Reference Terapias Integrativas

12/07/2022

Fisioterapia é a ciência da saúde que estuda o movimento humano em todas as suas formas de expressão e potencialidades, distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas, gerados por alterações genéticas, traumas ou doenças adquiridas.

O Fisioterapeuta atua de forma a preservar, manter e restaurar a integridade de órgãos e sistemas, tratando de enfermidades e doenças busca recuperar e adaptar o indivíduo para uma melhor qualidade de vida.

O fisioterapia pode atuar em diferentes especialidades como: neurologia, traumato-ortopedia, pneumologia, cardiologia, reumatologia, geriatria, pediatria, gineco-urologia, oncologia, obstetrícia, acupuntura, terapias alternativas, pré e pós cirurgico, estética, terapia intensiva, psiquiatria, prescrição de exercícios físicos, condicionamento físico, alongamentos, relaxamento entre outros.

Portanto, em se tratando de restaurar, desenvolver ou conservar a saúde física do paciente, o fisioterapeuta é o profissional habilitado para exercer tais atividades com total segurança.

Venha conhecer a Reference Fisioterapia !

Atendimentos somente com horário marcado.

07/07/2022

Porque além de ser um excelente coadjuvante no tratamento de problemas físicos e mentais, a massagem proporciona sensação de bem-estar, melhora a aparência e a autoestima.

Quem recebe massagens frequentemente sabe do quanto são relaxantes e ajudam a tornar o dia mais leve e menos estressante.

Embora a ideia de deitar e relaxar seja realmente tentadora, principalmente quando chegamos ao limite, com a frequência ideal você vai ter resultados ainda melhores em termos de saúde.

- Receber massagem alivia a tensão e as dores musculares. Existe uma linha tênue entre as doenças do corpo e da mente.
- Alivia as dores que você sente.
- Aumenta a flexibilidade do corpo e da pele.
- Combate a insônia.
- Desincha.
- Desintoxica o organismo.
- Melhora a circulação sanguínea.
- Reduz o cansaço.

Se você nunca recebeu uma massagem relaxante, aproveite a oportunidade e agende um horário e usufrua dos seus benefícios!

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06/07/2022

A massagem relaxante é, antes de tudo, um ato de carinho, cuidado com seu corpo e autoamor. Ela promove, além do relaxamento, como o nome já sugere, inúmeros benefícios para a nossa saúde física e mental. Além disso, a sensação de bem estar após uma boa sessão é indiscutível.

Se você nunca fez uma massagem relaxante, agende uma e aproveite dos seus benefícios!

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04/07/2022

A má postura está presente em diversas atividades no dia a dia, como dirigir, trabalhar, recolher objetos ou caminhar, e é preciso estar atento a todas as ações.

A postura correta faz diferença na prevenção de dores nas costas ou problemas na coluna.

Mantenha os músculos das costas fortes, pois músculos fracos e sem condicionamento no abdômen e nas costas não oferecem um apoio apropriado à coluna, podendo levar ao aparecimento de dores e ao risco de lesões. É preciso buscar o fortalecimento da musculatura desta região do corpo, praticando exercícios, com orientação de um fisioterapeuta, que visem alongar e fortalecer as costas e os músculos abdominais.

As atividades preventivas mais recomendadas sob orientação são caminhadas, alongamentos, yoga, pilates, RPG, estabilização segmentar, musculação, hidroginástica e natação.

Entre em contato e agende uma avaliação fisioterapêutica.

16/06/2022

13/06/2022

A Ventosaterapia é uma prática alternativa fundamentada pela Medicina Tradicional Chinesa que trabalha com a aplicação de ventosas no corpo do paciente, ocasionando um vácuo e, através, da sucção da pele gerando uma pressão negativa, estimula a circulação sanguínea e libera as toxinas existentes no sangue. Acredita-se que esta prática auxilia na limpeza do sangue, proporcionando assim uma resistência imunológica maior e ainda uma melhor oxigenação celular e da pele.

Venha conferir!

Agende uma sessão de Ventosaterapia através do WhatsApp 21 96768-7713

07/06/2022

Com a correria do dia a dia, você sente que tem se hidratado pouco e lembrando a si mesmo "beba água"?

Com isso em mente, trouxemos um conteúdo que mostra de forma simples os motivos de você incluir a ingestão de água entre seus hábitos e quais são os benefícios que você pode alcançar com isso. Acompanhe!

Qual é a importância e os benefícios de beber água?

Você sabia que 70% do nosso corpo é composto por água? Ela está presente nos tecidos, órgãos e sistemas que integram nosso organismo e contribui diretamente para o bom funcionamento de cada uma dessas partes ao longo de toda a vida.

Regula o intestino - Você já deve ter ouvido a recomendação de que para que o intestino funcione corretamente é preciso ingerir bastante fibra, certo? Mas você sabia que essa estratégia só funciona se for combinada com a ingestão de água?
É que a água desempenha um papel fundamental na formação das fezes, contribuindo para que elas tenham mais volume e não fiquem endurecidas. Isso facilita a evacuação e reduz as chances de problemas como a constipação.

Facilita a digestão - A água facilita a digestão, já que ela é necessária em todo esse processo para a produção de saliva, do bolo alimentar, do suco gástrico etc. Quando o nível de hidratação está abaixo do que o seu corpo precisa, a digestão se torna mais lenta e acaba prejudicando o seu bem-estar.

Previne o surgimento de pedras nos rins - Consumir regularmente água ajuda a remover toxinas e impurezas do corpo, especialmente aquelas que se acumulam nos rins e podem se tornar cálculos renais (conhecidos popularmente como pedras nos rins).

Reduz a retenção de líquido - A água também é uma grande aliada para combater a retenção de líquido que acontece quando o volume de sódio no organismo se torna muito alto. Isso porque ela impede a concentração dele e, consequentemente, alivia a sensação de inchaço e o desconforto físico.
Por cumprir com essa função, a água é uma importante aliada para quem precisa controlar a pressão arterial e também para quem deseja emagrecer.

Hidrate-se! Água é vida!

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06/06/2022

Agende a massagem de sua preferência e inicie a semana cuidando de VOCÊ!

31/05/2022

Qual é a diferença entre GERIATRIA e GERONTOLOGIA?

Enquanto a Geriatria atua especificamente sobre os aspectos físicos, na promoção e cuidado de saúde ao indivíduo idoso, a Gerontologia foca na promoção de bem estar, olhando tanto para as condições sociais, psicológicas, fisiológicas e até mesmo espirituais que permitem maior qualidade de vida às pessoas idosas.

A Reference Terapias Integrativas oferece o serviço especializado de Fisioterapia Geriátrica e Gerontológica. Para agendar uma avaliação entre em contato através do WhatsApp 21 96952-5315 (Dr. Leonardo Costa - Fisioterapeuta - CREFITO 38.862-F) ou pelo nosso, 21 96768-7713.

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30/05/2022

A Fisioterapia para idosos (Geriátrica e Gerontológica) pode contribuir para o envelhecimento saudável, auxiliando na melhora da capacidade cardiovascular, pulmonar, muscular, óssea, articular e cognitiva.

O principal objetivo da fisioterapia geriátrica e gerontológica é manter ou recuperar a independência nas atividades de vida diária e a autonomia dos idosos.

A Reference Terapias Integrativas oferece o serviço especializado de Fisioterapia para idosos. Para agendar uma avaliação entre em contato através do WhatsApp 21 96952-5315 (Dr. Leonardo Costa - Fisioterapeuta - CREFITO 38.862-F) ou pelo nosso, 21 96768-7713.