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Elaine Lacerda

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Elaine Lacerda, Psicólogo/a, Recife.

17/07/2023

Se sentir feliz pode ser processo leve e simples, exerça essas quatros chaves para mudar sua realidade.

É só arrastar pro lado para entender melhor, Corujas!

10/07/2023

É impossível cultivar relacionamentos saudáveis se não estivermos bem conosco. Os nossos relacionamentos são reflexos do nosso estado interior, de como nos enxergamos e de como lidamos com as nossas dores.

Quando aprendemos a lidar com toda a profundidade de quem nós somos, respeitando a nossa jornada e nos acolhendo, conseguimos construir um relacionamento íntimo e de respeito com a nossa criança interior, e essa é a nossa melhor relação. Se alguma coisa nos seus relacionamentos não está conforme você espera, experimente olhar para dentro, escolha se acolher. .

24/03/2022

Olá, Corujas!

A comunicação é uma das coisas mais importantes no relacionamento, mas e quando existe falha na comunicação?

A primeira coisa que precisamos nos perguntar é se estamos transmitindo a mensagem com clareza e respeito, o que é fundamental para uma comunicação assertiva.

Após isso, é importante termos paciência e empatia para encarar conversas difíceis, buscando resolver os problemas juntos.

Por mais relacionamentos saudáveis!

Mande esse post para aquela amiga especial 💙

22/03/2022

Você já adiou uma conversa difícil? Todas já fizemos isso em algum momento da vida.

Mas vamos pensar juntas, se nós não falarmos para o outro o que está nos afligindo, como o problema será resolvido? As conversas difíceis são necessárias!

Quando não falamos ao outro o que está nos incomodando, acabamos guardando ressentimento e outros sentimentos vêm junto com ele, como a raiva e a ansiedade.

E às vezes, corremos o risco de sermos injustas com o próximo, uma vez que, se não comunicarmos ao outro o que nós estamos pensando, não saberemos se o que achamos é de fato verdade.

1. Conversem bastante. Conversar ajuda a esclarecer o que se passa na cabeça do outro e ajuda a entender os sentimentos.

2. Respeitem um ao outro e sejam sempre verdadeiros, expondo seus sentimentos e pensamentos com amor.

3. Apoiem os sonhos, desejos e planos um do outro. Isso fortalece e une o casal.

É importante lembrar, que quando vamos ter uma conversa difícil com alguém, precisamos ter a intenção de resolver o problema da melhor forma possível e de se fazer entender.

Essas dicas foram relevantes para você? Salva esse post e manda para uma amiga!

22/03/2022

Olá, Corujas! 🦉

Trouxe algumas dicas de como construir um relacionamento saudável. Arrasta pro lado pra conferir 👉🏻

E se você gostou desse conteúdo, salva ele para não esquecer 💙

20/03/2022

Olá, minhas Corujas! 🦉

Vamos conversar um pouco sobre ciúme?

Quem nunca pensou que o ciúme é uma forma de expressar o amor que sentimos?Mas será que essa é realmente uma forma de expressar amor?

O ciúme é o medo de perder o relacionamento que temos com alguém que gostamos muito. E essa não é uma forma de expressar amor, na verdade, o ciúme em níveis descontrolados se torna doentio e revela uma baixa autoestima e uma falta de confiança na pessoa que nos relacionamos.

É normal que em algumas situações sintamos um ciúme natural, mas mesmo sentindo esse medo, quando sentimos ciúme natural, conseguimos lidar de forma apropriada com esse sentimento.

Já o ciúme doentio, é sentido em uma intensidade desproporcional e termina nos prejudicando, pois pode estimular em nós a ansiedade, a raiva e outras emoções que podem ser prejudiciais.

Por isso, é importante exercitar a confiança no seu parceiro, procurar se autoconhecer, trabalhar a sua autoestima e combater o comportamento controlador.

Gostou desse conteúdo? Envia pra uma amiga que precisa dele 💙

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