Dra. Lívia Simionato - Osteopatia Brooklin

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Dra. Lívia Simionato - Osteopatia Brooklin Ajudo pessoas a eliminar dores na coluna ou relacionadas a ela de forma simples e eficaz.

01/10/2026

Se o remédio para dor nas costas já faz parte da sua rotina, vale olhar um pouco além do alívio daquele momento.

Dor recorrente merece ser compreendida no contexto, porque a dor lombar pode estar relacionada a diferentes fatores.

Remédio pode ajudar. Avaliação também faz parte do cuidado. 🤎

📍 Brooklin • São Paulo

Fontes: Deyo & Mirza, NEJM, 2016; Macedo et al., Am J Phys Med Rehabil, 2024.

Coisas que fizeram meu setembro 💛
30/09/2026

Coisas que fizeram meu setembro 💛

Tem uma diferença entre sentir uma coisa de vez em quando e perceber que ela está se repetindo.Aquela lombar que incomod...
29/09/2026

Tem uma diferença entre sentir uma coisa de vez em quando e perceber que ela está se repetindo.

Aquela lombar que incomoda sempre depois de algumas horas em pé.
O pescoço que trava no fim do dia.
A dor que aparece toda vez que você faz determinado movimento.

Quando isso começa a fazer parte da rotina, eu gosto de prestar atenção.

Na avaliação, essas repetições ajudam a entender melhor o seu caso e a observar o que está acontecendo durante o movimento, na sua rotina e nas situações em que a dor aparece.

Você não precisa esperar a dor ficar insuportável para olhar para ela.

📍 Brooklin • São Paulo
Agende sua avaliação pelo link da bio.

SP🤍
28/09/2026

SP🤍

26/09/2026

A dor não é uma fotografia do que está acontecendo no tecido.

É por isso que uma lesão pode cicatrizar e, ainda assim, a dor continuar presente.
E isso não torna a dor menos real. Pelo contrário.
Na prática, eu encontro muitas pessoas que chegam com um exame que “não mostra nada” ou com uma alteração que já cicatrizou, mas continuam sentindo dor.

O exame é uma informação importante. Mas ele não conta sozinho toda a história da dor.
Por isso, durante uma avaliação, eu preciso olhar para o conjunto: o que você sente, como se movimenta, o que mudou na sua rotina e como essa dor está interferindo na sua vida.
Dor real não precisa aparecer perfeitamente em uma imagem para merecer cuidado.
Você já ouviu que “se o exame está normal, então não deveria doer”?

Seja sincera: você já fez pelo menos uma dessas? 😂A dor aparece e a gente começa a testar.Depois pesquisa.Depois espera....
23/09/2026

Seja sincera: você já fez pelo menos uma dessas? 😂
A dor aparece e a gente começa a testar.

Depois pesquisa.

Depois espera.

Depois melhora.

Depois volta.

E o ciclo continua.

Uma avaliação não significa que vamos encontrar uma explicação simples para tudo. Mas pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo e qual caminho faz sentido.

Salva para lembrar disso na próxima crise de “deixa eu pesquisar rapidinho”.

21/09/2026

Você já parou pra pensar que alguns hábitos da sua rotina podem estar relacionados à forma como você sente dor? 👀

Nesse vídeo eu trouxe 3 hábitos que eu acho que merecem atenção, principalmente quando a dor nas costas começa a fazer parte da rotina.

E tem uma parte que eu achei especialmente interessante: as pesquisas que estão investigando a relação entre microbiota intestinal e dor lombar. 🦠

Mas calma, isso não quer dizer que “o intestino é a causa da sua dor”. A ciência ainda está tentando entender exatamente como essas coisas se relacionam.

Por isso eu gosto tanto de olhar o contexto inteiro durante uma avaliação.

Agora me conta: qual desses três hábitos mais parece com a sua rotina? 👀

Cuidar da saúde não precisa virar mais uma obrigação na sua lista.Movimentar o corpo, dormir melhor, fazer atividade fís...
16/09/2026

Cuidar da saúde não precisa virar
mais uma obrigação na sua lista.

Movimentar o corpo, dormir melhor, fazer atividade física, respeitar seus limites e buscar ajuda quando alguma dor começa a atrapalhar sua rotina também são formas de cuidado.

Na prática, cuidar da saúde é conseguir continuar fazendo as coisas que fazem parte da sua vida. 🤍

15/09/2026

Primeiro você vira o corpo para pegar a bolsa.

Depois começa a sentir um incômodo.

Até que, um dia, você simplesmente para de fazer aquele movimento.

Abre a porta.
Dá a volta.
Pega por outro lado.

Parece apenas uma nova maneira de fazer as coisas.

Mas, às vezes, o corpo já está encontrando formas de evitar um movimento que deixou de ser confortável.

Qual movimento você começou a fazer diferente sem perceber?

Nem sempre uma limitação aparece de forma óbvia.Às vezes você continua fazendo tudo, mas começa a fazer algumas coisas d...
15/09/2026

Nem sempre uma limitação aparece de forma óbvia.
Às vezes você continua fazendo tudo, mas começa a fazer algumas coisas de outro jeito.

E talvez ninguém ao seu redor perceba.
Durante uma consulta, esse tipo de informação pode ser importante.

Eu gosto de saber não apenas o que dói, mas também o que você deixou de fazer, mudou ou passou a evitar por causa disso.

Porque isso mostra como aquela queixa está acontecendo na vida real.

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