Juliana Faustino Psicóloga

Juliana Faustino Psicóloga Compartilhar informações sobre comportamento humano e os benefícios da terapia. Contato: [email protected]

Meu nome é Juliana Faustino, sou psicóloga com formação em terapia cognitivo-comportamental. Através desta página quero oferecer uma melhor compreensão do papel da psicoterapia no tratamento de alguns transtornos psicológicos e fornecer informações que ajudem as pessoas a entender e a lidar melhor com essas e outras questões do comportamento humano.

Muitas pessoas não fazem ideia do quanto muitos dos seus padrões, que hoje travam suas vidas, tem origem na sua infância...
11/08/2026

Muitas pessoas não fazem ideia do quanto muitos dos seus padrões, que hoje travam suas vidas, tem origem na sua infância.

Elas carregam faltas que hoje tentam suprir nas escolhas que fazem, mas sem ter consciência de que o fazem de formas que não são as melhores.

Na terapia é possível identificar essas faltas e aprender a atende-las de forma saudável de forma que não prejudique a qualidade de vida e a saúde emocional.

Você já havia pensando sobre isso? Salva para refletir sobre seu passado.

A culpa é um sentimento normal que nos leva a reparar algo que fizemos de errado. Porém, quando a culpa aparece em vária...
07/08/2026

A culpa é um sentimento normal que nos leva a reparar algo que fizemos de errado. Porém, quando a culpa aparece em várias situações, até nas que não há motivo para sentir culpa, isso se torna um problema.

O padrão de culpabilização afeta a saúde emocional e até mesmo os relacionamentos. A terapia é um tratamento que ensina a pessoa a avaliar de forma correta as situações e lidar de forma saudável com a culpa.

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Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”?Muitas pessoas aprenderam que precisam agradar para serem aceit...
12/03/2026

Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”?

Muitas pessoas aprenderam que precisam agradar para serem aceitas ou amadas.

Com o tempo, isso pode virar um padrão:
a pessoa passa a colocar as necessidades dos outros sempre na frente das próprias.

O problema é que viver assim costuma trazer cansaço, culpa e sobrecarga emocional.

Aprender a colocar limites não significa deixar de se importar com os outros.
Significa também cuidar de si mesma.

Você se identificou com algum desses sinais? 💬

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