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19/03/2026

Muitas mulheres percebem que, após a menopausa, emagrecer se torna muito mais difícil, mesmo mantendo dieta e atividade física.

Isso acontece porque as alterações hormonais dessa fase podem reduzir o metabolismo, aumentar a resistência à insulina e favorecer o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.

Por isso, o emagrecimento na menopausa precisa ser feito de forma individualizada, com avaliação hormonal, metabólica e acompanhamento médico adequado.

Cada corpo responde de uma forma, e entender essas mudanças é fundamental para cuidar da saúde e alcançar resultados com segurança.

Eu sou a Dra. Luciana Lorena, médica ginecologista, e atendo na Barra da Tijuca.

Se você está passando por essa fase e quer emagrecer com mais segurança e respeitando o seu corpo, agende sua consulta para uma avaliação ginecológica!

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
📞 (21) 2442- 6088 / (21) 99914-8969
📍 Shopping Downtown - Av. das Américas, 500 - Bl 21A, Sala 328 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo:“Doutora, eu como menos do que antes… e mesmo assim estou engordando.”Na m...
11/03/2026

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo:
“Doutora, eu como menos do que antes… e mesmo assim estou engordando.”

Na menopausa, o que muda não é apenas a alimentação, é o funcionamento metabólico.

A queda hormonal, especialmente do estrogênio, altera a forma como o corpo distribui gordura, reduz massa muscular e impacta diretamente na sensibilidade à insulina. Além disso, alterações no sono, aumento do cortisol e inflamação metabólica silenciosa contribuem para o ganho de peso.

Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e a North American Menopause Society, as mudanças metabólicas da menopausa são reais e precisam ser abordadas de forma individualizada.

Não é falta de força de vontade.
Não é “idade chegando”.
É fisiologia hormonal.

Na ginecologia integrativa e funcional, avaliamos hormônios, metabolismo, sono, inflamação, composição corporal e estilo de vida para montar uma estratégia personalizada.

Se você sente que seu corpo mudou e não responde mais como antes, talvez esteja na hora de olhar para isso com profundidade.

Agende sua consulta e vamos entender juntas o que está acontecendo com seu corpo.

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
📞 (21) 2442- 6088 / (21) 99914-8969
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10/03/2026

Escolher um método contraceptivo vai muito além de evitar uma gravidez. É sobre segurança, conforto e qualidade de vida.

O DIU é um dos métodos mais eficazes que temos atualmente, com opções hormonais e não hormonais, longa duração e alta taxa de proteção. Segundo a Organização Mundial da Saúde, os dispositivos intrauterinos estão entre os métodos reversíveis mais seguros e eficazes disponíveis.

Mas apesar de ser um método excelente, ele não é “igual para todas”.

Cada mulher tem um histórico, um padrão hormonal, um momento de vida e objetivos diferentes.

Por isso, a avaliação ginecológica individualizada é fundamental para definir:
➡️ Qual tipo de DIU é mais indicado
➡️ O melhor momento para inserção
➡️ Se existe alguma contraindicação

Se você busca um método seguro, prático e que não dependa do uso diário, agende sua consulta e faça sua escolha com orientação médica.

🌹 Dra. Luciana Lorena | Ginecologista Integrativa e Funcional
📞 (21) 2442- 6088 / (21) 99914-8969 / (21) 97717-3278 (Angélica)
📍 Shopping Downtown - Av. das Américas, 500 - Bl 21A, Sala 328 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

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