03/08/2026
Opção que eu usaria:
“Doutora, tenho 42 anos e estou exausta. Não tenho mais a mesma energia de antes.”
Essa é uma queixa que eu escuto cada vez mais no consultório.
Aos 40 e poucos anos, o corpo começa a passar por mudanças, e o climatério pode estar entre os motivos dessa queda de energia. Mas não podemos colocar tudo na conta dos hormônios.
É preciso investigar. Avaliar sono, alimentação, atividade física, exames laboratoriais, possíveis deficiências nutricionais e, quando indicado, o perfil hormonal.
E o tratamento também precisa ser completo: às vezes envolve reposição, às vezes suplementação, mas sempre envolve olhar para alimentação, exercício, sono e estilo de vida.
Porque tratar a mulher nessa fase não é simplesmente “repor hormônios”.
É entender o que mudou e descobrir o que ela precisa para voltar a se sentir bem.
