Dra. Juliana Naves

15/05/2026

As tendinopatias necessitam de exposição e tolerância à carga, o disco intervertebral se hidrata com o impacto, o movimento lubrifica as articulações. Repouso não é tratamento. E, em especial, o exercício é um modulador da dor. O corpo foi feito para o movimento.

16/05/2025

Onde gostaria de ser atendido(a) ? Barra, Botafogo ou Vila Militar ?

08/03/2025

24/02/2025

Sempre digo para os meus alunos: o melhor tratamento acontece a partir da melhor avaliação do paciente.

Pacientinho fofo chegou no consultório com movimentos repetitivos de extensão de cervical, bem como, dor nesse mesmo segmento.

Enquanto, atendia seu pai, pedi que o deixasse por perto para que eu o observasse, despercebidamente.

O movimento tipo “tique” ou de origem emocional, era, claramente, um movimento de ajuste da coluna cervical. Mas por quê?

Em seguida, na sua avaliação física, foi detectada a discinesia escapular. Ou seja, apresentava “escápulas aladas” com uma significativa disfunção entre ombros e coluna cervical.
Ajustada a funcionalidade, ajustado o posicionamento da coluna cervical , deixou de realizar o movimento “inconsciente” que preocupava toda a família.

“O corpo fala”
Mas precisamos olhar de maneira atenciosa para ele.

11/12/2024

E era assim em 2004. Eu desenhava os exercícios para preescrever para os meus pacientes, tirava cópias e assinalava o que deveriam fazer em casa. Hoje, muito mais fácil, mas nunca deixei de fazê-lo. O movimento salva. Tratamento fisioterapêutico sem exercício não é tratamento fisioterapêutico.

04/12/2024

Hérnias discais podem ser absorvidas ou degradadas. Quanto maior a hérnia, maior a chance disso acontecer com o tratamento fisioterapêutico especializado.

05/10/2024

Algumas coisas, mesmo após 24 anos, me formei em 2000, ainda são capazes de me impactar. Quando alguém te traz os seus amores, aqui pai e marido, você deve ser grata, simplesmente, pela confiança. Tmj Ju. 🙏🏻

05/10/2024

Contratura muscular, quando não há quadro inflamatório associado, pode ser aliviada com o uso do calor local.