Moniele Cunha - Nutricionista

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Brasil
São Paulo, SP
Moniele Cunha - Nutricionista

A minha missão como nutricionista é ajudar casais a acreditarem no poder da nutrição para gerar famílias mais saudáveis.

31/08/2026

Encontrei uma paciente grávida no supermercado.

E o que mais me emocionou não foi a barriga.

Foi ver que ela sabia exatamente o que pegar de cada corredor.

Sem dúvida. Sem pesquisar no celular. Sem perguntar pra ninguém.

Essa mesma mulher passou muito tempo tentando engravidar sem sucesso.

Exames. Tratamentos. Consultas. Tudo o que você puder imaginar, ela já tinha feito.

O que faltava não era esforço.

Faltava uma análise completa de cada pilar da fertilidade dela.

Ela vivia com as peças do quebra-cabeça soltas, e nunca tinha visto a imagem inteira.

Talvez você esteja assim agora.

Salvando post. Vendo conteúdo. Tentando uma coisa nova a cada mês. E ainda assim perdida.

Sem saber qual exame importa no seu caso. Qual deficiência precisa ser corrigida primeiro. O que na sua rotina está pesando. O que funcionou e o que não funcionou.

Quando essas peças começam a se conectar, o caminho para de ser escuro.

É exatamente isso que eu faço na mentoria.

Eu analiso a sua história inteira e te entrego uma rota da fertilidade clara para os próximos meses.

Você não precisa de horário comigo. Eu te mando o formulário, recebo os seus exames, faço toda a análise e te envio a sua rota.

Hoje é o Dia da Nutricionista e eu estou abrindo algumas vagas com 50% de desconto para comemorar. Inclusive, já me manda os parabéns.

Comenta MENTORIA aqui embaixo ou me chama no direct que eu te explico como funciona.

31/08/2026

Por que mais um mês passou e nada mudou?

Existe uma decisão que muitas mulheres tomam todo mês sem perceber.

Esperar.

Esperar o próximo ciclo. Esperar o próximo exame. Esperar mais uma consulta. Esperar pra ver se dessa vez vai dar certo.

Só que fertilidade não espera sem estratégia. E esperar custa.

O mês passa e as mesmas dúvidas continuam.

Você continua sem saber qual peça do quebra-cabeça está faltando.

Eu vejo isso todos os dias. Mulheres fazendo muito, tentando muito, e sem clareza nenhuma do que priorizar no próximo mês.

Não é falta de esforço. É falta de rota.

Foi por isso que nasceu a Mentoria Pérola.

Eu pego o seu histórico, os seus exames, os seus suplementos, tudo o que você já viveu e já tentou.

E transformo isso em um plano com ordem e prioridade.

Para que setembro não seja mais um mês de tentativa.

Para que seja o mês em que você finalmente entende qual é o seu próximo passo.

Se você quer entender o que fazer no próximo ciclo, comenta MENTORIA aqui embaixo que eu te explico.

30/08/2026

Papai, eu ainda não cheguei. Mas já preciso de você.

Esse vídeo é pra todo futuro papai que está nessa jornada junto com a mamãe.

Porque a fertilidade nunca foi responsabilidade só dela.

O espermatozoide que vai me formar está sendo construído agora. Hoje. E o que o papai come, como ele dorme e como ele cuida do corpo impacta diretamente a qualidade dele.

Então papai — come o ovinho, a castanha, o salmão, as frutinhas vermelhas e o azeite. Não porque é modinha. Porque eu preciso chegar com saúde. E você faz parte disso.

Manda esse vídeo pro seu marido agora.

E comenta VIP aqui embaixo pra entrar no nosso grupo exclusivo com muito mais dicas pra ajudar vocês dois nessa preparação.

Te amo, papai. Já estou chegando.

30/08/2026

Você já pensou que talvez não tenha nascido pra ser mãe?

Eu tenho uma paciente que nunca vou esquecer.

Ela chegou na consulta e disse: "Mônia, eu acho que o meu corpo tem algum defeito. Ou eu não nasci pra ser mãe."

Desde os 20 e poucos anos sem anticoncepcional. Casada. Sem pr********vo. Sem diagnóstico. Sem endometriose, sem SOP, sem nada que explicasse.

E mesmo assim — nada acontecia.

Naquele dia eu percebi uma coisa que carrego até hoje:

Muitas vezes o maior tratamento começa devolvendo a esperança.

Porque seu corpo não tem defeito. Você não está quebrada. Nunca foi sobre merecimento.

Engravidar é uma dádiva. Ser mãe é um milagre. E milagre encontra terreno preparado.

Pode ser que tenha algo que ainda precisa ser feito — e você ainda não teve essa clareza. Não porque você falhou. Porque ninguém mostrou o caminho ainda.

Se você já sentiu isso — ou conhece alguém que já pensou que talvez não fosse pra ser mãe — recebe essa mensagem.

Você não está sozinha. E existe um próximo passo.

Comenta GRUPO aqui embaixo que eu te envio o link do nosso grupo do WhatsApp. Lá chegam dicas, receitas, atualizações e muito conteúdo pra te ajudar a realizar esse sonho.

29/08/2026

Qual o Como a inflamação de baixo grau pode afetar a fertilidade?

