Ser Mulher - Fora da Caixa

22/07/2026

Um convite para mulheres que sentem falta de um espaço para respirar.

Nem toda mulher que procura um coral está procurando aprender música.

Muitas estão procurando um lugar onde possam se expressar sem julgamento, recuperar a própria voz, conviver, sorrir, criar novas amizades e descobrir uma versão mais leve de si mesmas.

Foi por isso que nasceu o Coral Voz&Essência.

Aqui, o canto é importante.

Mas ele é consequência.

O que cultivamos, antes de tudo, é presença, escuta, conexão e pertencimento.

Se você sente vontade de viver essa experiência, venha conhecer um dos nossos encontros.

🎶 Sextas – 17h
🎶 Sábados – 10h30
📍 Espaço Cultural Tocando em Você – Tijuca

A primeira participação é experimental.

Será uma alegria receber você.

Miguel Braga

&Essência

01/06/2026

Nos últimos dias tenho falado bastante sobre travessia, identidade e transformação.

Agora chegou o momento de aprofundar essa conversa.

Na próxima quinta-feira vou conduzir uma Aula Aberta:

O MAPA DO VAZIO

Como atravessar a distância entre quem você foi... e quem precisa se tornar para viver o próximo nível da sua vida.

Nos próximos dias vou compartilhar mais reflexões sobre esse tema.

10/05/2026

01/05/2026

Eixo, Voz e Essência.

Como você tem se posicionado diante da Vida?

Sua voz fala por você, ou fala sobre o que os outros permitem ou querem escutar?

18/04/2026

Ontem, no ensaio, trabalhamos um arranjo a 3 vozes.

Mas o mais importante não foi a música.

Uma participante percebeu que, quando se conectava com a própria voz, não se confundia com as outras.

Outra entendeu que sua voz tem uma característica única — e que isso é positivo.

E uma terceira deixou de tentar imitar… para assumir o próprio som.

No fim, todas chegaram à mesma conclusão:

quando você encontra a sua voz, para de tentar ser a dos outros.

E isso vale muito além do canto.

Sextas — 17h | Sábados — 10h30
Tijuca

16/04/2026

Hoje, 16/04, é o Dia Mundial da Voz.

Mas mais importante do que ter voz…
é saber usá-la com presença.

Muitas mulheres se escondem, se ajustam, se calam.
Não por falta de voz —
mas por falta de um ambiente seguro.

Aqui, o erro é permitido.
E é justamente isso que liberta a voz.

Se fizer sentido para você, venha conhecer.

📍 Rua General Roca, 362 – Tijuca/RJ

Sexta — 17h | Sábado — 10h30