Psicólogo Leandro Zazula

Psicólogo Leandro Zazula Psicoterapia de crianças, adolescentes, adultos e idosos.

A distimia é um transtorno de humor crônico que causa sintomas muito semelhantes à depressão, mas que se caracteriza por...
30/07/2024

A distimia é um transtorno de humor crônico que causa sintomas muito semelhantes à depressão, mas que se caracteriza por ser de uma forma mais leve, porém mais persistente. Na depressão, os sintomas apresentam uma oscilação, já na distimia a pessoa apresenta uma tristeza constante, mau-humor, pouca energia, uma baixa autoestima, alterações no sono, alterações na alimentação e muito desânimo. O tratamento consiste em psicoterapia e uso de psicofármacos.

Psicológo Leandro Zazula

Todo excesso nos faz mal de alguma maneira, quando o assunto é uso da tecnologia, devemos ficar muito atentos aos riscos...
23/07/2024

Todo excesso nos faz mal de alguma maneira, quando o assunto é uso da tecnologia, devemos ficar muito atentos aos riscos que as telas podem provocar em nós e aos nossos filhos.

As consequências do uso excessivo de telas são preocupantes, causam insônia, irritabilidade, ansiedade, aumento da impulsividade, dificuldades de concentração, dificuldades em suportar frustrações, dificuldades em tomar decisões, dificuldades de aprendizagem, dificuldades escolares e entre outros problemas.

O que é mais importante é saber colocar os limites para o uso das telas, saber usar esta ferramenta tecnológica de forma saudável e não algo nocivo.

Cuidar e dar limites para o uso das telas é cuidar da saúde mental dos nossos pequenos.

 

Texto Psicólogo Leandro Zazula

Na psicoterapia com crianças, o que mais o terapeuta faz é brincar com a criança. Através das brincadeiras, dos brinqued...
21/05/2024

Na psicoterapia com crianças, o que mais o terapeuta faz é brincar com a criança. Através das brincadeiras, dos brinquedos, do desenhar e pintar, a criança consegue simbolizar o que está sentindo e consegue expressar o seu psiquismo. Também através do brincar que o terapeuta constrói um vínculo com a criança. Desta forma o terapeuta consegue entender o que incomoda, e do que é normal ou não.

Qual a melhor maneira de lidar com divórcio sem trazer muitos prejuízos para os filhosEste problema é algo muito comum d...
03/04/2024

Qual a melhor maneira de lidar com divórcio sem trazer muitos prejuízos para os filhos

Este problema é algo muito comum dentro das famílias atuais. Primeiro de tudo é importante colocar que não deveria existir separação de pais, e sim separação de casais. Quando falamos de separação de pais, é a ideia que o pai ou a mãe se separa da criança, trazendo um prejuízo no psicológico da criança. Quando existe a separação, muitos pais envolvem os filhos em meio a uma briga e acabam trazendo culpa nas crianças, conflitos e problemas que trazem sempre um dano a criança. Eu sempre recomendo que quando o casal, seja por qual motivo for, decidam separar, que faça isso sem se divorciar dos filhos. E de preferência que passe por uma assistência psicológica para preservar a saúde mental dos filhos. Uma das melhoras formas que hoje temos é a guarda compartilhada, onde permite que a criança continue tendo acesso à vida do pai e da mãe. Muitas vezes é importante também os pais procurem um psicólogo para poderem lidar com a situação, sem precisar usar o filho como “moeda”.

Texto psicólogo Leandro Zazula

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