Nem sempre o corpo inflamado dá sinais óbvios.

Às vezes, ela aparece de forma silenciosa, enquanto você convive com cansaço, alterações intestinais, dificuldade para perder peso, desejo frequente por açúcar, dores ou alterações no ciclo.

E quando o assunto é engravidar, olhar para esse terreno pode fazer parte de uma preparação muito mais completa.

Porque cuidar da fertilidade não começa apenas quando o teste de gravidez aparece.

Começa antes.

Começa na alimentação, no intestino, no sono, nos hábitos e na forma como você cuida do seu corpo todos os dias.

O objetivo é criar um ambiente cada vez mais favorável para que óvulo e espermatozoide possam cumprir seu papel na formação do seu bebê. 🤍

Se você quer aprender mais sobre como cuidar da sua fertilidade antes das tentativas, comenta GRUPO aqui embaixo.

29/08/2026

Dá pra ser fértil e vaidosa?

Comenta 'GRUPO' pra entrar no grupo VIP e receber a LISTA completa.

28/08/2026

🚨 O azeite que você usa todos os dias pode não ser o que você pensa.

Uma análise do Ministério da Agricultura encontrou irregularidades em produtos comercializados no Brasil como azeite extravirgem. Alguns foram reclassificados e houve até produtos avaliados como lampantes, impróprios para consumo direto sem refino.

Importante: os resultados divulgados são preliminares, envolvem produtos/lotes analisados e podem passar por contraprovas.

E por que isso importa para quem quer engravidar?

🫒 O azeite extravirgem é um dos pilares da dieta mediterrânea, padrão alimentar estudado também na saúde reprodutiva.

Um bom azeite fornece gorduras monoinsaturadas e compostos fenólicos com ação antioxidante, importantes dentro de uma alimentação que favoreça um ambiente metabólico mais saudável.

E óvulos e espermatozoides são sensíveis ao estresse oxidativo.

Por isso, não é só colocar azeite na salada.
A QUALIDADE também importa.
Quer que eu faça um post com os azeites que eu escolheria no mercado?

28/08/2026

Como saber se os espermatozoides do marido estão saudáveis?

Quando o bebê demora a chegar, é comum a mulher pensar:

“Será que eu tenho algum problema?”

Mas existe um medo que muitos homens carregam em silêncio:

“E se o problema estiver nos meus espermatozoides?”

“E se eu não conseguir ser pai?”

“E se eu decepcionar a mulher que amo?”

Por isso, a jornada para engravidar precisa deixar de ser uma responsabilidade apenas da mulher.

O bebê é dos dois.
A fertilidade é dos dois.
E a preparação também precisa ser dos dois.

Cuidar da saúde dos espermatozoides antes das tentativas é uma forma de o marido assumir o protagonismo nessa jornada junto com você.

Às vezes, tudo o que ele precisa é sentir que vocês estão no mesmo time. 🤍

Se você está tentando engravidar, envie esse vídeo para o seu marido.

E se vocês querem entender como cuidar da fertilidade do casal com mais estratégia, acesse o link da bio e preencha o formulário.

27/08/2026

Como a dificuldade para engravidar afeta o marido?

Quando o bebê demora a chegar, é comum que a mulher sinta que está carregando tudo nas costas.

Ela pesquisa.
Ela acompanha o ciclo.
Ela pensa nas tentativas.
Ela lembra dos exames.
Ela sente cada menstruação chegar.

E, enquanto isso, o marido pode estar vivendo tudo de um jeito diferente.

Talvez ele esteja com medo de não conseguir ser pai.
Talvez tenha medo de ser o motivo da dificuldade.
Talvez esteja sofrendo, mas tenha aprendido a guardar tudo em silêncio.

E existe uma conversa que pode mudar a forma como vocês atravessam essa jornada:

“Amor, como você está se sentindo com tudo isso?”

Às vezes, vocês passam meses falando sobre fertilidade, mas esquecem de falar sobre vocês.

O bebê é um sonho dos dois. E essa caminhada também precisa ser dos dois.

Se você está tentando engravidar, envie esse post para o seu marido. Talvez ele só esteja esperando você perguntar. 🤍

E se vocês querem entender como cuidar da fertilidade do casal de forma mais completa, o link da bio está disponível para vocês.

26/08/2026

Como saber se você está realmente identificando sua janela fértil?

Seu aplicativo pode marcar os dias férteis, mas seu corpo pode apresentar sinais que o calendário sozinho não consegue mostrar.

Muco cervical, temperatura basal, mudanças no próprio ciclo e outros sinais podem trazer informações importantes sobre o que está acontecendo ao longo do mês.

O problema é quando você observa cada sinal de forma isolada.

A preparação para engravidar precisa olhar para o conjunto: ciclo, alimentação, rotina, suplementação, hábitos e os sinais que o seu corpo apresenta.

Foi justamente dessa necessidade que nasceu o Desafio 21 Dias.

Durante 21 dias, você vai começar a observar seu próprio corpo, registrar informações importantes e entender melhor os sinais que podem fazer parte da sua jornada para engravidar.

Se você quer parar de depender apenas do calendário e começar a conhecer melhor o seu corpo, comenta “040501” que eu te explico como participar. 🤍

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://rotadafertilidade.com.br/

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