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Dra. Fernanda Bauk Richter

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Fernanda Bauk Richter

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👩🏻‍🎓 Títulos de Especialista em Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia pela AMB

👧?

30/09/2026

Ciência se constrói também no debate.

Hoje tive a honra de participar como debatedora no Pré-Congresso da Jornada Paulista de Mastologia, em uma mesa extremamente enriquecedora sobre grandes controvérsias atuais no câncer de mama: terapia hormonal após o câncer, omissão da radioterapia, manejo do CDIS, desescalada da cirurgia axilar e endocrinoterapia com supressão ovariana.

E amanhã seguimos. Começa a Jornada Paulista de Mastologia, que acontece até sábado, reunindo especialistas para discutir ciência, evidências e os avanços que estão transformando o cuidado com o câncer de mama.

Estar nesses espaços, estudando, debatendo e questionando condutas, reforça algo em que acredito profundamente:

Boa medicina não é apenas seguir protocolos. É conhecer a ciência, entender seus limites e saber individualizá-la para cada mulher.

Seguimos aprendendo e evoluindo. Porque minhas pacientes merecem uma medicina atual, segura e baseada em evidências. 🌸

👩🏻‍⚕️ Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
Ginecologia Integrativa e Mastologia | Medicina Funcional Integrativa
Pós-Graduada em Medicina Funcional Integrativa
Pós-Graduanda em Medicina do Estilo de Vida e Longevidade Saudável
Mestre em Ciências da Saúde
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Mastologia
Membro da Comissão de Projetos Sociais da SBM
Membro da Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa
CRM 120154 | RQE 40139 | RQE 40138
📞 Contato: (11) 2063-5846 ou (11) 97805-0790

29/09/2026

Algumas mulheres chegam aos 40 e simplesmente não se reconhecem mais.

Cansaço, alterações no sono, dores, dificuldade de concentração, mudanças no corpo, na libido e no humor — enquanto continuam ouvindo: “seus exames estão normais.”

Mas existe uma diferença entre olhar exames e olhar para a mulher inteira.

A transição menopausal não precisa significar desaparecer de si mesma. Talvez seja justamente o momento de voltar a se reconhecer. 🤍

Tratar uma mulher é muito diferente de tratar apenas um sintoma.

Você já sentiu que deixou de se reconhecer?

👩🏻‍⚕️ Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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28/09/2026

Ela chegou querendo emagrecer.
Mas, no fundo, o que ela queria era voltar a se reconhecer.

Cinco meses depois, os quilos e os centímetros diminuíram. Mas a maior transformação não coube na balança.

Ela voltou a dormir melhor.
Voltou a ter disposição.
Mudou o cabelo. Ressignificou o trabalho. Abriu seu próprio estúdio de Pilates.

E me disse uma frase que resume tudo: “Doutora, eu estou revivendo.” 🩷

É por isso que cuidar da mulher depois dos 40 não é tratar apenas um sintoma, um hormônio ou um número na balança.

É olhar para a mulher inteira.

Porque, às vezes, o que ela precisa não é voltar a ser quem era.
É descobrir quem ela pode ser agora. 🎯

👩🏻‍⚕️ Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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25/09/2026

Fui assistir “Minha Melhor Amiga” com a minha melhor amiga de mais de 20 anos. 🤍

E entre risadas e identificação, o filme fala de algo que vejo todos os dias no consultório: a mulher atravessando o climatério enquanto a vida continua acontecendo.

Fogachos, ressecamento vaginal, incontinência urinária, brain fog, troca de palavras… mas também o medo de não dar mais conta no auge da carreira, casamentos se transformando, filhos saindo de casa e tantas mudanças acontecendo ao mesmo tempo.

E talvez seja por isso que ter boas conexões faça tanta diferença nessa fase.

Amizade não é competição. É torcida, acolhimento e a liberdade de poder ser quem você é.

Uma frase do filme ficou comigo:
“O tempo é um bem precioso.”

Depois dos 40, quero cada vez menos apenas acrescentar anos à vida.
Quero acrescentar vida aos meus anos. 🤍

E que privilégio ter amigas para dividir o caminho.

Marca aquela que, mesmo depois de meses sem se ver, parece que você encontrou ontem.

👩🏻‍⚕️ Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
Ginecologia e Mastologia
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24/09/2026

“Doutora, mas eu já tomo vários suplementos.”

Essa é uma frase que escuto com frequência no consultório.

E aqui está um ponto importante: suplementação não é sinônimo de tratamento.

