Francielle Soares - Pilates em São João Del Rei MG

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São João del Rei, MG
Francielle Soares - Pilates em São João Del Rei MG

Alivio suas dores e deixo forte seu corpo e mente
Pilates | Fisioterapia | Liberação Miofascial
CREFITO 351997-F

26/08/2026

🌿 As próximas experiências de Pilates na Reserva Natural Cala Boca já têm data!

Desta vez, vamos unir movimento, natureza e saúde mental em uma manhã especial.

📅 10/09 e 24/09 — quinta-feira
🕗 8h às 10h
📍 Reserva Natural Cachoeira Cala Boca
🧘‍♀️ Pilates Solo ao ar livre
☕ Roda de café e conversa após a aula com a psicóloga Nicaelen Sobrinho

Um momento para movimentar o corpo, desacelerar a mente e cuidar de você por inteiro. 💚

As vagas são limitadas. Quer viver essa experiência com a gente? Envie uma mensagem e garanta sua vaga! 🌱✨

👩‍⚕️ Francielle Soares - Fisioterapeuta
✨ CREFITO 4/351997-F

01/08/2026

🍃 Uma experiência para respirar, se movimentar e se conectar com a natureza.

No dia 10 de agosto venha viver 50 minutos de Pilates Solo ao ar livre, em meio ao verde, com o som da cachoeira e toda a tranquilidade da Reserva Natural Cachoeira Cala Boca. 🧘‍♀️🌳

Uma forma legal de sair da rotina, cuidar do corpo e da mente e uma oportunidade especial para compartilhar um momento em família após Dia dos Pais.

A experiência é mediante inscrição e investimento, com vagas limitadas. Entre em contato pelo direct ou pelo link na bio. 📲

Esperamos você! 🌿✨

👩🏻‍⚕️ Francielle Soares - Fisioterapeuta
🪪 CREFITO 4/351997-F
📍 Reserva Natural Cachoeira Cala Boca

28/07/2026

No dia 10 de agosto, queremos te proporcionar uma experiência diferente de tudo o que você já viveu.

Serão 50 minutos de Pilates Solo ao ar livre, cercados pela grama, com o som da cachoeira ao fundo e a tranquilidade que só a natureza é capaz de oferecer. Um momento para fortalecer o corpo, acalmar a mente e viver o presente.

Por acontecer na semana do Dia dos Pais, essa também é uma oportunidade especial para criar uma memória em família. Convide seu pai, sua mãe, seu filho, seu parceiro ou alguém especial para compartilhar essa tarde com você.

Para participar, basta entrar em contato pelo WhatsApp e garantir sua vaga. A experiência será mediante inscrição e investimento, com condições especiais para duplas/famílias.

No dia, leve apenas:
🧘‍♀️ Um colchonete ou uma toalha;
💧 Uma garrafa de água;
☀️ E a vontade de viver uma tarde de movimento, natureza e bem-estar.

Esperamos você na Reserva Natural Cachoeira Cala Boca para uma experiência que vai muito além de uma aula de Pilates. Será um encontro para desacelerar, respirar e se reconectar com o que realmente importa.

👩‍⚕️ Francielle Soares - Fisioterapeuta
📋 CREFITO 4/351997-F

16/07/2026

🌽🔥 Ocê tá mais que convidado pro nosso 2º Arraiá com Pilates!

Se prepara porque no dia 25 de julho nós vamos fazer uma aula de Mat Pilates ao ar livre, aproveitar o sol quentinho da tarde, dar boas risadas e, é claro, terminar tudo do jeito que toda festa junina merece: com muita comida típica! 🤠🧡

Vai ter movimento, vai ter prosa, vai ter canjica, paçoca, bolo e aquele clima gostoso de roça que aquece o coração.

E o melhor: o evento é aberto ao público! Você não precisa ser aluno do studio para participar. Chama um amigo, coloca sua roupa xadrez, separa o chapéu de palha e vem viver uma tarde diferente com a gente.

As vagas são limitadas! Mande um direct ou uma mensagem no WhatsApp (link na bio) para conhecer os horários e valores.

Vai ser bão demais da conta! 🌽🔥

🧡 Francielle Soares
👩‍⚕️ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
📍 Rua Doutor Carlos Velasco, nº80 - Vila Maria (Bonfim) - São João del Rei - MG

31/10/2024

🤔 Você sabe me dizer o que as atividades físicas que você pratica representam na sua vida?

Provavelmente, sua resposta será única, porque cada um de nós tem objetivos e particularidades que fazem com que nossas experiências sejam significativas, do nosso jeito. 🌱🦋

🎯 E é exatamente por isso que é tão difícil falar sobre os objetivos de se praticar Pilates.

Cada pessoa encontra algo único e profundo na prática, algo que atende às suas necessidades e ao seu momento de vida. Para o atleta, o Pilates pode representar a superação de seus próprios limites e a busca por uma performance esportiva ainda melhor. Para o idoso, significa continuar independente, fazendo suas tarefas sozinho e sem ajuda. 🚴‍♀️👴

😍 É lindo ver como o Pilates é capaz de impactar pessoas tão diferentes de tantas formas, não é? Se você ainda não viveu essa experiência, que tal começar agora?

📲 Envie uma mensagem, e vamos conversar sobre quais benefícios do Pilates você mais precisa!

🧡 Francielle Soares
👩‍⚕️ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
📍 R. Dr Carlos Velasco, 80, Bonfim - São João del Rei - MG

12/04/2023

O melhor remédio para a dor na coluna é o movimento! Vou te explicar o porquê

Houve um tempo em que se acreditava que a nossa coluna era fraca, e todos os excessos que ela sofre ao longo da vida resultavam em lesões, e que a solução para se livrar dessas lesões era abrir mão de suas atividades rotineiras, repousar e fazer cirurgias. E ainda tem gente que acredita nisso!

A coluna vertebral é forte, resistente, e foi projetada para suportar cargas. O que costuma causar essas dores indesejadas nessas articulações, na verdade, é a ausência de movimentos, no caso de pessoas sedentárias ou que ficam várias horas sentadas ou deitadas.

E qual seria a solução para prevenir essas dores? Manter essa coluna em movimento. Pratique uma atividade física, faça pausas para movimentar o corpo durante o horário de trabalho e varie as posições sempre que sentir desconforto. Mas não é só isso! Momentos estressantes, brigas, pressão excessiva, noites ruins de sono, falta de hidratação, são muitos fatores que podem causar desconfortos ao corpo. Por isso é sempre importante cuidar de todos os aspectos da sua vida.

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

28/03/2023

Crítica social disfarçada de reflexão para essa tarde, para te estimular a levantar dessa cadeira e fazer a diferença na sua vida!

💙 Francielle Soares
✨ Fisioterapeuta CREFITO 4/351997-F
🦋 Lavras-MG

Endereço

Rua Doutor Carlos Velasco, Nº80
São João Del Rei, MG
36307-420

Site

http://www.instagram.com/fransoarespilates

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