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Nem sempre sabemos o que dizer diante da dor de alguém.Às vezes, tentamos encontrar a frase certa, oferecer uma solução,...
02/09/2026

Nem sempre sabemos o que dizer diante da dor de alguém.

Às vezes, tentamos encontrar a frase certa, oferecer uma solução, fazer com que a pessoa se sinta melhor.

Mas algumas dores não precisam, naquele momento, de uma resposta.

Precisam de alguém que consiga escutar sem apressar, sem minimizar e sem exigir que a dor desapareça.

Porque estar presente também é uma forma de cuidado.

E talvez seja essa uma das coisas mais importantes que podemos oferecer a alguém que está sofrendo: a possibilidade de não precisar atravessar tudo em silêncio.

Setembro Amarelo também pode ser sobre isso.

Sobre escutar e permanecer.

Não precisamos ter respostas para toda dor.
Mas podemos oferecer presença para que ela não precise ser vivida em silêncio.

Nayara Martins | Psicóloga

No início desta semana fomos atravessados por uma notícia muito triste que mobilizou nossa cidade, diante disso é import...
11/04/2026

No início desta semana fomos atravessados por uma notícia muito triste que mobilizou nossa cidade, diante disso é importante fazermos algumas reflexões com muito cuidado e responsabilidade.

Ser psicólogo, profissional da saúde ou até mesmo alguém que se comunica com muitas pessoas não nos torna imunes ao sofrimento psíquico. Antes de qualquer função, somos humanos — atravessados por dores, perdas, conflitos e histórias singulares.

Cuidar do outro exige, necessariamente, também cuidar de si. Psicólogos precisam de terapia, supervisão e rede de apoio. Precisam, assim como qualquer pessoa, de escuta, acolhimento e presença.

Quando um sofrimento se manifesta, ele não nasce de um único evento isolado, mas de uma construção muitas vezes silenciosa, que merece atenção e cuidado.

Que esse momento nos convide a ampliar o olhar: para além dos rótulos, dos julgamentos e das explicações simplistas. E que possamos fortalecer uma cultura onde pedir ajuda seja possível — e sustentado.

Cuidar da saúde mental é uma responsabilidade de todos nós.

Tornar-se quem se é não tem a ver com perfeição — mas com escuta.Escutar o que se repete, o que dói, o que escapa.É acei...
07/10/2025

Tornar-se quem se é não tem a ver com perfeição — mas com escuta.
Escutar o que se repete, o que dói, o que escapa.
É aceitar que há algo em nós que não se controla, mas se revela.
É deixar de viver para corresponder e começar a viver a partir do próprio desejo.
Ser quem se é é sustentar a própria verdade — mesmo quando ela desorganiza o que parecia certo.

✨ Quando rasgo acontece talvez seja apenas o inconsciente pedindo pra ser ouvido. O que escondemos por baixo da própria ...
05/10/2025

✨ Quando rasgo acontece talvez seja apenas o inconsciente pedindo pra ser ouvido. O que escondemos por baixo da própria pele não é fraqueza, é o que nos constitui!✨

A Psicologia busca a compreensão acerca de como o ser humano cria a sua história, e o papel do psicólogo é utilizar essa...
09/10/2024

A Psicologia busca a compreensão acerca de como o ser humano cria a sua história, e o papel do psicólogo é utilizar essa ciência para conduzir uma pessoa à autodescoberta, à compreensão sobre as suas dificuldades e a forma com que se relaciona com o seu “mundo interior” e exterior. ♡

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São José Do Rio Prêto, SP

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