminhando.
Gratidão, .conexoes sp .jourhi .focus .nutrition .bhava .water

Alguns registros de abril: musculação, beach tennis, encontrinhos, curso, consultório, família 🩷💖Gratidão
29/04/2026

Alguns registros de abril: musculação, beach tennis, encontrinhos, curso, consultório, família 🩷💖Gratidão

Fiquei na dúvida💁🏼‍♀️… então foi as duas mesmo. 🩷Registros de uma noite especial com a Confraria .rs. 📸 Pela lente da ma...
17/04/2026

Fiquei na dúvida💁🏼‍♀️… então foi as duas mesmo. 🩷
Registros de uma noite especial com a Confraria .rs.
📸 Pela lente da maravilhosa

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Rua General João Telles, Número 542, Sala 1003
Porto Alegre, RS
90035120

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