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Dra Dany Mariaca

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04/08/2026

Durante muito tempo, acreditamos que luxo era aquilo que podíamos comprar.

Hoje, percebo que o verdadeiro privilégio é outro: acordar com disposição, ter força para treinar, dormir bem, manter os hormônios equilibrados e envelhecer com autonomia.

Porque nenhuma bolsa de grife substitui uma boa saúde. Nenhuma roupa de marca compra qualidade de vida.

O melhor investimento sempre será no corpo que vai acompanhar você por toda a vida. 💜

31/07/2026

Na terapia hormonal da menopausa, existem diferentes apresentações de hormônios com estrutura idêntica à produzida pelo organismo.

Entre as opções de estradiol, estão Oestrogel®, Systen® e Estreva®. Já para a progesterona micronizada, existem opções como Utrogestan®, Junno® e GynPro®.

Mas atenção: não existe uma combinação ideal para todas. A escolha da via, da dose e do esquema depende dos sintomas, da presença do útero, do histórico clínico e das necessidades de cada mulher.

💜 Reposição hormonal deve ser individualizada e acompanhada por um profissional.
👩‍⚕️ Dra. Dany Mariaca

A disponibilidade e o registro dos medicamentos devem ser confirmados no Bulário Eletrônico da Anvisa.

30/07/2026

Na terapia hormonal, a progesterona pode ser usada de forma contínua ou por alguns dias do mês, sempre associada ao estradiol quando a mulher tem útero.

A escolha depende da fase da menopausa, do padrão de sangramento, da dose hormonal e da resposta de cada paciente.

💜 Não existe um esquema ideal para todas. Existe o mais adequado para você.
👩‍⚕️ Dra. Dany Mariaca

27/07/2026

A gordura abdominal vai muito além da aparência. A gordura visceral está associada à inflamação, alterações hormonais e maior risco de diversas doenças metabólicas e cardiovasculares.

Cuidar da composição corporal é cuidar da sua saúde.

💜 Agende sua consulta.

24/07/2026

Cada transformação conta uma história.

A Tuanny conquistou um importante ganho de massa muscular. Já a Danielly e a Milena emagreceram, aumentaram a massa muscular e, acima de tudo, ganharam mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Esses resultados não vieram de fórmulas mágicas ou dietas restritivas. Vieram de um acompanhamento individualizado, constância e mudanças sustentáveis.

💜 O objetivo nunca é apenas mudar o corpo. É transformar a saúde e devolver qualidade de vida.

Parabéns, meninas! Tenho muito orgulho de fazer parte dessa jornada. 👏
👩‍⚕️ Dra. Dany Mariaca

22/07/2026

O uso da testosterona em mulheres exige muito mais do que simplesmente reduzir a dose de um medicamento desenvolvido para homens.

Cada organismo feminino tem necessidades específicas, e a reposição hormonal só faz sentido quando existe indicação clínica, acompanhamento médico e monitorização adequada.

Hormônios não devem ser usados por influência de tendências ou relatos de outras pessoas. Segurança e resultados começam com um tratamento individualizado.

17/07/2026

Assim como as ondas, a vida também tem dias calmos e dias difíceis.

O que faz a diferença não é nunca enfrentar desafios, mas escolher continuar, mesmo quando o caminho parece mais difícil.

Na saúde, os resultados não vêm da perfeição. Eles são construídos pela constância, um passo de cada vez.

💙 Sempre é tempo de recomeçar.
👩‍⚕️ Dra. Dany Mariaca

13/07/2026

Treinar mais nem sempre significa evoluir mais.

Seu corpo precisa de energia, recuperação, sono de qualidade e um bom controle do estresse para responder aos estímulos do treino.

💜 A evolução acontece quando o organismo consegue se adaptar, não apenas quando você se esforça mais.
👩‍⚕️ Dra. Dany Mariaca

10/07/2026

A gente cresce acreditando que precisa ser indispensável em todos os lugares.

Mas a verdade é que o trabalho segue, os compromissos continuam e a vida acontece.

Existe um lugar, porém, onde a sua presença é insubstituível.
Para um filho, ninguém ocupa o lugar da mãe. 💙

É por isso que alguns momentos valem mais do que qualquer agenda.
Rafa, você sempre será minha prioridade. 🤍

08/07/2026

O novo medicamento não hormonal para menopausa é um avanço importante, mas existe um detalhe que poucas pessoas estão comentando:

Ele não trata a menopausa como um todo. Seu principal benefício é a redução dos fogachos e suores noturnos.

Além disso, o tratamento exige acompanhamento médico, monitorização da função hepática e tem um custo elevado.

💜 Cada mulher é única, e a melhor escolha sempre será aquela baseada nos seus sintomas, histórico e necessidades.

👩‍⚕️ Dra. Dany Mariaca

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