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Mari Cecy Psicologia

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28/08/2024

e essa foto que parece que tô num deserto tipo de Duna? 👁️👀

03/08/2024

Hoje foi dia de encontrar a JU ❤️ ela tá aqui no insta desde o início tb, desde a epoca do "penso, logo to confuso" e decidimos marcar um cafézin (que virou sorvetin) pra gente se conhecer mais, bater papo, e foi TUDOOOO!!😍

Ain, tao bom encontrar pessoas legais, ne? Papo leve, alto astraaal☀️

amei demais passar a tarde/noite com a ju, e já quero maaaaaais! Espero q esse seja um primeiro registro de muitos outros que virão ❤️

30/07/2024

Hoje foi dia de encontrar a fê! ❤️A gente se conheceu aqui no instagram, ela participou da minha primeira turma de mentoria, quando eu nem era psicóloga ainda 🥹 tá aqui desde o início de tudo, na época que esse instagram se chamava "penso, logo to confuso" hauahau quem lembra?? Haha

e desde lá, continuamos mantendo contato, mas só nos encontramos pessoalmente 1 vez, acho q em 2021 hUahaua

A fê é uma pessoa incrível, e estamos decididas a fortalecer essa amizade ❤️ Ficamos horas conversando, papo leve, nem vimos o tempo passar, eu AMEEEEEEI!!

Tá vendo só como nosso vinculo aqui do insta pode ir pra frente?? Nao sou mais mentora, nem psicologa clinica, mas isso nao significa que nosso relacionamento precisa acabar, ele pode se transformar!!! ❤️❤️

VAMO Q VAMO, animada pra encontrar a fê mais vezes, e criar um laço diferente com vcs 💕

Musiquinha da Jessie J pq ficamos falando sobre ela hihi

12/02/2024

LEIA A LEGENDA para entender melhor ⬇️

Imagine que essas setas são "tarefas que você quer fazer", ok?

⚪️ Situação 1:

Na 1ª figura temos a situação da pessoa que tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo, e por isso, acaba não tendo grandes avanços em nada.

Geralmente essa pessoa se cansa por estar fazendo tantas coisas, mas no fim do dia tem o sentimento de que "não fez nada", porque não consegue perceber um avanço. Ela sente que não está saindo do lugar.

Muitas vezes não consegue perceber uma "linha de aprendizado e crescimento" nas coisas que faz.

Isso acontece contigo? Deixa um comentário dizendo se é o seu caso.

⚪️ Situação 2:

Na 2ª figura temos a situação da pessoa que conseguiu fazer UMA ESCOLHA. Apesar de toda dificuldade e angústia para abrir mão de algumas tarefas, ela decidiu qual tarefa seria sua prioridade no momento.

Por estar com a atenção voltada para uma tarefa só, ela consegue ver claramente um avanço no que está fazendo, e consequentemente, tem o sentimento de estar aprendendo e crescendo.

E aí, vc tá mais pra situação 1 ou 2? 🤔

💭 PARA PENSAR:

◾Você está conseguindo perceber um avanço na sua vida ou está se sentindo perdido?

◾Você consegue definir qual sua atual prioridade ou tudo pra você está com o mesmo nível de importância?

◾Você está fazendo escolhas ou está sendo refém de tudo que te gera interesse?

É isso! Espero que esse post tenha sido esclarecedor pra você ❤️

✅ Para conseguir definir suas prioridades do momento, organizar sua rotina, vá no link da bio e veja se te interessa mais a consultoria pra organizar a rotina ou terapia.

11/02/2024

Apesar de ser cada vez mais comum vermos pessoas sofrendo de ansiedade, não podemos banalizar!

Ansiedade é coisa séria, é o seu corpo num estado de estresse contínuo.

Isso ACABA com a gente, pior que não é exagero 😢

Quando chegamos a ter crises de ansiedade, é porque o nosso dia a dia, a nossa base, já tá toda errada.

Por isso trate sua ansiedade através da terapia para resolver essa questão o quanto antes! ✅

Felizmente, através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) consegui entregar excelentes resultados pros meus pacientes que sofriam desse mal. Hoje conseguem viver uma vida mais tranquila!

Não fique adiando isso, busque tratamento o quanto antes!

Quanto + vc deixa o seu quadro de ansiedade se agravar, mais trabalhoso será o tratamento.

LINK NA BIO pra + infos sobre a terapia!

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

Site

facebook.com

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