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Andar regularmente reduz o risco de ataques cardíacos e doenças cerebrovasculares. Além disso, reduz o colesterol LDL (r...
31/08/2021

Andar regularmente reduz o risco de ataques cardíacos e doenças cerebrovasculares. Além disso, reduz o colesterol LDL (ruim e aumenta o HDL (bom). A proposta é caminhar 30 minutos em ritmo acelerado todos os dias para evitar esses problemas e cuidar da saúde do seu coração.

Comece aos poucos, aceite o limite do seu corpo! Com o tempo ele vai se adaptando e caminhar será um movimento terapêutico para você!

Me segue para mais informações e dicas sobre saúde e bem estar :)

Brincar na natureza também fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contato com uma série de bactérias e...
31/08/2021

Brincar na natureza também fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contato com uma série de bactérias e micro-organismos, prevenindo também o desenvolvimento de alergias. Outro valioso benefício é que em ambientes naturais a criança f**a exposta à situações imprevisíveis e desafiadoras.

Legal né? Afinal, brincar não é apenas para criança, mas também para você! Te ajuda aliviando o Stress e a tensão do seu corpo.

Me segue para mais informações e dicas sobre saúde e bem estar :)

A Quiropraxia parte do princípio que todo o desequilíbrio e equilíbrio se encontra no sistema nervoso e é através dele q...
31/08/2021

A Quiropraxia parte do princípio que todo o desequilíbrio e equilíbrio se encontra no sistema nervoso e é através dele que o quiropraxista promove a saúde de seu paciente, tendo como consequência a cura ou alívio dos sintomas acima descritos.

A Quiropraxia consegue localizar, analisar e realinhar esses desalinhamentos na coluna vertebral, podendo ajudar quem já está saudável a manter a boa saúde, prevenindo problemas futuros, e pessoas que já estão com dor, proporcionando alívio.

Deste modo, com as outras técnicas usadas junto com a quiropraxia, posso te oferecer uma vida mais leve de dores e uma saúde prolongada para o seu corpo.

Me segue para mais informações e dicas sobre saúde e bem estar :)

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