Cinthia Granja Psicologia e hipnose clínica

Site

Cinthia Granja Psicologia e hipnose clínica Psicóloga & Hipnoterapeuta

Te ajudo a romper Relações Abusivas e a reconstruir sua Autoestima. TCC & Hipnose | Online

Agende sua sessão

04/09/2026

Hoje é dia da melhor pessoa que já conheci e que tenho o privilégio de dividir a vida.

Que esse novo ciclo seja lindo como você é! Que você seja muito feliz, com saúde, paz, sucesso e muito amor!

E que venham mais todos os aniversários juntinhos e apaixonados! Te amo!

Feliz aniversário e feliz vida! 🎈🎂🥳🎉🎁

“Eu e você somos um só
Dormindo abraçados, jogados num mar de querer
Eu e você somos um só
Fazendo acontecer” 🎶

Hoje é o Dia do Psicólogo. 👩🏻‍🎓🤩Quanto mais tempo exerço essa profissão, menos acredito em respostas prontas.Acredito me...
27/08/2026

Hoje é o Dia do Psicólogo. 👩🏻‍🎓🤩

Quanto mais tempo exerço essa profissão, menos acredito em respostas prontas.
Acredito mesmo em perguntas.

Naquelas perguntas que ajudam alguém a enxergar uma situação por outro ângulo.
Que revelam padrões antes invisíveis.
Que aproximam uma pessoa de si mesma.

Talvez essa seja uma das partes mais bonitas da Psicologia: não dizer ao outro quem ele deve ser, mas ajudá-lo a compreender quem ele já é.

Pode parecer solitário, e às vezes é sim, mas fazer parte de tantas vidas e tantas transformações preenche e aquece nosso ♥️

Sou muito grata por fazer parte desse processo todos os dias. ✨🌻

21/08/2026

A terapia não muda quem você é.
Ela tem o poder de te tornar uma versão melhor de si mesma. ✨

“Mas Cinthia, você fala isso para as suas pacientes?” 😳Falo.Terapia tem muito acolhimento, mas também precisa gerar refl...
16/08/2026

“Mas Cinthia, você fala isso para as suas pacientes?” 😳
Falo.

Terapia tem muito acolhimento, mas também precisa gerar reflexão.

E, às vezes, a mudança começa quando você escuta uma pergunta que ninguém teve coragem de fazer.

💭 “Qual é o seu papel nisso?”
💭 “O que você diria para uma amiga na sua situação?”
💭 “E se ele nunca mudar?”
💭 “Isso é uma verdade ou uma conclusão?”

Não são perguntas para te culpar.
São perguntas para te ajudar a enxergar o que talvez a dor, o medo ou o hábito estejam escondendo.

A terapia não muda o passado.
Mas pode mudar a forma como você se relaciona com ele — e com as escolhas que faz daqui para frente.

Me conta nos comentários:
👇 Qual dessas frases te fez parar para pensar?

❤️ Curta para eu saber que esse conteúdo fez sentido para você.
📤 Compartilhe com uma amiga que precisa ler isso.
➕ Me siga para mais reflexões sobre relacionamentos, autoestima e saúde emocional.

Às vezes, a dor não está no término. Está na forma como você acredita que deveria superá-lo.Tem quem precise cortar o co...
15/08/2026

Às vezes, a dor não está no término. Está na forma como você acredita que deveria superá-lo.

Tem quem precise cortar o contato imediatamente.

Tem quem precise de tempo para se despedir da rotina, das mensagens, dos planos e da versão de si que existia naquela relação.

Nem toda cicatrização acontece da mesma forma.

O importante não é arrancar o band-aid rápido ou devagar. É respeitar o processo sem se machucar ainda mais no caminho.

E, se esse caminho tem sido difícil, pedir ajuda também é uma forma de cuidado. 🤍

✨ Qual foi a parte mais difícil para você depois de um término: lidar com a ausência ou reconstruir a rotina?

Você cuida de todo mundo.Resolve problemas, acolhe, escuta, dá conta.Mas e você?Muitas mulheres chegam à terapia depois ...
13/08/2026

Você cuida de todo mundo.

Resolve problemas, acolhe, escuta, dá conta.

Mas e você?

Muitas mulheres chegam à terapia depois de anos colocando suas necessidades em último lugar. Aos poucos, vão se acostumando a viver no automático, carregando tudo sozinhas e acreditando que pedir ajuda é sinal de fraqueza.

Mas autocuidado também é sobre reconhecer seus limites, respeitar suas emoções e parar de se abandonar para atender às expectativas dos outros.

Se cuidar também é entender que você não precisa enfrentar tudo sozinha.

🌻 Me conta: qual foi a última vez que você fez algo por você, sem culpa?

Você já percebeu que algumas situações parecem se repetir na sua vida?Você muda de ambiente, muda de trabalho, muda de r...
05/08/2026

Você já percebeu que algumas situações parecem se repetir na sua vida?

Você muda de ambiente, muda de trabalho, muda de relacionamento...

Mas, de alguma forma, acaba vivendo emoções muito parecidas.

Isso não significa que “você nasceu assim” ou que está condenado a repetir esses ciclos.

Na maioria das vezes, significa apenas que existem padrões guiando suas escolhas sem que você perceba.

O autoconhecimento não é decorar uma lista de qualidades e defeitos.

É entender:
✨ por que você reage como reage;
✨ por que certas pessoas despertam emoções tão intensas;
✨ por que algumas situações parecem tão difíceis de abandonar.

Porque só conseguimos mudar aquilo que conseguimos enxergar.

Quando você começa a compreender a origem dos seus comportamentos, deixa de viver no piloto automático e passa a fazer escolhas mais conscientes.

E talvez essa seja a maior transformação que o autoconhecimento pode proporcionar.

➡️ Salve este post para lembrar que conhecer a si mesmo é muito mais do que saber do que você gosta.

28/07/2026

Esse reels é só pela diversão… errinho de gravação

Psicóloga também erra (e muito). 😂

Troca palavra, esquece o que ia falar, ri da própria cara e grava a mesma cena umas 15 vezes.

Porque, no fim das contas, sou humana, faz parte do processo.

E ainda bem, né?

Endereço

São Paulo, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Cinthia Granja Psicologia e hipnose clínica publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria