Dabés Personal Trainer

Dabés Personal Trainer �Personal Trainer
�Preparadora Física
�Profissional de Educação Física
�Judoca Fa

--Profissional de Educação Física--
- Licenciatura Plena em EDUCAÇÃO FÍSICA;
- Pós-Graduação em BIOMECÂNICA DA ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE;
- Pós-Graduação em CIÊNCIAS BIOLÓGICAS: FISIOLOGIA;
- Faixa Marrom de JUDÔ;
- Especialização em treinamentos infantil e feminino de Judô;
- Especialização em prescrição de treinamentos de corrida e bike indoor;

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar a profissão que escolhi com tanto amor! 💪🏼❤️

Ser profissional de Educação Física é muito mais do que prescrever exercícios: é cuidar, inspirar, transformar vidas e mostrar, através do exemplo, a força do movimento .. 🤜🏻🔥🤛🏻

Parabéns a nós, profissionais que fazem da paixão uma missão! 🏋🏻‍♀️✨

Hoje é o nosso dia! 💚





17/08/2026

✨✨Recomeçar não é voltar de onde paramos, mas sim, seguir em frente, com mais consciência, respeitando o tempo, os limites e tudo o que a vida nos ensinou neste tempo de “PAUSA” .. ✨✨





17/08/2026

✨Nenhuma meta está longe demais quando você tem resiliência para persistir, disciplina para construir o caminho e foco para não tirar os olhos da linha de chegada .. ❤️🥰

O poder de transformar sua realidade está em suas mãos .. com foco, garra e Marcela Dabés na sua vida! 🤜🏻🔥🤛🏻





FELIZ DIA DOS PAIS 💙
09/08/2026

FELIZ DIA DOS PAIS 💙





28/07/2026

✨Aos 40+, a gente descobre que a verdadeira força não está em controlar tudo o que acontece ao redor, mas em ter a coragem de ser quem a gente realmente é ..

A maturidade traz a leveza de soltar o que pesa, a clareza para escolher nossas próprias batalhas e a certeza de que a nossa melhor fase é exatamente esta, vivida nos nossos próprios termos .. ✨




✨RECOMEÇOS✨Quem vê nem imagina o quanto a remada pesou e foi difícil .. depois de muitas tentativas e erros .. é .. fora...
25/07/2026

✨RECOMEÇOS✨

Quem vê nem imagina o quanto a remada pesou e foi difícil .. depois de muitas tentativas e erros .. é .. foram longos dois meses longe do mar e voltando de prancha nova .. Menor, aumentando o meu desafio, mar balançado .. maiorzinho do que eu “gosto” .. mas só fui ..

A perna trêmula e pulmão queimando fazem parte do preço de voltar para casa .. e aqui estou eu novamente !! Vamos com tudo .. recomeçar sempre e maravilhoso !!

📸 Luana Morena
🏄🏻‍♀️ Marcos Villaca

01/06/2026

Eu sou uma mulher movida pela ação, disciplina e conexões profundas .. principalmente nos esportes ..

Minha vida parece ser construída sobre um equilíbrio entre o cuidado com o corpo .. através de treinos de musculação, corrida, Jiu-Jitsu e aos finais de semana o surfe ..

Aqui está um breve reflexo da minha essência:

✨A Disciplina em Movimento:
Eu não apenas gosto de se exercitar; eu faço do movimento a minha ferramenta de expressão, de TRABALHO .. Como Personal Trainer, minha paixão pela atividade física não é apenas profissional, é contagiante em toda a minha vida .. TENTO PASSAR ISSO PARA OS MEUS ALUNOS TODOS OS DIAS !!

✨O Alicerce:
Família e Amigos ..
A minha família é a base de tudo .. a forma como eu tento equilibrar a maternidade com a minha rotina intensa de trabalho, mostra que a minha família e os meus amigos são o meu combustível que mantém o meu ritmo do dia a dia .. sem eles eu PARO !!

✨O Equilíbrio da Profissional:
Minha trajetória, especialmente com o suporte técnico e a dedicação à marca Track & Field, mostra que eu sou uma profissional que preza pela qualidade e pela identificação com o que faço ..

Gosto de estar presente, seja cuidando dos meus alunos, SEMPRE !! Educando minha filha ou buscando o próximo “drop” em uma onda que está por vir .. porque ela sempre chega .. rsrs

ENTÃO .. essa sou eu .. 🥰

🔥PERSONAL MARCELA DABÉS🔥

Aquela que irrita a todos as 6h da manhã dando “BOMMM DIAAAA” 😁😂





Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

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