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Augusto Sousa Psicólogo

Ajudo você a lidar com os problemas de ansiedade, alterações de humor, baixa autoestima, estresse.

18/01/2023

Parte 2 - Crença Intermediária.

Crença Intermediária, ela possui uma relação bem estreita com a crença central, porque tem como base a tríade cognitiva também (visão que a pessoa tem de si, do outro e do mundo ao seu redor.) Ela segue o eixo de raciocínio de fundo “SE... ENTÃO”, logo se uma pessoa em sua crença central possui a categoria Desvalor (depreciação de si, ou seja, inferioridade) logo o outro (representa para ela) ser muito mais competente, muito mais perspicaz, pois ‘’SE eu não sou capaz, sinto-me odiado, não sei fazer nada direito, ENTÃO o outro é infinita vezes melhor do que eu.” Esse mesmo raciocínio lógico (em termos de como funciona o sistema de crenças) segue para as outras categorias. Repare que uma crença segue a linha da outra, Central – Intermediária*

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18/01/2023

Esse post será dividido em três partes, 1 - Crença Central, 2 Crença Intermediária e 3 Pensamentos Automáticos - Acompanhe os próximos! ")

1 - Crença Central.

A crença central é construída de acordo com as experiências de vida, muitas delas provavelmente vivenciadas na infância. Essa crença é a mais profunda e solidificada, ela se configura como um “entendimento” que a pessoa tem acerca de si, do outro e do mundo (tríade cognitiva de Beck.) Assim, essa concepção mais enraizada funciona como uma “lente” (uma lente de contato mesmo, por onde o indivíduo vê o Universo) abrangendo três componentes: desamor (afeto), desvalor (valor) e desamparo (vulnerabilidade.) Vale considerar que a pessoa pode ter uma, duas, ou até mesmo três dessas categorias sinalizadas. Um indivíduo, por exemplo, que não recebeu amor paterno e materno de maneira adequada, naturalmente terá em sua crença central o desamor, isso implicará em suas relações amorosas, pois ela pode sempre acreditar ser rejeitada, indiferente, abandonada, não amada, ainda que ela receba atenção de forma nobre.

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