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Dra. Fernanda Bauk Richter

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Fernanda Bauk Richter

👩🏻‍🎓 Títulos de Especialista em Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia pela AMB

👧?

23/06/2026

Uma notícia importante para as mulheres que sofrem com fogachos.

A Anvisa aprovou o primeiro medicamento não hormonal desenvolvido especificamente para o tratamento dos fogachos da menopausa.

Isso representa uma nova possibilidade para mulheres que não podem utilizar terapia hormonal ou que preferem outras opções terapêuticas.

Mas atenção:

✨ Novo não significa melhor para todas.
✨ Nem toda mulher precisa do mesmo tratamento.
✨ E nenhum medicamento substitui uma avaliação individualizada.

A menopausa não é igual para todas as mulheres. Por isso, o tratamento também não deve ser.

💬 Você já ouviu falar sobre essa nova medicação?

Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
Ginecologia Integrativa e Mastologia | Medicina Funcional Integrativa
Pós Graduada em Medicina Funcional Integrativa
Pós Graduanda em Medicina do Estilo de Vida e Longevidade Saudável
Mestre em Ciências da Saúde
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Mastologia
Membro da Comissão de Projetos Sociais da SBM
Membro da Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa
CRM 120154 | RQE 40139 | RQE 40138
📞 Contato: (11) 2063-5846 ou (11) 97805-0790

22/06/2026

Por muitos anos, os ovos foram vistos com desconfiança.

Hoje, a ciência mostra uma perspectiva diferente.

Um artigo publicado em 2025 destacou os ovos como um alimento de grande valor nutricional para mulheres no climatério, graças à combinação de proteínas de alta qualidade, colina, vitaminas e antioxidantes importantes para essa fase da vida.

Isso não significa que exista um alimento milagroso.

Mas significa que escolhas simples e consistentes podem fazer diferença ao longo dos anos.

🌷 O climatério não é uma fase para comer menos.
É uma fase para nutrir melhor.

Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
Ginecologia Integrativa e Mastologia | Medicina Funcional Integrativa
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19/06/2026

Você sabe a diferença entre climatério e menopausa?

No novo episódio do Pod se Priorizar, conversamos sobre uma fase que afeta milhões de mulheres, mas que ainda é pouco explicada: o climatério.

🎙️ Uma conversa necessária para que você entenda o que acontece com seu corpo e possa atravessar essa transição com mais informação, autonomia e qualidade de vida.

👉 Assista ao episódio completo e compartilhe com uma mulher que precisa ouvir isso.

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📍 Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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📍MSc Anaíse Shigue
Doutoranda em Neurociências e Comportamento pelo IPUSP | Mestra em Ciências (IPUSP)
Antropologia Médica | Unani Tibb
Especialista em PICS | Ayurveda
Doula e Herbalista
Fundadora do Movimento Soror

18/06/2026

Primeiro, organizamos a casinha. 🌷

Essa paciente chegou com cerca de 5 fogachos por dia.

Cuidamos da inflamação, do sono, da alimentação e das deficiências nutricionais.

O resultado?

✨ Redução dos fogachos de 5 para 2 por dia.
✨ Mais disposição.
✨ Mais qualidade de vida.

E agora, com um terreno biológico mais saudável, ela está apta para receber a TRH, potencializando ainda mais seus resultados.

Hormônios são importantes, mas antes deles existe a base.

Quando a casinha está organizada, a mulher floresce. 🌷

— Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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16/06/2026

Quando falamos em menopausa, a maioria das pessoas pensa apenas em fogachos.

Mas essa fase vai muito além disso…

A boa notícia?

Informação gera autonomia.

E entender o que acontece com o seu corpo é o primeiro passo para atravessar essa fase com mais qualidade de vida, saúde e estratégia.

💬 Qual desses fatos mais te surpreendeu?

Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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12/06/2026

Meu papel não é apenas prescrever hormônios.

É entender sua história.

É organizar sua “casinha”.

É construir uma estratégia individualizada.

É conduzir você para que volte a se sentir forte, saudável e protagonista da sua própria vida.

Porque vencer o jogo da saúde não é sorte.

É estratégia. 🩷🇧🇷⚽️

Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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11/06/2026

Você não tem mais 30 anos.

E isso não é um problema.

O problema é tentar cuidar do seu corpo da mesma forma que cuidava há 10 ou 20 anos.

Depois dos 40, o corpo muda.

A massa muscular diminui mais facilmente.
Os hormônios mudam.
O metabolismo responde de forma diferente.
O sono passa a ter um impacto ainda maior na saúde.

Por isso, essa fase não exige mais esforço.

Exige estratégia.

Trata-se de construir a sua melhor versão agora. ✨

Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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10/06/2026

Depois dos 40, emagrecer não é apenas uma questão de comer menos.

Mudanças hormonais, perda de massa muscular, resistência à insulina, inflamação e qualidade do sono também influenciam os resultados.

Por isso, em alguns casos, suplementos podem ser aliados importantes dentro de uma estratégia individualizada.

Mas atenção: suplemento não faz milagre.

Ele não substitui alimentação, atividade física, sono e hábitos saudáveis.

Dra. Fernanda Grace Bauk Richter
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