Milene Glaab Nutricionista

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Milene Glaab Nutricionista

Especialização em Nutrição Clínica e Esportiva 💪🍉

“ O corpo alcança, o que a mente acredita.”
Atendimentos presenciais e online ⬇️

08/09/2026

Pequenos lembretes que fazem a diferença 💌
🎗️

13/08/2026

CANSOU DA MESMICE? VEM COMIGO QUE TE ENSINO A VARIAR ✨🤩

Sabemos que a atualidade os valores dos alimentos importa muito então saber várias modo de preparo e combinações auxilia muito na sua reeducação alimentar 🍎

05/08/2026

Vem comigo aprender opções rápidas e de boas fontes de proteína para sua rotina corrida, ainda mais se o Ifood cancela e quer algo gostoso 😋.

30/07/2026

Quando alguém fala que está há dias sem ir ao banheiro…
A nutricionista já aparece com chia, aveia, frutas e água na mão. 🤣🌱

Brincadeiras à parte, um intestino saudável depende de um conjunto de hábitos: fibras, hidratação, movimento e uma alimentação equilibrada!

28/07/2026

Você não precisa esperar a próxima segunda-feira, o próximo mês ou o momento perfeito. Você só precisa começar.

Pequenas mudanças feitas todos os dias transformam sua saúde de verdade. 💚

✔️ Não conseguiu começar em janeiro? Comece hoje.
✔️ Não quer abrir mão do doce? Aprenda a consumir com equilíbrio.
✔️ Ama pão? Monte refeições mais nutritivas sem precisar excluir o que você gosta.

Nutrição não é sobre restrição. É sobre fazer escolhas inteligentes, sustentáveis e que funcionem para a sua rotina. 🌿

Se você está cansado de dietas que começam na segunda e terminam na sexta, eu posso te ajudar a construir um caminho leve e duradouro.

📲 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma alimentação mais saudável, sem culpa e sem extremismos!

06/07/2026

O mundo pode estar um caos… 🌎🔥
Mas a nutricionista nunca esquece de perguntar:

💧 “Já bebeu água hoje?”

Pode parecer uma pergunta simples, mas a hidratação faz toda a diferença no seu dia: melhora a disposição, auxilia no funcionamento do organismo, favorece a digestão e até ajuda no controle da fome.

Então me conta aqui nos comentários: 👇
Quantos litros de água você já tomou hoje? 💙

10/05/2026

Ser mãe é cuidar, acolher, ensinar e amar em cada detalhe do dia a dia. 💖

Neste Dia das Mães, desejo carinho, saúde, leveza e muitos momentos felizes para todas as mamães que se dedicam com tanto amor à sua família. Que vocês também lembrem de cuidar de si mesmas com o mesmo carinho que cuidam de todos ao redor. 🌷✨

Feliz Dia das Mães! 💐

20/02/2026

Alimentação não é só estética, é saúde, prevenção e qualidade de vida.
Pequenas escolhas hoje evitam grandes problemas amanhã. 💚

Cuide do seu corpo. Ele é sua casa. ✨

09/02/2026

Não precisa virar refém do “pode” e “não pode”

Na prática o que adoece nosso organismo é a repetição diária de escolhas.

Quando isso acontece, o corpo responde do unico jeito que consegue: quedas de energia, maior fadiga, inchaços, dificuldade na perca de peso, alterações de humor e muito mais.

Por isso, esse tipo de ajuste é aprendido, testado e adaptado à sua rotina real.

Quer mais conteúdos deste tipo, que ajuda a fazer melhores escolhas, siga o meu perfil.

Address

Marechal Cândido Rondon

Telephone

+5545999630706

Website

https://nutricao.info/mileneglaab.nutricionista_

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