Camila Ferreira- Nutrição Especializada em Diabetes e Oncologia

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Nutricionista - Especialista em Nutrição Clínica pela UFBA, atuou nos maiores hospitais do Estado da Bahia e atualmente atende pacientes com doenças crônicas, especialmente aqueles que convivem com Diabetes Mellitus ou câncer.

26/08/2026

Você pode estar escolhendo alimentos saudáveis e, ainda assim, montando refeições que dificultam o controle da sua glicemia.

Na aula gratuita, eu mostro os 3 ajustes que podem estar faltando para melhorar seus resultados sem precisar cortar tudo o que gosta.

Frutas, pão e aveia podem fazer parte da alimentação, mas quantidade, combinações e resposta individual fazem diferença.

E eu gravei uma AULA GRATUITA NO YOUTUBE e nela ensino os 3 pilares que levam meus pacientes ao controle glicêmico.

Para deixar de ter uma alimentação tão restrita, digita ALVO que te envio o link do YouTube.

Muitos problemas, mas não esses🫢
17/08/2026

Muitos problemas, mas não esses🫢

Muitos problemas, mas não esses🫢🫣
17/08/2026

Muitos problemas, mas não esses🫢🫣

Esses são os meus, você tem algum ou é uma formiguinha sem limites?🤣
16/08/2026

Esses são os meus, você tem algum ou é uma formiguinha sem limites?🤣

13/08/2026

Na pré diabetes você já tem uma disfunção metabólica onde seu corpo já não metaboliza a glicose de forma normal. Isto significa que o caminho entre a pré diabetes e o diabetes é muito estreito, num piscar de olhos você pode fechar o diagnóstico.

Só tirar açúcar ou só usar glifage não resolvem seu problema.

Você precisa dessas mudanças: de peso, a perda de peso é uma das principais ferramentas para reversão. Reduzir quantitativo de carboidratos diário, e aqui é mais que cortar alimentos, é saber qual quantidade de cada um deles você deve consumir diariamente. Aumentar ingestão de fibras e proteínas. E se necessário, suplementações que auxiliam na desinflamação do corpo e reduza resistência à insulina.

Envie esse vídeo pra alguém que precisa dessa rápida intervenção para não evoluir pra diabetes!

Esqueci de mais alguma coisa? Se você adicionaria algo mais, põe aqui nos comentários 👇🏽
12/08/2026

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07/08/2026

Essa talvez seja uma das primeiras mudanças que as pessoas fazem quando recebem um exame de colesterol alterado: tirar o ovo da alimentação.

Mas será que esse é realmente o primeiro passo?

Antes de condenar um único alimento, eu costumo fazer algumas perguntas:

✔️ Qual fração do colesterol está alterada?
✔️ Como está o HDL e os triglicerídeos?
✔️ Como é o consumo de fibras?
✔️ A alimentação é rica em ultraprocessados?
✔️ A pessoa pratica atividade física?
✔️ Existe histórico familiar de hipercolesterolemia?

Percebe como o ovo é apenas uma peça de um quebra-cabeça muito maior?

Em muitos casos, o colesterol elevado está muito mais relacionado a genética do que ao consumo de ovos.

Na nutrição, decisões inteligentes raramente são tomadas olhando para um único alimento.

São tomadas entendendo a história completa.

04/08/2026

A internet nos fez acreditar que saúde é uma questão de comprar os suplementos da moda.

Pessoas gastam centenas de reais por mês com suplementos e continuam cansadas, com deficiência nutricional e sem os resultados que esperavam.

E, na maioria das vezes, o problema não está no suplemento. Está na estratégia.

Será que a dose é adequada para corrigir aquela deficiência? Será que a forma farmacêutica é a mais interessante para aquele caso? Será que existe alguma alteração na absorção desse nutriente? Será que esse suplemento é realmente necessário?

Suplementação não é uma lista de produtos que funcionam para todo mundo.

É uma decisão clínica.

💊 Você já comprou algum suplemento porque viu alguém indicando na internet?

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