10/07/2022
Nós vivemos em uma sociedade que tem uma lógica de produtividade intensa e adoecedora. 🤯
"Estude, trabalhe, treine enquanto eles dormem". Frases como essa podem ser indutoras de um erro! Mas do que você está falando Jéssica? 🤔
Estou dizendo que esse tipo de discurso nos faz acreditar que só vamos conseguir conquistar nossos objetivos se chegarmos a exaustão 🥴, se nos esforçarmos ao máximo, independente de estarmos saudáveis (físico e emocionalmente) ou não.
A vida não é feita apenas de produção (guarde essa afirmação, pois ela vale ouro).
Temos que nos dedicar aquilo que queremos? Claro que sim! Porém, com equilíbrio. 🧘🏽♀️
É necessário se desconectar e descansar, sem se sentir culpado por "não estar fazendo nada". Afinal, quando você está descansando, você está fazendo algo, você está cuidando da sua saúde, seja ela física ou psicológica!
Descanse! Produza! Descanse de novo! É assim que vamos nos equilibrando.