Antes de acrescentar mais uma cápsula à rotina, precisamos entender o que está acontecendo com essa mulher: como está o sono, a alimentação, a massa muscular, o metabolismo, os hormônios, o nível de estresse e, principalmente, se existe realmente uma indicação para suplementar.

👉Mais não significa melhor!

Suplementos podem, sim, ter seu papel. Mas precisam ter indicação, objetivo e fazer sentido dentro de um cuidado individualizado.

Porque saúde não se constrói acumulando cápsulas.
Constrói-se entendendo o que o seu corpo realmente precisa.

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23/09/2026

A fé pode fazer parte do cuidado?

Uma revisão publicada em 2026 analisou 49 estudos quantitativos sobre espiritualidade em pessoas com câncer e encontrou uma associação frequente entre aspectos positivos da espiritualidade e melhor qualidade de vida, menor ansiedade e depressão e melhor adaptação à doença e ao tratamento.

Mas existe uma diferença importante: esses resultados não significam que a fé trate o câncer ou aumente a sobrevida‼️
A revisão não avaliou resposta tumoral ou taxas de sobrevivência e não permite estabelecer causa e efeito.

Para algumas pessoas, fé, esperança, propósito e paz podem ser importantes fontes de sustentação durante essa jornada.

E quem é minha paciente oncológica sabe que eu AMO conversar sobre esse assunto 🙏.

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22/09/2026

O Caminho da Fé é mágico.

E talvez seja justamente porque ele não entrega aquilo que você espera…

Eu fui com perguntas.
Fui pedindo a Deus que destapasse meus olhos, que me permitisse perceber os sinais e que me ensinasse a ouvir.

E o caminho respondeu🙏.

Respondeu no silêncio.
Na natureza.
Nas pessoas que caminharam ao meu lado.
Na dor.
No cansaço.
Nas subidas que pareciam não terminar.
E naquela força que aparece quando você pensa que já não tem mais… 🥹

Foram dias em que o mundo ficou mais simples.

Era acordar e caminhar.
Um passo. Depois outro.
Olhar. Sentir. Agradecer. Focar. Continuar.

E talvez tenha sido isso que mais me tocou: perceber o quanto carregamos todos os dias coisas que, no fundo, não precisamos carregar…

Cheguei a Aparecida cansada, emocionada e profundamente grata.

Mas a maior distância que percorri não foi medida em quilômetros.

Foi a distância entre a mulher que começou o caminho e a mulher que chegou.

Obrigada, Deus.
Obrigada, Nossa Senhora.
Obrigada a cada pessoa que dividiu esse caminho comigo. 🙏🏻🙌🏻🫶

Eu cheguei. Mas não voltei a mesma.

21/09/2026

A genética pode ter um papel importante, mas a maioria dos casos de câncer não acontece simplesmente porque a pessoa “herdou” a doença. Outros fatores podem participar desse processo, incluindo idade, exposições ambientais, hábitos de vida e alterações que surgem ao longo da vida.

Por isso, falar em prevenção é também falar em cuidado contínuo, acompanhamento médico e escolhas que favoreçam a saúde.

No vídeo, explico melhor essa diferença e por que entender o seu risco individual é tão importante.

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18/09/2026

Nesta sexta-feira, inicio minha peregrinação pelo Caminho da Fé. 🙏🏻

Mas sinto que essa caminhada começou muito antes do primeiro passo.

Há caminhos que percorremos com os pés.
E há caminhos que atravessam a alma.

Vou levando comigo minhas gratidões, minhas perguntas, meus silêncios e tudo aquilo que talvez eu precise deixar pelo caminho.

Não sei se voltarei com todas as respostas. Talvez esse nem seja o propósito.

Quero aprender a escutar mais.
A perceber os sinais.
A confiar mesmo quando eu não enxergar o que vem depois.
A agradecer pelo que foi, acolher o que é e entregar a Deus aquilo que não está sob o meu controle 🥹…

Serão quilômetros de esforço, cansaço e superação, mas também de oração, presença e encontro.

Encontro com Deus.
Com a natureza.
Com meus limites.
E, principalmente, comigo mesma.

Vou sem saber exatamente o que o caminho irá me revelar, mas com o coração aberto para aquilo que ele quiser me ensinar.

Que Deus guarde meus passos, destape meus olhos para aquilo que eu preciso enxergar e silencie em mim o que estiver me impedindo de escutar.

E que, ao chegar a Aparecida, eu não seja exatamente a mesma mulher que começou essa caminhada. 🩷🙏

Porque talvez a verdadeira peregrinação não seja chegar a algum lugar.

Seja voltar para si diferente.

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